Dear Es Kopi Susu: Kamu Enak Sih, Tapi ... – Terminal Mojok
  • Tentang
  • Ketentuan Artikel Terminal
  • F.A.Q.
  • Kirim Tulisan
Terminal Mojok
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Gaya Hidup
    • Game
    • Fesyen
    • Otomotif
    • Olahraga
    • Kuliner
    • Cerita Cinta
    • Gadget
    • Hewani
    • Personality
    • Nabati
  • Hiburan
    • Film
    • Sinetron
    • Acara TV
    • Anime
    • Musik
    • Serial
  • Pojok Tubir
  • Kampus
    • Ekonomi
    • Loker
    • Pendidikan
  • Politik
  • Media Sosial
  • Nusantara
  • Luar Negeri
  • Gaya Hidup
    • Game
    • Fesyen
    • Otomotif
    • Olahraga
    • Kuliner
    • Cerita Cinta
    • Gadget
    • Hewani
    • Personality
    • Nabati
  • Hiburan
    • Film
    • Sinetron
    • Acara TV
    • Anime
    • Musik
    • Serial
  • Pojok Tubir
  • Kampus
    • Ekonomi
    • Loker
    • Pendidikan
  • Politik
  • Media Sosial
  • Nusantara
  • Luar Negeri
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
Terminal Mojok
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Gaya Hidup
  • Hiburan
  • Pojok Tubir
  • Kampus
  • Politik
  • Media Sosial
  • Nusantara
  • Luar Negeri
Home Gaya Hidup Kuliner

Dear Es Kopi Susu: Kamu Enak Sih, Tapi …

Bramantya Krisna oleh Bramantya Krisna
16 Juli 2019
0
A A
es kopi susu

es kopi susu

Share on FacebookShare on Twitter

Apabila ada yang bertanya bagaimana cara menyenangkan untuk menikmati kopi, mungkin es kopi susu jawabannya. Siapa sangka? Kopi yang sering ditemui di warung-warung pangkalan ojek mampu bertransformasi menjadi minuman yang paling viral saat ini. Bagaimana tidak, campuran bahan ini dan itu melengkapi kompleksitas rasa meskipun rasa kopi mesti berdamai dengan bahan campurannya yang terdiri dari susu sapi, gula aren, dan boba.

Ngomong-ngomong soal es kopi susu, rasanya yang begitu enak turut membuat diri kita menjadi ketagihan. Bahkan segelas pun rasanya kurang cukup bila sedang begadang. Namun tidak ada salahnya bila kita turut mempertanyakan beberapa hal di bawah ini demi terhindarnya gejala kantong bolong dan masalah kesehatan lainnya.

  1. Dengan membeli es kopi susu setiap hari, apa kamu yakin pengeluaranmu sebanding dengan pemasukanmu?

Masalah perut bila tidak terkontrol bisa menjadi masalah serius bagi kondisi keuangan, baik bagi kaum mahasiswa maupun karyawan. Sayangnya, hal yang seperti ini sering diabaikan oleh orang awam. Padahal, kalau kita menghitung estimasi pengeluaran untuk minum es kopi susu dalam sebulan jumlahnya sudah sangat banyak.

Contoh simulasi :


Harga es kopi susu termurah yaitu Rp 15.000 untuk ukuran standar dan tanpa topping. Kamu menganggap pengeluaran es kopi susu sebagai jatah jajanmu sehari-hari. Padahal, uang jajanmu bisa kamu tabung atau investasi. Ditambah lagi, kamu bukan tipe yang rajin bawa bekal makan siang dari rumah a. k. a. jajan. Apalagi jika kamu harus menggunakan jasa ojek daring untuk mobilitasmu, tentu sudah terbayang berapa rupiah yang kamu habiskan dalam sebulan karena gaya hidupmu yang serba kekinian itu.

Jadi, alangkah baiknya jika meninjau anggaran yang sudah digunakan dalam sebulan. Hitung-hitung kamu dapat mengurangi pengeluaran dan memanfaatkan untuk hal lain yang lebih berguna.

 

  1. Kamu yakin apa yang kamu minum itu sehat?

Sudah bukan rahasia kalau es kopi susu memang digemari oleh mereka yang berumur muda karena rasanya manis. Iya, manis kayak senyummu itu karena dicampur dengan palm sugar a. k. a. gula aren atau susu kental manis. Tapi, perlu kita ketahui bahwa kebutuhan gula harian berbeda setiap orang, tergantung dari jenis kelamin, usia, dan penyakit yang diidap. Menurut American Heart Association (AHA), rekomendasi takaran gula maksimal adalah sebagai berikut :

Pria                        : 9 sendok teh (38 gram) atau 150 kkal

Wanita                  : 6 sendok teh (25 gram) atau 100 kkal

Anak-anak           : 6 sendok teh (25 gram) atau 100 kkal

Penderita diabetes disarankan mengurangi atau tidak mengonsumsi gula sama sekali.

 

Saran yang sebaiknya dilakukan menurut Panduan World Health Organization :

  • WHO recommends a reduced intake of free sugars throughout the lifecourse (strong recommendation.
  • In both adults and children, WHO recommends reducing the intake of free sugars to less than 10% of total energy intake (strong recommendation).
  • WHO suggests a further reduction of the intake of free sugars to below 5% of total energy intake (conditional recommendation).

Jadi, kalau kamu masih sayang sama kesehatanmu, sebaiknya pikir ulang lagi deh kalau mau beli es kopi susu setiap hari. Atau bisa juga minta sama baristanya tidak usah pakai gula sekalian, biar dapat julukan coffee snob :D.

 

  1. Sejauh mana usahamu menyelamatkan lingkungan?

Kebanyakan, orang-orang lebih suka minum kopi sambil dibawa jalan-jalan keliling mall ketimbang duduk di kedai kopi yang luasnya tak seberapa, apalagi jika dilihat orang lain dengan tatapan sinis karena saking ramainya kedai kopi tersebut sampai tidak kebagian tempat duduk.

Ngomong-ngomong, plastik sendiri lebih banyak digunakan sebagai solusi pengemasannya. Selain murah, warna coklat karamel yang muncul pada dinding gelas transparan bisa menjadi segi estetika dari segelas es kopi susu.


Mengapa mereka tidak menggunakan gelas kertas saja? Oke, sekarang kita melakukan survei sederhana mengenai harga gelas kertas vs gelas plastik di salah satu toko online.

Gelas plastik ukuran 420 ml         : Rp 500/pcs

Paper cup ukuran 240 ml              : Rp 400/pcs

Toh, dari sini terlihat jelas menguntungkan gelas plastik biarpun kamu harus siap dengan tumpukan sampah gelas es kopi susu yang makin tercecer di mana-mana. Seolah-olah kamu telah menerapkan gaya hidup ramah lingkungan (menggunakan sedotan stainless atau totebag), kamu justru menyelesaikan masalah dengan masalah baru.

Solusinya, bisa jadi kamu cukup membawa tumbler kesayanganmu untuk diisi es kopi susu oleh sang barista yang baik hati, syukur-syukur kamu dapat diskon khusus atau bisa lebih dekat dengan barista yang diam-diam kamu sukai.

Terakhir diperbarui pada 19 Januari 2022 oleh

Tags: Coffee Shopes kopi susukopi susu kekinianWarung Kopi
Bramantya Krisna

Bramantya Krisna

Artikel Lainnya

5 Rekomendasi Kopi Susu di Surabaya yang Rasanya Nggak Bisa Dilupakan Terminal Mojok

5 Rekomendasi Kopi Susu di Surabaya yang Rasanya Nggak Bisa Dilupakan

18 Mei 2022
4 Rekomendasi Kopi Susu di Jogja yang Enaknya Nggak Masuk Akal Terminal Mojok

4 Rekomendasi Kopi Susu di Jogja yang Enaknya Nggak Masuk Akal

14 Mei 2022
Mahalnya Kopi di Starbucks Nggak Ada Apa-apanya Dibandingkan % Arabica Terminal Mojok

Mahalnya Kopi di Starbucks Nggak Ada Apa-apanya Dibandingkan % Arabica

11 April 2022
Kuliah Sekarang: Bayarnya ke Kampus, tapi Terpaksa Cari Ilmu di Warung Kopi

Kuliah Sekarang: Bayarnya ke Kampus, tapi Terpaksa Cari Ilmu di Warung Kopi

17 Februari 2022
29 Istilah Soal Kopi yang Sering Muncul di Coffee Shop terminal mojok.co

29 Istilah Soal Kopi yang Sering Muncul di Coffee Shop

13 Februari 2022
4 Rekomendasi Warung Kopi di Sekitar IAIN Kediri

4 Rekomendasi Warung Kopi di Sekitar IAIN Kediri

31 Januari 2022
Pos Selanjutnya
kopi joss

Kopi Joss Lik Man dan Rasa yang Dirindukan

Terpopuler Sepekan

Warga Ibu Kota, Nggak Perlu Nyinyir kalau Orang Daerah Antre Mie Gacoan Terminal Mojok.co

Warga Ibu Kota, Nggak Perlu Nyinyir kalau Orang Daerah Antre Mie Gacoan

18 Mei 2022
4 Alasan Surabaya Nggak Bisa Diromantisasi Layaknya Jogja Terminal Mojok.co

4 Alasan Surabaya Nggak Bisa Diromantisasi Layaknya Jogja

19 Mei 2022
10 Lagu Bahasa Inggris dengan Lirik yang Mudah Dihafal dan Dinyanyikan Terminal Mojok

10 Lagu Bahasa Inggris dengan Lirik yang Mudah Dihafal dan Dinyanyikan

2 Januari 2022
Rekomendasi 5 Drama Korea Makjang Terbaik Sepanjang Masa Terminal Mojok

Rekomendasi 5 Drama Korea Makjang Terbaik Sepanjang Masa

17 Mei 2022
Sebagai Orang Magelang, Saya Menuntut Adanya Malioboro di Kota Ini Terminal Mojok.co

Sebagai Orang Magelang, Saya Menuntut Adanya Malioboro di Kota Ini

16 Mei 2022
Harapan untuk 'Gubernur Baru' Jogja yang Akan Dilantik

Harapan untuk ‘Gubernur Baru’ Jogja yang Akan Dilantik

22 Mei 2022
Cara-cara Starbucks Membuat Pembeli Mengeluarkan Uang Lebih Banyak

Cara Starbucks Membuat Orang Tertarik Beli meski Tahu Harganya Mahal

13 Mei 2022

Dari MOJOK

  • Affandi dalam Pusaran Bulan Mei dan PKI
    by Ali Ma'ruf on 23 Mei 2022
  • Berhasil Merajut Transportasi Nusantara, Menhub Dianugerahi Gelar Doktor Hc dari UGM
    by Yvesta Ayu on 23 Mei 2022
  • Sultan Lantik Pj Walikota Jogja dan Pj Bupati Kulon Progo
    by Yvesta Ayu on 22 Mei 2022
  • 46 Tahun PSS Sleman: Masuk Dunia Metaverse tapi Manajemen Masih Lelet 
    by Gusti Aditya on 22 Mei 2022
  • Mie Ayam Om Karman, Filosofi Meja Terisi, dan Semangat Perantau Wonogiri
    by Hammam Izzuddin on 22 Mei 2022

Youtube Terbaru

https://www.youtube.com/watch?v=GwazDvZPZ_Q&t=619s

Subscribe Newsletter

* indicates required

  • Tentang
  • Ketentuan Artikel Terminal
  • F.A.Q.
  • Kirim Tulisan
DMCA.com Protection Status

© 2022 Mojok.co - All Rights Reserved .

Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Nusantara
  • Gaya Hidup
    • Cerita Cinta
    • Fesyen
    • Gadget
    • Game
    • Hewani
    • Kecantikan
    • Kuliner
    • Nabati
    • Olahraga
    • Otomotif
    • Personality
  • Hiburan
    • Acara TV
    • Anime
    • Film
    • Musik
    • Serial
    • Sinetron
  • Pojok Tubir
  • Kampus
    • Ekonomi
    • Loker
    • Pendidikan
  • Politik
  • Media Sosial
  • Luar Negeri
  • Mau Kirim Tulisan?
  • Kunjungi MOJOK.CO

© 2022 Mojok.co - All Rights Reserved .

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In