Terminal Mojok
Kirim Tulisan
  • Nusantara
  • Kuliner
  • Kampus
    • Pendidikan
  • Ekonomi
  • Teknologi
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Hiburan
    • Film
    • Sinetron
    • Anime
    • Musik
    • Serial
  • Gaya Hidup
    • Fesyen
    • Kecantikan
    • Game
    • Gadget
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
Terminal Mojok
  • Nusantara
  • Kuliner
  • Kampus
    • Pendidikan
  • Ekonomi
  • Teknologi
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Hiburan
    • Film
    • Sinetron
    • Anime
    • Musik
    • Serial
  • Gaya Hidup
    • Fesyen
    • Kecantikan
    • Game
    • Gadget
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
Terminal Mojok
Kirim Tulisan
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Nusantara
  • Kuliner
  • Kampus
  • Ekonomi
  • Teknologi
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Hiburan
  • Gaya Hidup
  • Kunjungi MOJOK.CO
Home Gaya Hidup Personality

Memutuskan Mengisap Rokok karena Camilan dan Fastfood Lebih Buruk

Muhammad Dzal Anshar oleh Muhammad Dzal Anshar
27 September 2020
A A
Kegiatan Tidak Berguna: Nyuruh Orang Berhenti Merokok atau Mempertanyakan Alasan Merokok terminal mojok.co

Kegiatan Tidak Berguna: Nyuruh Orang Berhenti Merokok atau Mempertanyakan Alasan Merokok terminal mojok.co

Share on FacebookShare on Twitter

Saat sedang ngumpul dan mengisap rokok, seorang teman datang dan mengatakan, “Daripada rokok, lebih baik ini.” sambil menunjuk kue serupa spons yang diletakkan di meja. Saya yakin ungkapan teman itu bukan untuk menasihati agar berhenti merokok, karena pada dasarnya dia juga perokok. 

Saya kemudian merespons dengan mengutip sebuah aforisme, “Faktanya orang yang meninggal karena diabetes lebih banyak dibanding orang yang meninggal karena rokok, tapi mengapa tidak ada orang yang melarang saat kamu memakan snack, sebagaimana mereka melarang saat kamu sedang mengisap rokok?” Sebuah ungkapan yang terdengar hebat meski saya sendiri tidak tahu kebenarannya.

Saat kamu memutuskan untuk berhenti merokok atau memilih untuk tidak merokok ketika teman-temanmu yang lain merokok, kamu akan mencari cara lain untuk menyibukkan mulut. Entah dengan ngemil atau menikmati minuman dingin. Tentu sangat tidak mengasyikkan saat teman-temanmu yang lain menghisap rokoknya dan menyeruput kopinya sementara kamu hanya meneguk air mineral.

Hidup ini bukan hanya tentang menjadi sehat dan berumur panjang, kita juga butuh gaya hidup dan bersosialisasi dengan berbagai macam orang. Sialnya rokok kadang menjadi media yang efektif untuk menjalin relasi dan keakraban dengan banyak kalangan.

Berdasarkan pengamatan dan pengalaman saya, seorang perokok tidak akan menghabiskan terlalu banyak makanan dan camilan karena dibanding ngemil, mereka lebih memilih mengisap rokok.

Misalnya pada pagi hari saat mengawali aktivitas. Cukup sebatang dua batang rokok dan secangkir teh atau kopi. Jika sudah ada itu, perokok cenderung tidak bernafsu dengan kue, roti atau nasi goreng yang memang terlalu berat untuk sarapan. Begitu pun saat nongkrong atau menikmati waktu kerja. Mereka tidak butuh snack, gorengan, atau sejenis makanan lainnya untuk dijadikan hidangan ngumpul-ngumpul yang juga tidak sehat-sehat amat. Mulut perokok lebih sibuk mengisap dan mengepulkan asap.

Secara langsung saya ingin mengatakan bahwa kemungkinan usus dan lambung seorang perokok tidak terlalu banyak diisi dengan karbohidrat, protein, serat, dan berbagai jenis kandungan makanan lain. Perokok cukup menikmati sensasi mengisap rokoknya baik saat waktu senggang maupun untuk meningkatkan konsentrasi saat bekerja.

Apa yang saya jelaskan di atas mungkin terkesan kasuistik. Di lingkungan kita, sangat jarang ditemui orang menderita penyakit yang murni karena kebiasaan merokok, kebanyakan karena komplikasi dengan penyakit lain. Misalnya darah tinggi, kolesterol, asam urat, dan berbagai penyakit di usia renta lainnya.

Baca Juga:

Saya Lebih Percaya Dokter Tirta daripada Influencer Kesehatan Lainnya, To The Point, dan Walk The Talk!

Promosi Kesehatan: Jurusan Underrated yang Dianggap Cuma Sales, padahal Garda Terdepan Kesehatan Rakyat

Kita semua sepakat bahwa rokok tidak baik untuk paru-paru, sama halnya dengan minuman dingin, snack, fastfood, es krim, dan penganan lainnya yang “tampak” lebih aman. Padahal, bisa jadi penganan tersebut mengandung zat yang jauh lebih berbahaya dari nikotin dan tar pada rokok. Tidak menutup kemungkinan makanan rumahan yang kita konsumsi setiap harinya akan berakibat buruk untuk kesehatan di masa depan. Bahkan orang yang menjalani gaya hidup sehat pun, tidak mutlak akan terlepas dari segala risiko penyakit.

Saya tidak sedang mengatakan bahwa rokok itu lebih sehat, tidak, ini bukan pilihan hitam putih tentang mana yang baik dan mana yang buruk. Ini pilihan tentang mana yang lebih kecil mudaratnya. 

Saya mungkin mulai tampak seperti orang keras kepala yang tidak mau dinasihati. Seperti kata pepatah, “Sulit meyakinkan lalat bahwa bunga lebih harum dari sampah.” Lagi pula, orang goblok macam apa yang berusaha meyakinkan lalat untuk berhenti menyukai sampah, padahal kita semua tahu bahwa lalat memang lebih senang dengan sampah. Itulah yang membuat hidupnya bahagia.

Saya bukanlah orang goblok yang berprinsip, “Merokok mati tidak merokok mati. Lebih baik merokok sampai mati.” Namun, pada akhirnya saya harus memohon maaf karena menutup tulisan ini dengan kalimat hambar, “Semua kembali ke pribadi masing-masing.”

BACA JUGA Kevin Sanjaya Sukamuljo, Pelawak yang Kebetulan Pemain Badminton dan tulisan Muhammad Dzal Anshar lainnya.

Terminal Mojok merupakan platform User Generated Content (UGC) untuk mewadahi jamaah mojokiyah menulis tentang apa pun. Submit esaimu secara mandiri lewat cara ini ya.

Pernah menulis di Terminal Mojok tapi belum gabung grup WhatsApp khusus penulis Terminal Mojok? Gabung dulu, yuk. Klik link-nya di sini.

Terakhir diperbarui pada 7 Januari 2022 oleh

Tags: Kesehatan
Muhammad Dzal Anshar

Muhammad Dzal Anshar

Orang lapar, disayang Tuhan.

ArtikelTerkait

stroke

Stroke: Susahnya Mengatur Pola Makan di Negara Kuliner Terbaik Dunia

27 Agustus 2019
Haruskah Menteri Kesehatan Seorang Dokter? terminal mojok.co

Haruskah Menteri Kesehatan Seorang Dokter?

23 Desember 2020
permainan arkade

Please deh, Permainan Arkade itu Digunakan Bergantian, Bukan Untuk Dikuasai Satu Orang

12 Agustus 2019
varises otot penyakit mojok

Mengenal Varises dan 6 Macam Penyebabnya

13 September 2020
Raditya Dika

Mengenal Penyakit Raditya Dika yang Belum Bisa Disembuhkan

6 September 2019
makanan sehat minuman sehat instan jus kotakan seberapa sehat vitamin c per hari mojok.co

Mari Cek Makanan Sehat Ini, Seberapa Sehat sih?

26 Oktober 2020
Muat Lebih Banyak

Terpopuler Sepekan

Duka Menikah di KUA, Dikira Hamil Duluan padahal Cuma Pengin Hemat Mojok.co

Duka Menikah di KUA, Dikira Hamil Duluan padahal Cuma Pengin Hemat

5 Februari 2026
Tinggal di Rumah Dekat Gunung Itu Tak Semenyenangkan Narasi Orang Kota, Harus Siap Berhadapan dengan Ular, Monyet, dan Hewan Liar Lainnya

Tinggal di Rumah Dekat Gunung Itu Tak Semenyenangkan Narasi Orang Kota, Harus Siap Berhadapan dengan Ular, Monyet, dan Hewan Liar Lainnya

31 Januari 2026
7 Kebiasaan Orang Kebumen yang Terlihat Aneh bagi Pendatang, tapi Normal bagi Warga Lokal Mojok.co

6 Mitos di Kebumen yang Nggak Bisa Dibilang Hoaks Begitu Saja

3 Februari 2026
Petaka Terbesar Kampus- Dosen Menjadi Joki Skripsi (Pixabay)

Normalisasi Joki Skripsi Adalah Bukti Bahwa Pendidikan Kita Memang Transaksional: Kampus Jual Gelar, Mahasiswa Beli Kelulusan

4 Februari 2026
4 Kebohongan Tentang Indomaret yang Perlu Diluruskan (Unsplash)

4 Kebohongan Tentang Indomaret yang Perlu Diluruskan

4 Februari 2026
Jatiwaringin Bekasi, Daerah Seribu Galian yang Nggak Tahu Kapan Kelarnya. Warga di Sini Punya Kesabaran Tingkat Tinggi bekasi jogja

Setahun Hidup di Jogja Bikin Saya Rindu Jalan Berlubang di Bekasi

6 Februari 2026

Youtube Terbaru

https://www.youtube.com/watch?v=e8VJPpjKf2Q

Liputan dan Esai

  • Surat Wasiat Siswa di NTT Tak Hanya bikin Trauma Ibu, tapi Dosa Kita Semua yang Gagal Melindungi Korban Kekerasan Anak
  • Tak Menyesal Ikuti Saran dari Guru BK, Berhasil Masuk Fakultas Top Unair Lewat Golden Ticket Tanpa Perlu “War” SNBP
  • Tan Malaka “Hidup Lagi”: Ketika Buku-Bukunya Mulai Digemari dan Jadi Teman Ngopi
  • Ironi TKI di Rembang dan Pati: Bangun Rumah Besar di Desa tapi Tak Dihuni, Karena Harus Terus Kerja di Luar Negeri demi Gengsi
  • Self Reward Bikin Dompet Anak Muda Tipis, Tapi Sering Dianggap sebagai Keharusan
  • Gen Z Pilih Merantau dan Tinggalkan Ortu karena Rumah Cuma Menguras Mental dan Finansial

Konten Promosi



Google News
Ikuti mojok.co di Google News
WhatsApp
Ikuti WA Channel Mojok.co
WhatsApp
Ikuti Youtube Channel Mojokdotco
Instagram Twitter TikTok Facebook LinkedIn
Trust Worthy News Mojok  DMCA.com Protection Status

Tentang
Kru
Kirim Tulisan
Ketentuan Artikel Terminal
Kontak

Kerjasama
F.A.Q.
Pedoman Media Siber
Kebijakan Privasi
Laporan Transparansi

PT NARASI AKAL JENAKA
Perum Sukoharjo Indah A8,
Desa Sukoharjo, Ngaglik,
Sleman, D.I. Yogyakarta 55581

[email protected]
+62-851-6282-0147

© 2025 PT Narasi Akal Jenaka. All Rights Reserved.

Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Nusantara
  • Kuliner
  • Kampus
    • Pendidikan
  • Ekonomi
  • Teknologi
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Hiburan
    • Anime
    • Film
    • Musik
    • Serial
    • Sinetron
  • Gaya Hidup
    • Fesyen
    • Gadget
    • Game
    • Kecantikan
  • Kunjungi MOJOK.CO

© 2025 PT Narasi Akal Jenaka. All Rights Reserved.