Kesurupan jadi hal yang sangat jamak terjadi saat pelaksanaan KKN. Namun, ternyata ada beberapa tips agar terhindar dari kondisi yang dianggap sebagai kerasukan setan tersebut.
Bukan hanya itu, kegiatan pengabdian masyarakat di pertengahan hingga akhir masa studi mahasiswa ini begitu identik dengan hal-hal mistis. Sepulang kegiatan, biasanya cerita itu tersebar secara getok tular di kalangan mahasiswa.
Memang, KKN memang jadi tantangan tersendiri bagi mahasiswa. Menetap selama rata-rata dua bulan di tempat yang cukup asing dengan tuntutan untuk membaur sekaligus memberikan impak positif bagi masyarakat tidak mudah bagi sebagian orang.
Psikolog Dessy Pranungsari mengungkapkan bahwa meninggalkan rumah atau kos untuk tinggal di wilayah baru yang jauh memang berpotensi jadi pemicu stres bagi mahasiswa. Memilih kos saja pasti penuh pertimbangan agar nyaman, sementara saat KKN tidak ada piliha ingin tinggal di tempat seperti apa.
Menurutnya, beberapa orang akan menerapkan sikap waspada dan selalu waswas saat di tempat baru. Sehingga secara psikologis selalu merasa tertekan.
“Apalagi ketika program yang dilakukan itu cukup sulit dan menantang atau sering juga ada masalah dengan warga. Hal-hal ini memicu kerentanan stres yang semakin tinggi,” ujarnya kepada Mojok Selaa (16/7/2024).
Dessy mengungkapkan stres yang dialami mahasiswa, ketika sudah terlalu menumpuk dan tersimpan di alam bawa sadar, tiba-tiba bisa meluap karena pemicu tertentu. Saat tadinya mahasiswa mampu menguatkan diri perlahan tidak kuat lagi.
“Sehingga muncul lah ke dalam bentuk seperti kesurupan itu. Kesurupan sebenarnya bentuk benteng pertahanan ego yang sudah tidak kuat lagi,” terangnya.
Tips mencegah hingga menangani kesurupan saat KKN
Bahkan, perihal reaksi yang tak terduga seperti teriakan hingga bersuara aneh sebenarnya terjadi karena ketiadaan benteng pertahanan diri. Di saat dalam situasi nyaman, tanpa disadari, kita juga kerap mengeluarkan hal-hal yang tidak terduga.
“Ini mirip misalnya kita ada di tempat nyaman, merasa aman, itu kita bisa nangis secara lepas. Ketika nyaman kita juga bisa cerita ngelantur sana-sini kepada teman. Ya itu karena pikiran merasa tidak perlu membentengi diri,” paparnya.
Sehingga, sebenarnya ada beberapa tips untuk menghindari potensi mengalami kondisi yang disebut kesurupan itu selama KKN. Tentunya dari pendekatan psikologis.
#1 Survei secara optimal
Pertama, menurut Dessy, adalah dengan melakukan survei secara mendetail. Biasanya sebelum pelaksanaan program akan ada agenda survei lokasi. Namun, sayangnya tidak selalu mendetail.
“Survei harus dimanfaatkan sebaik-baiknya. Jadi semua anggota KKN itu punya persiapan masing-masing. Perlu dipelajari juga budaya-budaya masyarakat setempat sehingga tidak terlalu kaget,” ungkapnya.
#2 Pahami cara menenangkan
Selanjutnya, salah satu hal yang perlu dipahami menurut Dessy, yakni cara menenangkan dan meredakan stres. Cara menenangkan ini ada berbagai bentuk, mulai dari bentuk-bentuk secara psikologis maupun sugesti sesuai kepercayaan masyarakat.
Dibacakan ayat-ayat kitab suci misalnya, merupakan bentuk sugesti yang dipercaya masyarakat. “Hal yang diyakini bisa mengeluarkan jin itu sebetulnya sebuah sugesti untuk memberikan rasa tenang. Pada kondisi seperti itu yang dibutuhkan memang ketenangan,” tuturnya.
#3 Pahami cara copping stres teman kelompok
Selanjutnya, setelah tahap menenangkan dilakukan, Dessy menyarankan agar mahasiswa yang mengalami situasi itu diajak berbicara secara intensif. Dibantu untuk kembali mengenali dirinya secara baik.
“Diajak bicara untuk mengetahui kondisi dirinya. Selanjutnya juga perlu belajar coping stres yang tepat untuk masing-masing orang. Setiap orang punya mekanisme coping stres yang berbeda-beda,” terangnya.
Menurutnya, tantangan program KKN saat ini adalah penyesuaian mahasiswa. Tidak semua mahasiswa terbiasa berkegiatan langsung dengan masyarakat. Sehingga, persiapan matang perlu dilakukan.
Penulis: Hammam Izzuddin
Editor: Agung Purwandono
Ikuti artikel dan berita Mojok lainnya di Google News