Mojok
KIRIM ARTIKEL
  • Esai
  • Liputan
    • Jogja Bawah Tanah
    • Aktual
    • Kampus
    • Sosok
    • Kuliner
    • Mendalam
    • Ragam
    • Catatan
  • Kilas
  • Pojokan
  • Otomojok
  • Konter
  • Malam Jumat
  • Movi
  • Terminal
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Esai
  • Liputan
    • Jogja Bawah Tanah
    • Aktual
    • Kampus
    • Sosok
    • Kuliner
    • Mendalam
    • Ragam
    • Catatan
  • Kilas
  • Pojokan
  • Otomojok
  • Konter
  • Malam Jumat
  • Movi
  • Terminal
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
Logo Mojok
Kirim Artikel
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Esai
  • Liputan
  • Kilas
  • Pojokan
  • Otomojok
  • Konter
  • Malam Jumat
  • Movi
  • Terminal
Beranda Esai Kepala Suku

Kesehatan Mental dalam Isu Pandemi Corona

Puthut EA oleh Puthut EA
24 Maret 2020
0
A A
jokowi pandemi virus corona sri mulyani bpjs kesehatan agus mulyadi gibran rakabuming calon wali kota solo mojok.co dijatuhkan presiden jokowi puthut ea opini tulisan nonfiksi esai mojok.co analisis politik angkatan 2019

jokowi pandemi virus corona sri mulyani bpjs kesehatan agus mulyadi gibran rakabuming calon wali kota solo mojok.co dijatuhkan presiden jokowi puthut ea opini tulisan nonfiksi esai mojok.co analisis politik angkatan 2019

Bagikan ke WhatsAppBagikan ke TwitterBagikan ke Facebook

MOJOK.CO – Orang-orang yang tinggal di rumah dalam waktu tak menentu sembari terus mengonsumsi berbagai berita soal virus corona. Potensi stresnya pasti sangat tinggi.

Semalam, seorang kawan agak spontan menyatakan pikirannya, ketika saya menulis di status Facebook betapa parah imbas pandemi corona ini kepada berbagai jenis usaha. Hal itu saya dapatkan dari teman-teman saya yang memang pengusaha. Utamanya karena mereka tidak tahu skalanya bakal sebesar apa, dan durasinya sampai berapa lama. Apa jadinya dunia usaha kita jika pandemi corona ini belum bisa kita atasi bersama selama 6 bulan? Begitu kira-kira pertanyaan saya.

Kawan saya berseloroh lewat grup WA karena khawatir jika dibalas di kolom komentar akan dianggap bercanda kelewatan. Maklum, situasi sedang agak sensitif bagi banyak orang. Dia bilang: “Akan banyak yang masuk ke rumah sakit jiwa, Mas….”

Saya awalnya hanya menganggap itu candaan. Tapi tidak lama kemudian saya berpikir, ini ada benarnya. Setidaknya, hal ini harus dipikirkan sejak awal.

Ada banyak usaha yang terpukul oleh pandemi ini. Mungkin akan menyusul ada banyak orang kehilangan pekerjaan. Belum lagi orang-orang yang keluarganya meninggal, atau menjadi PDP dan ODP, dengan grafik eksponensial. Plus orang-orang yang tinggal di rumah dalam waktu tak menentu sembari terus mengonsumsi berbagai berita soal ini semua. Semua campur baur. Potensi stres pasti sangat tinggi. Jika tidak cepat diantisipasi, tentu memberi dampak ikutan yang juga membahayakan situasi sosial kita.

Ini tentu menjadi hal yang juga perlu diperhatikan oleh pemerintah dan kita semua sebagai bagian dari warga negara. Tentu butuh sekian straegi untuk menghadapi hal ini, dari mulai mengerahkan sumber daya para psikolog dan psikiater. Kalau perlu mengerahkan para mubalig, dai, dan para ahli meditasi untuk ikut membantu.

Di lingkungan pertemanan saya saja, sudah banyak yang pusing dan stres, dengan berbagai varian. Ada yang seolah merasa sudah terjangkiti virus. Padahal belum tentu. Tapi perasaan seperti itu tidak mudah untuk diberi kata-kata hiburan, “Kamu nggak apa-apa, itu hanya perasaanmu saja.”

Kalimat tersebut bukan saja bisa dianggap meremahkan apa yang dirasakan orang. Belum kalau memang kelak hal itu terbukti keliru. Jadi serbasalah memberi masukan. Tapi kita memang butuh ketenangan, lebih tepatnya butuh orang yang memang punya kapasitas untuk menenangkan orang. Sebab kalau tidak, wabah stres akan cepat menjalar. Dan bukankah itu membuat sistem imun tubuh bisa drop?

Sementara di sisi lain, masyarakat juga butuh hiburan dan kegembiraan untuk menjaga mentalitas mereka. Masalahnya, hiburan dan kegembiraan tidak mudah didapatkan. Paling banter mencari tontonan dari YouTube atau saluran film di internet. Bagi sebagian orang, itu juga berarti pengeluaran. Paling tidak membeli kuota internet. Itu pun sebatas yang bisa diakses oleh kaum kelas menengah.

Dalam situasi seperti itu, semoga setiap orang menemukan cara tersendiri untuk bisa menemukan kegembiraan masing-masing. Walaupun terdengar ironis, dalam situasi yang menyedihkan, kita malah mencari kegembiraan. Tapi memang itu dibutuhkan.

Mungkin sudah saatnya warga negara bisa mencari solusi bersama mengatasi hal ini. Bagaimana agar kita bisa saling menghibur, saling menguatkan, saling menyebarkan kegembiraan, dalam situasi yang kita tidak boleh bertatap muka secara langsung.

Butuh kreativitas besar untuk mengelola ini semua. Mau tidak mau kita harus menemukannya. Harus terus ada suara optimisme yang terus kita gelorakan bahwa kita bisa melewati hal ini. Menyingkirkan semua keraguan dan kekhawatiran. Semoga kita bisa menemukan cara. Entah bagaimana.

BACA JUGA Menggandakan Optimisme Melawan Pandemi Corona dan esai Puthut EA lainnya di KEPALA SUKU.

Terakhir diperbarui pada 27 Maret 2020 oleh

Tags: coronakesehatan mentalStres
Iklan
Puthut EA

Puthut EA

Kepala Suku Mojok. Anak kesayangan Tuhan.

Artikel Terkait

Lulus dari UAD, Jogja pindah ke Bangka untuk bangun karier sebagai psikolog. MOJOK.CO
Sosok

Jogja bikin Saya Sadar “Kebobrokan” di Kampung Halaman hingga Punya Motivasi untuk Membangun Karier sebagai Psikolog

30 Mei 2025
Lulusan UII Bertahan Kerja Karena Gaji Besar di Jogja, Meski Kesehatan Mental Hancur-hancuran MOJOK.CO
Ragam

Lulusan UII Bertahan Kerja Karena Gaji Besar di Jogja, Meski Kesehatan Mental Hancur-hancuran

4 April 2024
mahasiswa jurusan kuliah psikologi. dengan anxiety disorder.MOJOK.CO
Kampus

Nestapa Mahasiswa Jurusan Psikologi Pengidap Anxiety Disorder, Berat Jalani Studi tapi Terselamatkan

2 Januari 2024
DIY Sudah Punya Perda Kesehatan Jiwa tapi Banyak Kasus Bunuh Diri MOJOK.CO
Kilas

DIY Sudah Punya Perda Kesehatan Jiwa, tapi Banyak Kasus Bunuh Diri

15 Oktober 2023
Muat Lebih Banyak
Tinggalkan Komentar

Terpopuler Sepekan

Tapak Suci, perguruan anti rusuh. MOJOK.CO

Heran sama Latihan Pencak Silat yang Keras-kerasan hingga Jadi Biang Kerusuhan, di Tapak Suci Keras tapi Harus Empati

8 Juli 2025
Vega R 2007 tak cocok untuk pergi dari Surabaya ke Mojokerto. MOJOK.CO

Nekat Motoran dari Surabaya ke Mojokerto dengan Vega R 2007 Milik Ayah, Nyaris Terjebak di Area Hutan karena Awam Berkendara

7 Juli 2025
5 Dosa Pedagang Merusak Kuah Bakso demi Cuan, Penuh Bahaya (Unsplash)

5 Dosa Pedagang Bakso Merusak Kuah Bakso demi Mendapatkan Cuan Besar Hingga Punya Banyak Cabang

9 Juli 2025
Pemerintah Kota Yogyakarta tambah Tempat Khusus Merokok demi wujudkan Kawasan Tanpa Rokok (KTR) Malioboro MOJOK.CO

Jangan Lagi Merokok Sembarangan di Malioboro karena Tersedia Banyak Tempat Khusus Merokok, Ada Spot Enjoy untuk Nikmati Suasana Jalan

3 Juli 2025
Rosalia Indah First Class, Agra Mas.MOJOK.CO

Rosalia Indah Menjual Kemewahan, Bukan Rasa Aman. Sementara Agra Mas Sebaliknya, Fasilitas Sederhana tapi Keamanan Juara

4 Juli 2025

AmsiNews

Newsletter Mojok

* indicates required

  • Tentang
  • Kru Mojok
  • Cara Kirim Artikel
  • Disclaimer
  • Kontak
  • Kerja Sama
  • Pedoman Media Siber
  • Kebijakan Privasi
  • Laporan Transparansi
Trust Worthy News Mojok  DMCA.com Protection Status

© 2025 PT Narasi Akal Jenaka. All Rights Reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Esai
  • Liputan
    • Jogja Bawah Tanah
    • Aktual
    • Kampus
    • Sosok
    • Kuliner
    • Mendalam
    • Ragam
    • Catatan
  • Kilas
  • Pojokan
  • Otomojok
  • Konter
  • Malam Jumat
  • Movi
  • Terminal Mojok
  • Mau Kirim Artikel?

© 2025 PT Narasi Akal Jenaka. All Rights Reserved.