Fenomena menghilangnya orang dari media sosial sering kali dikaitkan dengan lari dari masalah, lari dari kenyataan, sedang di fase emosional, atau bahkan lagi kena skandal. Seperti yang terjadi baru-baru ini, beberapa akun besar milik artis seperti Adhisty Zara hilang beberapa saat dari Instagram serta Deddy Corbuzier yang menyatakan off dari segala media sosial, sempat membuat publik mendadak gempar.
Padahal hilangnya seorang manusia nyata dari dunia maya sebenarnya adalah hal yang wajar dan biasa-biasa saja, entah hilangnya dadakan ataupun dengan penuh perencanaan. Menghilang atau off-nya akun seseorang, mau itu selamanya atau sementara, baik dari kalangan artis papan atas maupun rakyat jelata, adalah sesuatu yang nggak perlu dibesar-besarkan. Kecuali mereka hilang bersamaan, baik di dunia nyata maupun dunia maya.
Desas-desus hilangnya suatu akun di media sosial biasanya akan merujuk pada beberapa alasan tak mendasar seperti lagi stres berat, diserang haters, lagi kena musibah, sedang mencoba lari dari tanggung jawab dan kenyataan. Padahal ada, lho, beberapa alasan logis yang bisa membuat seseorang memutuskan untuk off dari media sosialnya.
Menurut hasil penerawangan saya dengan mengumpulkan beberapa data, berikut alasan seseorang off dari media sosial:
#1 Dunia maya dipenuhi makhluk julid
Alasan pertama seseorang memutuskan untuk off sejenak atau bahkan selamanya dari media sosial adalah karena merasa sudah terlalu banyak orang yang ikut campur dan berkomentar terhadap segala sisi kehidupannya. Mau melakukan hal baik dan share hal positif sekalipun, kok, ya ada saja orang yang julidnya sampai ke ubun-ubun. Seolah apa pun yang dibagikan dan dilakukan di media sosial akan mendapatkan sorotan yang nggak biasa. Bahkan, posting sesuatu untuk menunjukkan kita lagi bernapas pun, tiba-tiba bisa saja diasumsikan lagi mengalami masalah.
Nah, kalau keadaannya sudah kayak begini, off dari media sosial adalah salah satu pilihan terbaik yang bisa dilakukan.
#2 Off dari media sosial saat ada masalah adalah keputusan yang cukup bijak
Kaum-kaum yang terbiasa curhat tanpa memakai saringan dan sedang berada di fase sangat emosional (entah itu marah, kecewa, benci, sedih, dll), baiknya diam dulu saja, deh! Jangan bicara atau melakukan tindakan apa pun secara grasak-grusuk tanpa memikirkan risikonya lebih dulu, terutama jika melakukannya di media sosial.
Keputusan ini pun layak diambil ketika merasa akan lebih mudah terpancing emosinya, ataupun rentan mendapat kabar yang justru membuat diri ini tak lagi bisa berpikir waras dan objektif. Kalau merasa media sosial hanya akan memperburuk keadaan, maka menonaktifkan akun bisa menjadi pilihan yang sangat bijak. Hal ini akan membantu kita untuk lebih fokus mencari penyelesaian masalah tanpa perlu direcoki dengan hal-hal yang nggak berfaedah.
#3 Memberikan waktu melakukan evaluasi diri
Kita terlalu merasa sibuk dengan media sosial hingga lupa memberikan diri kita waktu untuk merenung dan evaluasi diri sejenak. Off sementara dari media sosial akan membuat kita lebih mengenal keadaan diri sendiri. Hal seperti ini pernah dilakukan oleh beberapa artis seperti Eva Celia, Cinta Laura, dan Sarah Sechan. Mereka memutuskan menonaktifkan akun media sosial sementara lantaran ingin melakukan perenungan diri dan lebih menghayati lingkungan sekitar
#4 Jalan ninja untuk tahu siapa yang benar-benar peduli
Dunia maya sering kali tak seindah dunia nyata. Beberapa dari kita mungkin pernah merasa, “Kok doi kalau di medsos kayak peduli gitu ke gue, tapi kenapa pas di dunia nyata beda banget, ya?” Kalau merasa seperti ini saat kamu butuh dukungan dair sekitar, inilah saatnya untuk menonaktifkan media sosialmu sementara.
Cara ini akan membantumu untuk menemukan siapa saja orang-orang baik di dunia nyata maupun dunia maya yang akan selalu berusaha mendukungmu. Cari tahu siapa yang kalau peduli ke kamu nggak setengah-setengah. Plus, temukan juga siapa saja yang selalu bersedia memberikan kritik dan saran yang membangun untuk perbaikan diri kita.
#5 Menjaga kesehatan mental dan memperbaiki spiritualitas
Beberapa orang merasa mudah terpancing emosi, iri, dengki, maupun kehilangan waktu untuk fokus beribadah hanya karena terlalu sering terpapar dunia maya. Oleh karena itu, demi menjaga kesejahteraan mental dan spiritual, mereka memutuskan untuk off dari media sosial. Harapannya mereka bisa lebih fokus beribadah, bertobat, lebih bijak menilai segala sesuatu, bahagia, serta tenang menjalani kehidupan tanpa harus membandingkan diri sendiri dengan orang lain.
Off dari media sosial akan membantumu tobat dengan totalitas, tanpa harus gagal karena rasa iri dan dengki yang suka hadir tiba-tiba saat kamu nontonin story IG dan status WA orang lain.
Alasan-alasan di atas harusnya bisa mengubah mindset kita bahwa off dari media sosial nggak selalu sama dengan melarikan diri dari masalah dan kenyataan. Harusnya orang-orang nggak usah kaget dan melebih-lebihkan keputusan seseorang yang mendadak hilang dari media sosialnya. Begitupun ketika ada orang-orang yang pernah off dari dunia maya, lalu memutuskan kembali lagi. Nggak usah disambut berlebihan seolah lagi dapetin piala Oscar.
Off sejenak atau selamanya dari dunia maya adalah hak setiap anak manusia, entah dia berasal dari kalangan artis atau cuma rakyat biasa. Berhentilah bikin desas-desus tetangga yang unfaedah hanya karena lihat akun media sosial tetangga, kok mendadak hilang seketika!
BACA JUGA 5 Tips Berdebat di Media Sosial agar Terhindar dari Debat Kusir dan tulisan Rahmita Laily Muhtadini lainnya.
