ADVERTISEMENT
Terminal Mojok
Kirim Tulisan
  • Nusantara
  • Kuliner
  • Kampus
    • Pendidikan
  • Ekonomi
  • Teknologi
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Hiburan
    • Film
    • Sinetron
    • Anime
    • Musik
    • Serial
  • Gaya Hidup
    • Fesyen
    • Kecantikan
    • Game
    • Gadget
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Nusantara
  • Kuliner
  • Kampus
    • Pendidikan
  • Ekonomi
  • Teknologi
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Hiburan
    • Film
    • Sinetron
    • Anime
    • Musik
    • Serial
  • Gaya Hidup
    • Fesyen
    • Kecantikan
    • Game
    • Gadget
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
Terminal Mojok
Kirim Tulisan
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Nusantara
  • Kuliner
  • Kampus
  • Ekonomi
  • Teknologi
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Hiburan
  • Gaya Hidup
  • Kunjungi MOJOK.CO
Home Kampus Pendidikan

Pengalaman Belajar Ilmu Tenaga Dalam di Pesantren Berharap Bisa Rasengan Kayak Naruto

Muhammad Rizky Setiabudi oleh Muhammad Rizky Setiabudi
19 Mei 2025
A A
Pengalaman Belajar Ilmu Tenaga Dalam di Pesantren (Unsplash)

Pengalaman Belajar Ilmu Tenaga Dalam di Pesantren (Unsplash)

Share on FacebookShare on Twitter

Sejak saat itulah saya tahu peran inti dari tenaga dalam yang selama ini saya pelajari di pesantren.

Ilmu tenaga dalam merupakan ilmu yang berbeda dari ilmu mainstream yang sering kita lihat. Beda sama ilmu kayak matematika, bahasa asing, fisika, dan ilmu umum lainnya. Intunya, ilmu tenaga dalam nggak bisa kita pelajari sendiri. Pernah ada nekat mencoba belajar sendiri tapi akhirnya malah jadi gila.

Biasanya ilmu model begini bisa kita temukan di daerah-daerah terpencil, di perguruan, atau di lingkungan pesantren tradisional. Nah pengalaman yang mau saya ceritain adalah pengalaman saya sendiri ketika belajar ilmu tenaga dalam waktu saya menginjak usia sekitar 14 tahunan, umur siswa SMP.

Daftar Isi

  • Awal berjumpa dengan ilmu tenaga dalam di pesantren
  • Belajar melindungi diri
  • Mendapat amalan bacaan rutin
  • Ternyata nggak bisa rasengan, tenaga dalam untuk self defense
  • Inti dari belajar tenaga dalam

Awal berjumpa dengan ilmu tenaga dalam di pesantren

Waktu menginjak jenjang SMP, saya memutuskan untuk mondok di pesantren yang jaraknya nggak terlalu jauh dari rumah. Selama beberapa bulan di pesantren itu, saya belajar baca kitab kuning dan pengetahuan keagamaan lainnya. 

Kemudian, berselang waktu, ada santri yang nyeletuk, “Ngke latihan te?” Artinya: “Nanti latihan nggak?” Santri lain menjawab dengan antusias dan mereka mulai latihan.

Saat mereka latihan, saya lihat teman-teman melakukan kegiatan yang kelihatan “aneh”. Mereka berbaris kayak lagi senam pemanasan, tapi nggak jelas gitu gerakannya. 

Keliatan kaki mereka dalam posisi kuda-kuda dan tangan mereka terbuka sejajar dada dan mengambil nafas dengan cepat. Pelan-pelan tangan mereka maju seolah sedang mendorong sesuatu tanpa mengeluarkan nafas kayak ditahan gitu. Kemudian, mereka nafas lagi dan maju satu langkah sambil mengulangi gerakan sebelumnya. Gitu aja terus bolak-balik di lapangan selama beberapa menit.

Akhirnya guru saya menjelaskan kalau mereka sedang latihan tenaga dalam. Dalam hati saya mikir tenaga dalam itu kayak chi atau cakra yang di film Naruto. Otomatis saya tertarik pengin belajar juga. 

Saya menghayal bisa mengeluarkan jurus rasengan kayak Naruto atau Hakke Kusho kayak Neji. Akhirnya saya ikut belajar tenaga dalam, mengikuti apa yang mereka lakukan.

Belajar melindungi diri

Setelah sesi latihan tenaga dalam selesai, saya melihat ada 2 orang santri yang berhadapan berjauhan. Guru menyuruh mereka menunjukkan caranya melindungi diri menggunakan tenaga dalam ketika ada yang menyerang. 

Satu orang santri jadi penyerang, dan yang lainnya bertahan. Yang nyerang ini dia kayak ngelamun dan tiba-tiba matanya merah malah kayak kesurupan gitu. Dia kemudian lari kencang untuk menyerang orang yang di hadapannya.

Yang bertahan memasang kuda-kuda. Dia menunjukkan gerakan mendorong seperti yang mereka lakukan ketika latihan tenaga dalam tadi.

Akhirnya, ketika si penyerang tinggal beberapa meter, tiba-tiba dia terpental jauh. Nggak sampai di situ, dia bangkit lagi mau nyerang lagi tapi akhirnya terpental untuk kedua kalinya. Sampai akhirnya yang nyerang itu disadarkan sama guru saya.

Mendapat amalan bacaan rutin

Setelah latihan itu, akhirnya saya bertekad pengin bisa keren kayak yang bertahan tadi. Saya ingin bisa bela diri dengan tenaga dalam supaya bisa lebih dari yang lain. Guru saya kemudian memberi wejangan. Sebelum mendapat amalan rutin, saya harus rutin latihan setiap hari.

Setelah berselang beberapa hari latihan, guru meminta saya mempraktikkan “mendorong” santri lain pakai tenaga dalam. Satu orang santri disuruh berdiri beberapa meter di depan saya. Saya mulai pasang kuda-kuda dan mulai “ngedorong”. 

Eh, tiba-tiba santri yang ada di depan saya mundur kayak kedorong gitu. “Apakah saya sudah menguasai tenaga dalam?” 

Setelah itu, saya rutin latihan setiap hari di pagi atau sore hari. Semakin hari, jarak kemampuan mendorong saya jadi semakin jauh. Awalnya cuman 1 sampai 2 meter, kini bisa sampai jarak 10 meter.

Kemudian, guru memberi saya sebuah kertas yang isinya tulisan Bahasa Arab. Pas saya baca, ternyata isinya adalah zikir biasa yang sudah familiar. Tapi, zikir-zikir itu ada ketentuannya, kapan harus dibaca dan berapa kali. Jadi, nggak sembarangan kayak setelah salat atau sekadar selingan. Di bagian awalnya ada kayak tawasul dan kalimat Bahasa Arab yang saya kurang ngerti apa isinya.

Ternyata nggak bisa rasengan, tenaga dalam untuk self defense

Beberapa minggu berlalu, saya masih rutin membaca amalan bacaan itu dan latihan tenaga dalam bersama para santri. Hingga suatu waktu guru menyuruh saya untuk wudu. Kata beliau, saya akan mendapat sesuatu.

Saya harus wudu supaya yang saya terima itu sesuatu yang baik katanya. Kemudian, saya wudu dan berdiri di hadapan guru saya. Beliau kemudian meletakkan tangan di atas kepala saya dan perlahan turun kayak lagi masukin sesuatu ke badan saya.

Satu anak santri kemudian disuruh maju dan mempraktikan gerakan bela diri. Tapi anehnya, katanya, yang menggerakkan badannya itu bukan dia sendiri tapi sesuatu yang ada di dalam dirinya. 

Memang bener pas dia memperagakan gerakan silat itu, ekspresi wajahnya kelihatan nggak wajar dan lebih ke marah tatapan tajam gitu. Setelah itu saya disuruh ngelakuin hal yang sama. Saya pun mulai mencobanya tapi ternyata nggak bisa.

Inti dari belajar tenaga dalam

Saya sudah mencoba teknis pernafasannya, kemudian membayangkan hal yang bikin saya marah, tapi tetap nggak bisa. Akhirnya saya disuruh tenang saja dan membiarkan “energi” yang ada di diri saya untuk menggerakkan tubuh saya. 

Saat yang lain latihan, saya sendiri latihan yang guru saya suruh barusan. Ternyata memang benar, tangan saya gerak gitu tapi cuman muter-muter doang kayak “apaan sih nggak jelas gitu kan”. Tapi ya sudah, mungkin memang ini prosesnya.

Setelah lama latihan, akhirnya saya ngide coba “mendorong” benda di sekitar tapi nggak bisa. Saya mencoba mendorong kucing yang lagi duduk santai tapi nggak bisa juga. 

Akhirnya, saya malah ditertawakan sama teman santri yang lain. Guru saya lalu menjelaskan kalau tenaga dalam ini hanya digunakan untuk bela diri dan bukan untuk sengaja menyerang. 

Ada satu yang unik dari proses belajar tenaga dalam di pesantren ini. Jadi, jika lawan yang menyerang semakin marah, semakin kuat juga kekuatan yang kita punya. Sejak saat itulah saya tahu peran inti dari tenaga dalam yang selama ini saya pelajari.

Penulis: Muhammad Rizky Setiabudi

Editor: Yamadipati Seno

BACA JUGA Rahasia Pendekar Pagar Nusa NU Jago Bela Diri Tenaga Dalam hingga Jadi Tabib

Terminal Mojok merupakan platform User Generated Content (UGC) untuk mewadahi jamaah mojokiyah menulis tentang apa pun. Submit esaimu secara mandiri lewat cara ini ya.

Terakhir diperbarui pada 19 Mei 2025 oleh

Tags: belajar tenaga dalamnarutoPesantrenrasengantenaga dalam
Muhammad Rizky Setiabudi

Muhammad Rizky Setiabudi

Manusia yang hobi nanya dan mikir.

ArtikelTerkait

13 Tokoh di Anime Naruto yang Tetangga-able terminal mojok.co

13 Tokoh di Anime Naruto yang Tetangga-able

28 Desember 2021
karakter perempuan karakter anime hobi beban selain Sakura Haruno Naruto mojok

Karakter Perempuan Madesu dalam Anime Bukan Cuma Masalah Naruto dan Boruto

21 Desember 2020
5 Profesi buat Uzumaki Naruto kalau Pensiun Dini Jadi Hokage terminal mojok.co

Naruto Adalah Tontonan Berguna untuk Memahami Perilaku Pejabat Indonesia

1 Mei 2020
Kalau di Kota Ada Kirim Parsel, di Desa Ada Ater-ater Tipe-tipe Orang saat Menunggu Lebaran Datang Terima kasih kepada Tim Pencari Hilal! Ramadan Sudah Datang, eh Malah Menanti Bulan Syawal Ramadan Sudah Datang, eh Malah Menanti Lebaran Buku Turutan Legendaris dan Variasi Buku Belajar Huruf Hijaiyah dari Masa ke Masa Serba-serbi Belajar dan Mengamalkan Surah Alfatihah Pandemi dan Ikhtiar Zakat Menuju Manusia Saleh Sosial Inovasi Produk Mushaf Alquran, Mana yang Jadi Pilihanmu? Tahun 2020 dan Renungan ‘Amul Huzni Ngaji Alhikam dan Kegalauan Nasib Usaha Kita Nggak Takut Hantu, Cuma Pas Bulan Ramadan Doang? Saya Masih Penasaran dengan Sensasi Sahur On The Road Menuai Hikmah Nyanyian Pujian di Masjid Kampung Mengenang Asyiknya Main Petasan Setelah Tarawih Horornya Antrean Panjang di Pesantren Tiap Ramadan Menjadi Bucin Syar'i dengan Syair Kasidah Burdah Drama Bukber: Sungkan Balik Duluan tapi Takut Ketinggalan Tarawih Berjamaah Opsi Nama Anak yang Lahir di Bulan Ramadan, Selain Ramadan Panduan buat Ngabuburit di Rumah Aja Sebagai Santri, Berbuka Bersama Kiai Adalah Pengalaman yang Spesial Panduan buat Ngabuburit di Rumah Aja Pandemi Corona Datang, Ngaji Daring Jadi Andalan Tips Buka Bersama Anti Kejang karena Kantong Kering Mengenang Asyiknya Main Petasan Setelah Tarawih Rebutan Nonton Acara Sahur yang Seru-seruan vs Tausiyah Opsi Nama Anak yang Lahir di Bulan Ramadan, Selain Ramadan Drama Bukber: Sungkan Balik Duluan tapi Takut Ketinggalan Tarawih Berjamaah Sebagai Santri, Berbuka Bersama Kiai Adalah Pengalaman yang Spesial Aduh, Lemah Amat Terlalu Ngeribetin Warung Makan yang Tetap Buka Saat Ramadan Tong Tek: Tradisi Bangunin Sahur yang Dirindukan Kolak: Santapan Legendaris Saat Ramadan

Sebagai Santri, Berbuka Bersama Kiai Adalah Pengalaman yang Spesial

2 Mei 2020
Pengin Jodoh Kayak Hinata Hyuga? Emang Kamu Bisa Kayak Naruto? terminal mojok.co

Pengin Jodoh Kayak Hinata Hyuga? Emang Kamu Bisa Kayak Naruto?

6 Februari 2021
Bijuu dan Jinchuuriki di Naruto Adalah Wujud Triwikrama dalam Dunia Wayang Jawa terminal mojok.co

Bijuu dan Jinchuuriki di Naruto Adalah Wujud Triwikrama dalam Dunia Wayang Jawa

25 Agustus 2021
Muat Lebih Banyak
Pos Selanjutnya
Surat Terbuka untuk Pak Eri Cahyadi: Anak Muda Surabaya Butuh Perpustakaan 24 Jam, Pak!

Ironi Surabaya: (Mengaku) Kota Pendidikan tapi Perpustakaan Umum Tutup Awal

Pengalaman Ditolong Saat Motor Mogok dan Nggak Punya Uang Menyadarkan Saya Jogja Masih Berhati Nyaman Mojok.co

Pengalaman Ditolong Saat Motor Mogok dan Nggak Punya Uang Menyadarkan Saya Jogja Masih Berhati Nyaman

4 Penyesalan yang Akan Kalian Rasakan jika Kuliah di Bangkalan Madura, Pikir-pikir Lagi

4 Penyesalan yang Akan Kalian Rasakan jika Kuliah di Bangkalan Madura, Pikir-pikir Lagi

Tinggalkan Komentar

Terpopuler Sepekan

Jalan Sigura-gura Sebaik-baiknya Tempat Ngekos di Malang, Kenyamanannya Bikin Mahasiswa Tetap Waras Mojok.co

Jalan Sigura-gura Sebaik-baiknya Tempat Ngekos di Malang, Kenyamanannya Bikin Mahasiswa Tetap Waras

14 Juni 2025
4 Pantai yang Wajib Dihindari Wisatawan Saat Pertama Kali Berkunjung ke Pacitan, Jangan ke Sini kalau Nggak Siap Mental!

4 Pantai yang Wajib Dihindari Wisatawan Saat Pertama Kali Berkunjung ke Pacitan, Jangan ke Sini kalau Nggak Siap Mental!

16 Juni 2025
5 Roti Ini Sebaiknya Bertobat, Ada yang Bohong dan Penuh Jebakan

5 Roti Ini Sebaiknya Bertobat, Ada yang Bohong dan Penuh Jebakan

15 Juni 2025
Sudah Benar Orang Tua Susanti “Upin Ipin” Memilih Jadi Insinyur di Malaysia yang Lebih Menjanjikan daripada Kerja di Indonesia Mojok

Sudah Benar Orang Tua Susanti “Upin Ipin” Memilih Jadi Insinyur di Malaysia, Lebih Menjanjikan daripada Kerja di Indonesia

17 Juni 2025
Jalanan di Dalam UNS Menyiksa, Mahasiswa Baru Harus Hati-hati dan Waspada!

Jalanan di Dalam UNS Menyiksa, Mahasiswa Baru Harus Hati-hati dan Waspada!

14 Juni 2025
Jalanan di Kecamatan Jenangan Ponorogo Rusak Karena Truk ODOL, Membahayakan tapi (Seakan) Diabaikan

Jalanan di Kecamatan Jenangan Ponorogo Rusak Karena Truk ODOL, Membahayakan tapi (Seakan) Diabaikan

11 Juni 2025

Youtube Terbaru

https://www.youtube.com/watch?v=jxGwBYZnCJg

DARI MOJOK

  • Muslihat Penulisan Ulang Sejarah Mei 1998: Memberikan Penghargaan kepada Soeharto dan Menyangkal Bukti Pemerkosaan
  • Setia Temani Pacar dari Gagal CASN hingga Nganggur Lama, Setelah Jadi ASN Malah Ditinggal Bahagia sama Orang Lain
  • Dapat Kelompok KKN “AFK” dan “Nggak Napak Tanah” Itu Seburuk-buruknya Nasib: Merepotkan Teman dan Warga Cuma Demi Nilai A
  • Nopek Novian: Godfather Konten Kampung yang Panen Dolar
  • Merelakan Kuliah S3 usai Lolos CASN adalah Pilihan Realistis di Tengah Kondisi Negeri yang Semrawut, meski Penempatan Tak Sesuai Harapan
  • Ditolak Kampus PTN, Kini Malah Menciptakan Ide Bisnis Menjanjikan: Modal Iseng, Bisa Kantongi Rp50 Juta Pertama di Usia 20

AmsiNews

  • Tentang
  • Ketentuan Artikel Terminal
  • F.A.Q.
  • Kirim Tulisan
  • Laporan Transparansi
Trust Worthy News Mojok  DMCA.com Protection Status

© 2025 PT Narasi Akal Jenaka. All Rights Reserved.

Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Nusantara
  • Kuliner
  • Kampus
    • Pendidikan
  • Ekonomi
  • Teknologi
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Hiburan
    • Anime
    • Film
    • Musik
    • Serial
    • Sinetron
  • Gaya Hidup
    • Fesyen
    • Gadget
    • Game
    • Kecantikan
  • Kunjungi MOJOK.CO

© 2025 PT Narasi Akal Jenaka. All Rights Reserved.