MOJOK.CO – Kata siapa keselek alias tersedak itu masalah sepele? Beberapa orang telah menjadi korban dan rasanya ini saatnya bagi kita untuk belajar Heimlich Maneuver.
Coba cari kata “keselek” atau “tersedak” di Google—kamu mungkin akan menemukan beberapa berita soal orang-orang yang meninggal dunia karenanya. Di London, seseorang tewas karena keselek daging, sedangkan di China, seorang remaja tersedak saat minum bubble tea dan berakhir tragis.
Pertanyaannya, apakah memang “keselek” ini sebegitu membahayakannya?
Tersedak makanan mungkin terdengar sangat sepele dan semestinya bisa langsung diatasi. Tapi nyatanya, keadaan ini memang patut disoroti karena suplai oksigen yang diterima seseorang menuju otaknya dapat terpotong dan membahayakan nyawa.
Sebuah video beredar di media sosial, menampilkan situasi seseorang tampak tersedak dan membutuhkan bantuan. Video ini menunjukkan betapa kita tak bisa lagi meremehkan kejadian “keselek” karena nyawa bisa jadi taruhannya.
https://twitter.com/snjayajonggrang/status/1150808305184325633
Lantas, bagaimana kita bisa memastikan seseorang sedang tersedak dan sesungguhnya memerlukan bantuan?
Dikutip dari Hellosehat.com, mereka-mereka yang sedang tersedak bisa dilihat dari gerak tubuhnya. Tak sedikit dari korban akan mencengkeram tenggorokannya, tapi ada pula yang masih bisa sedikit bicara, batuk, menangis, dan bernapas.
Keadaan bakal jadi lebih mengerikan kalau objek yang berada di saluran napasnya terus menghambat jalannya oksigen, bahkan hingga 4-6 menit. Akibat paling fatal yang bisa terjadi adalah adanya kerusakan otak.
Secara umum, keadaan tersedak dapat dilihat dari gejala sebagai berikut:
1. tidak mampu mengeluarkan batuk,
2. kesulitan untuk bernapas, atau bahkan menghasilkan napas dengan suara berisik,
3. kulit, bibir, dan kuku berubah membiru,
4. tidak mampu bersuara,
5. pada kondisi lebih parah, korban bisa saja hilang kesadaran.
Pertanyaan selanjutnya, apa yang bisa kita lakukan kalau ada orang-orang yang tiba-tiba “keselek” dan menampilkan gejala yang mengkhawatirkan seperti itu?
Jawabannya, tentu saja, adalah Heimlich maneuver.
*JENG JENG JENG*
Pertolongan pertama untuk orang-orang tersedak ini disebut sebagai Heimlich maneuver. Konon, tindakan Heimlich berguna untuk memberi tekanan pada perut dan dada agar objek yang jadi penyebab tersedaknya seseorang bisa terlepas keluar dari saluran napas.
Hmmm, seperti apa dan bagaimanakah Heimlich maneuver ini?
1. Posisikan diri untuk berdiri di belakang orang yang tersedak, lalu lingkarkan tangan di pinggangnya seperti posisi memeluk alias back hug. Tapi ingat, karena ini bukan drama Korea, fokuskan pikiranmu untuk menolong orang ini, bukan untuk bermesra-mesraan.
2. Pastikan untuk meletakkan salah satu kakimu di antara kedua kakinya agar, jika sewaktu-waktu ia pingsan, kamu bisa menyangganya.
3. Kepalkan salah satu tangan dan masukkan ibu jarimu ke dalam kepalan tersebut. Dengan posisi kepalan berada di atas pusar (tapi tetap di bawah tulang dada), hadapkan sisi luar ibu jari ke arah perut orang tersebut.
4. Buat sentakan yang kuat ke arah perut orang yang tersedak tadi dengan keras dan cepat, dengan mengarah ke atas.
Pada korban yang merupakan wanita hamil, kamu bisa melakukannya dengan meletakkan kepalan tangan lebih sedikit ke atas, yaitu di sekitar dasar tulang dada.
Pada dasarnya, ilmu soal Heimlich maneuver ini patut untuk dipelajari demi menghindari kejadian-kejadian tidak diinginkan dari peristiwa tersedak. Bahkan jika kita sendiri yang tersedak, metode yang sama bisa kita gunakan pada diri sendiri.
A-apa??? Udah mah keselek sendiri, eh harus Heimlich maneuver sendiri???
Iya, Saudara-saudara, nyatanya kita memang bisa melakukan Heimlich maneuver sendiri, seperti dijelaskan sebagai berikut:
1. Kepalkan tangan, lalu letakkan di atas pusar, dengan posisi ibu jari menghadap ke arah perut
2. Genggam kepalan menggunakan tangan satunya, lalu dorong ke dalam atas
3. Ulangi setidaknya 5 kali, atau hingga objek keluar dan badan mulai merespons dengan proses bernapas dan batuk.
Gimana, gimana? Caranya nggak beda-beda amat dengan cara sebelumnya, kan? Hanya—tentu saja—melakukan Heimlich maneuver sendiri itu pastilah minus adegan back hug.
Tapi ya nggak apa-apa, dong. Lagian, dalam keadaan gawat kok sempet-sempetnya mikirin back hug—lah wong dalam keadaan normal aja nggak ada yang back hug juga nggak apa-apa, kok!
