Mojok
KIRIM ARTIKEL
  • Esai
  • Liputan
    • Jogja Bawah Tanah
    • Aktual
    • Kampus
    • Sosok
    • Kuliner
    • Mendalam
    • Ragam
    • Catatan
    • Bidikan
  • Kilas
  • Pojokan
  • Cuan
  • Otomojok
  • Malam Jumat
  • Video
  • Terminal
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
Logo Mojok
  • Esai
  • Liputan
    • Jogja Bawah Tanah
    • Aktual
    • Kampus
    • Sosok
    • Kuliner
    • Mendalam
    • Ragam
    • Catatan
    • Bidikan
  • Kilas
  • Pojokan
  • Cuan
  • Otomojok
  • Malam Jumat
  • Video
  • Terminal
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
Logo Mojok
Kirim Artikel
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Esai
  • Liputan
  • Kilas
  • Pojokan
  • Cuan
  • Otomojok
  • Malam Jumat
  • Video
  • Terminal
Beranda Kilas Kesehatan

Tidak Makan dan Minum, Berapa Lama Manusia Bisa Bertahan Hidup?

Kenia Intan oleh Kenia Intan
15 November 2022
A A
Berapa lama manusia bisa bertahan tanpa makan dan minum? Mojok.co

Ilustrasi

Bagikan ke WhatsAppBagikan ke TwitterBagikan ke Facebook

MOJOK.CO – Empat jenazah di Kalideres, Jakarta Barat, diduga meninggal dunia karena tidak makan. Jenazah yang masih satu keluarga itu ditemukan di rumahnya dalam kondisi mengering, hanya tersisa kulit dan tulang. 

Penghuni rumah diketahui meninggal dunia setelah warga sekitar mencium bau menyengat dari dalam rumah, Kamis (10/11/2022). Penyebab kematian satu keluarga itu masih diselidiki hingga saat ini. Namun, melihat jasad ditemukan dalam kondisi mengering, ada dugaan penyebab kematiannya karena tidak makan. 

“Berdasarkan pemeriksaan bahwa dari lambung para mayat ini tidak ada makanan, jadi bisa diduga berdasarkan pemeriksaan dari dokter bahwa mayat ini tidak ada makan dan minum cukup lama, karena dari otot-ototnya sudah mengecil,” kata Kapolres Metro Jakarta Barat Kombes Pasma Royce, Jumat (11/11/2022), seperti dikutip dari CNN Indonesia. 

Bagaimana kelaparan menyebabkan kematian?

Dilansir dari Healthline, makanan dan minuman berfungsi sebagai sumber energi dan hidrasi sehingga tubuh bisa beraktivitas sehari-hari. Kondisi ketika tubuh tidak menerima cukup kalori untuk menjalankan aktivitas disebut dengan kelaparan. Ini bisa terjadi apabila jumlah makanan yang dikonsumsi memang berkurang atau tubuh tidak mampu mencerna nutrisi yang ada dalam makanan. 

Ketika kalori tidak tersedia, tubuh akan mengubah metabolismenya untuk menekan penggunaan energi. Apabila asupan nutrisi dalam tubuh tidak segera diperbarui, kelaparan bisa berujung pada kematian. Berdasar pengamatan pakar terhadap kasus-kasus yang terjadi selama ini, seseorang bisa bertahan hidup antara delapan hingga 21 hari tanpa makanan dan minuman. Berbagai faktor seperti usia dan kesehatan turut berpengaruh terhadap kemampuan seseorang bertahan hidup tanpa makanan dan minuman. 

Lalu, bagaimana makanan bisa menjadi sumber energi? Di kondisi normal, makanan yang dikonsumsi akan dipecah menjadi glukosa. Glukosa inilah yang menjadi sumber energi untuk beraktivitas. Selama 24 jam tanpa makanan, stok glukosa dalam tubuh akan terkikis. Apabila tidak ada lagi makanan yang diubah menjadi glukosa, tubuh akan mulai mengubah glikogen dari hati dan otot menjadi glukosa. 

Setelah dua hari tanpa makanan, glukosa dan glikogen akan semakin berkurang. Tubuh akan mengurai jaringan otot menjadi energi. Proses ini memang bisa memberikan energi sementara ketika tubuh melakukan perubahan metabolisme. Namun, guna menghindari kehilangan otot, tubuh juga mulai mengandalkan simpanan lemak untuk mengubah keton untuk energi. Proses ini dinamai ketosis. 

Memasuki hari kelima tanpa makanan, seseorang bisa kehilangan satu hingga dua kilogram (kg) berat badan setiap harinya. Setelah beberapa hari kelaparan, penurunan berat badan akan melambat menjadi kurang lebih 0,3 kg setiap harinya.

Setelah simpanan lemak sepenuhnya telah digunakan, tubuh kan kembali mengurai otot menjadi energi, sebab hal itulah satu-satunya bahan bakar yang tersisa. Di fase inilah tubuh akan mengalami tanda-tanda buruk. 

Studi dari British Medical Journal Trusted menjelaskan, efek samping perlu dipantau secara ketat ketika sudah kehilangan lebih dari 10% barat bedan mereka. Kondisi bisa memburuk apabila seseorang kehilangan 18% dari berat tubuhnya. 

Tidak ada kepastian berapa lama seseorang bisa bertahan hidup tanpa makanan. Namun, harapan hidup akan lebih panjang apabila persediaan air memadai. Secara umum, seseorang bisa bertahan hidup sekitar satu minggu tanpa makanan dan minuman. Apabila ada persediaan air, seseorang memungkinkan hidup dua hingga tiga bulan. Berbeda dengan kekurangan makanan, tubuh tidak memiliki cadangan air apabila kekurangan asupan air ke dalam tubuh. Fungsi ginjal juga lebih cepat menurun tanpa ketersediaan cairan. 

Penulis: Kenia Intan
Editor: Purnawan Setyo Adi

BACA JUGA Fast Food dan Junk Food Itu Beda, Plis Jangan Sampai Tertukar  

Terakhir diperbarui pada 15 November 2022 oleh

Tags: kalidereskelaparantidak makantidak minum
Kenia Intan

Kenia Intan

Content Writer Mojok.co

Artikel Terkait

Tertipu lowongan kerja (loker) palsu di Kalideres, Jakarta Barat MOJOK.CO
Ragam

Tergiur Loker Gaji Besar di Kalideres Jakarta Barat, Uang Jutaan Ludes buat Jaminan Berakhir Terlantar di Ruko Kosong

19 Mei 2025
Makan di Jogja Katanya Murah, Tapi Banyak Mahasiswa yang Kelaparan
Video

Makan di Jogja Katanya Murah, Tapi Banyak Mahasiswa yang Kelaparan

24 Juli 2024
Sebuah Etalase Kaca Berisi Nasi Gratis yang Menyambung Hidup Orang-orang Jogja yang Kelaparan di Jalan Kaliurang MOJOK.CO
Ragam

Sebuah Etalase Kaca Berisi Nasi Gratis yang Menyambung Hidup Orang-orang Jogja yang Kelaparan di Jalan Kaliurang

7 Februari 2024
mahasiswa papua kelaparan.MOJOK.CO
Aktual

Sempat Bayar Rp5 Juta, Mahasiswa Papua Penerima Beasiswa di Jogja Telantar hingga Kelaparan

12 Desember 2023
Muat Lebih Banyak

Terpopuler Sepekan

Motor Honda Vario 150 2026, motor tahan banting MOJOK.CO

Honda Vario 150 2016 Motor Tahan Banting: Beli Ngasal tapi Tak Menyesal, Tetap Gahar usai 10 Tahun Lebih Saya Hajar di Jalanan sampai Tak Tega Menjual

15 Januari 2026
nongkrong di kafe, jakarta selatan.MOJOK.CO

Nongkrong Sendirian di Kafe Menjadi “Budaya” Baru Anak Muda Jaksel Untuk Menjaga Kewarasan

14 Januari 2026
Mie ayam di Jakarta jadi saksi para pekerja berusaha tetap waras meski penuh beban hidup MOJOK.CO

Mie Ayam di Jakarta, Saksi Pekerja Berusaha Waras setelah Berkali-kali Nyaris Gila karena Kerja dan Beban dari Orang Tua

14 Januari 2026
Dosen Profesi Nelangsa, Gaji Kalah sama Ngajar Anak SD (Unsplash)

Gelap Masa Depan Dosen, Lulusan S2 Jogja Mending Ngajar Anak SD di Surabaya yang Lebih Menjanjikan dari sisi Gaji

12 Januari 2026
Momen haru saat pengukuhan Zainal Arifin Mochtar (Uceng) sebagai Guru Besar di Balai Senat UGM MOJOK.CO

Bagi Zainal Arifin Mochtar (Uceng) Guru Besar hanya Soal Administratif: Tentang Sikap, Janji pada Ayah, dan Love Language Istri

16 Januari 2026
Jombang itu kota serba nanggung MOJOK.CO

Jombang Kota Serba Nanggung yang Bikin Perantau Bingung: Menggoda karena Tenteram, Tapi Terlalu Seret buat Hidup

12 Januari 2026

Video Terbaru

Bob Sadoni dan Hidup yang Terlalu Serius untuk Tidak Ditertawakan

Bob Sadoni dan Hidup yang Terlalu Serius untuk Tidak Ditertawakan

13 Januari 2026
Elang Jawa dan Cerita Panjang Kelestarian yang Dipertaruhkan

Elang Jawa dan Cerita Panjang Kelestarian yang Dipertaruhkan

11 Januari 2026
Serat Centhini: Catatan Panjang tentang Laku dan Pengetahuan

Serat Centhini: Catatan Panjang tentang Laku dan Pengetahuan

8 Januari 2026
Google News
Ikuti mojok.co di Google News
WhatsApp
Ikuti WA Channel Mojok.co
WhatsApp
Ikuti Youtube Channel Mojokdotco
Instagram Twitter TikTok Facebook LinkedIn
Trust Worthy News Mojok  DMCA.com Protection Status

Tentang
Kru
Kirim Artikel
Kontak

Kerjasama
Pedoman Media Siber
Kebijakan Privasi
Laporan Transparansi

PT NARASI AKAL JENAKA
Perum Sukoharjo Indah A8,
Desa Sukoharjo, Ngaglik,
Sleman, D.I. Yogyakarta 55581

[email protected]
+62-851-6282-0147

© 2025 PT Narasi Akal Jenaka. All Rights Reserved.

Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Esai
  • Liputan
    • Jogja Bawah Tanah
    • Aktual
    • Kampus
    • Sosok
    • Kuliner
    • Mendalam
    • Ragam
    • Catatan
  • Kilas
  • Pojokan
  • Cuan
  • Otomojok
  • Malam Jumat
  • Video
  • Terminal Mojok
  • Mau Kirim Artikel?

© 2025 PT Narasi Akal Jenaka. All Rights Reserved.