Efek samping PMO
Efek samping yang teman-teman saya alami setelah melakukan aktivitas PMO salah satunya adalah kecemasan. Seorang teman saya merasa dirinya begitu cemas karena merasa dia gagal dalam mempertahankan iman dan komitmen. Apalagi ketika sudah mampu menahan itu hingga berbulan-bulan, namun kemudian gagal karena dipicu sesuatu yang di luar kendalinya. Perasaan bersalah membuat rasa cemas di hatinya makin menjadi-jadi. Ya cemas karena dosa, karier, jodoh, dan kecemasan lainnya yang bersumber dari pikiran-pikiran negatif.
PMO juga membuat mereka sering suuzan dan menafsirkan ekspresi seseorang dengan sesuatu yang negatif tentang diri mereka. Misalnya, mereka ketemu orang yang kebetulan sedang cemberut. Salah seorang teman saya mengaku punya prasangka terhadap orang tersebut, “Saya punya salah apa ya sama dia?”
Selain itu, kemampuan berkomunikasi jadi sangat buruk. Mereka sering terbata-bata dalam mengucapkan sesuatu dan sering gemetaran disertai dengan keringat dingin ketika berbicara dengan seseorang. Kalau kata teman-teman saya sih PMO bikin mereka jadi agak oon, lemot, dan pelupa. Ini mereka akui sendiri, lho.
Ketiganya merasa ada perbedaan yang sangat besar ketika masih terjebak dalam kubangan PMO dan setelah lepas dari PMO. Terutama dari segi kinerja otak, manajemen perasaan dan mental, serta hubungan sosial mereka.
Baca halaman selanjutnya….
