Kehamilan merupakan anugerah yang banyak ditunggu oleh pasangan suami istri, terlebih bagi mereka yang telah lama menunggu kehadiran si buah hati. Dalam berbagai iklan produk yang terkait kehamilan, biasanya yang ditonjolkan adalah suasana bahagia dengan proyeksi sang calon ibu tersenyum mengelus perut besarnya. Sama sekali tidak ada penderitaan yang sejatinya dialami oleh sebagian besar ibu hamil di dunia ini.
Nyatanya, hamil itu cukup istimewa. Bagi sebagian perempuan, mereka mungkin akan biasa-biasa saja, namun bagi sebagian lainnya, mereka akan sedikit merasa kesulitan. Nah, kalau kalian ingin meringankan sedikit kesukaran teman atau istri kalian yang tengah berbadan dua, coba deh berikan beberapa rekomendasi hadiah di bawah ini.
#1 Bantal hamil
Tahukah kalian bahwa tidur nyaman dengan posisi enak merupakan suatu hal yang luar biasa istimewa bagi para ibu hamil? Selama kurang lebih sembilan bulan lamanya, posisi tidur ibu sangat terbatas. Terlentang begah, miring pegal, tengkurap pun tak mungkin. Bukan saja bagian pinggang yang terasa pegal, punggung dan kaki pun terasa capek setiap saat.
Oleh sebab itu, bantal hamil jadi barang yang wajib dimiliki para perempuan yang sedang mengandung, khususnya bagi mereka yang telah memasuki trimester tiga. Bantal super besar berbentuk huruf U tersebut akan membantu menyangga bagian pinggul ibu yang paling banyak merasakan tekanan akibat perut yang semakin bertambah ukurannya. Di samping itu, bantal hamil ini nantinya juga akan berguna membantu seorang ibu baru ketika belajar menyusui bayinya.
#2 Diffuser dan minyak esensial
Mual dan muntah sudah menjadi teman akrab bagi para ibu hamil. Setidaknya itulah yang dirasakan di bulan pertama hingga ketiga usia kehamilan. Pengaruh hormon kehamilan membuat para ibu harus bertahan dengan yang namanya morning sickness. Sialnya, pada beberapa ibu, rasa mual dan muntah-muntah tersebut bisa dirasakan hingga di akhir bulan ke sembilan alias sampai jabang bayi dilahirkan.
Rasa mual berlebihan yang membuat ibu hamil tak sanggup makan dan minum bahkan hingga dehidrasi tersebut dikenal dengan nama hyperemesis gravidarum. Guna meminimalkan ketidaknyamanan tersebut, kita bisa lho menghadiahi teman yang sedang hamil dengan seperangkat alat aromaterapi berupa diffuser dan minyak esensial. Diffuser dipilih sebab dirasa lebih aman dan tidak meninggalkan residu asap.
Minyak essensial yang direkomendasikan umumnya beraroma peppermint dan lavender. Kedua wangi tersebut dipercaya dapat menekan rasa mual berlebih, memberikan rasa rileks, dan membantu ibu agar dapat tidur lebih nyenyak. Yang perlu menjadi catatan, minyak essensial peppermint sebaiknya dihentikan pemakaiannya menjelang trimester tiga. Pasalnya, aroma tersebut dianggap dapat memicu timbulnya kontraksi dini.
#3 Bra extender atau bra menyusui
Bukan cuma perut yang semakin membesar, ukuran payudara ibu hamil pun turut mengalami perubahan. Peristiwa ini terjadi sebab payudara dipersiapkan sebagai wadah air susu ibu yang menjadi makanan utama bayi hingga berumur enam bulan. Tak ayal, pakaian dalam yang biasa digunakan menjadi tidak lagi nyaman untuk dikenakan.
Supaya ibu hamil lebih merasa nyaman dalam menjalani hari, bra menyusui bisa menjadi alternatif. Lazimnya bra menyusui terbuat dari bahan katun alami tanpa kawat sehingga mampu menyangga payudara tanpa membuat sesak dada. Namun, ada pilihan lain jika merasa belum terlalu membutuhkan bra menyusui, terutama pada semester awal di mana perubahan bentuk tubuh belum terlalu tampak. Opsi lain tersebut adalah bra extender. Dengan memakai alat ini, ukuran lingkar pakaian dalam bisa menjadi lebih besar tanpa membeli bra baru. Harganya pun sangat murah, yakni sekitar 5 ribu rupiah saja per buahnya yang dijual bebas di marketplace.
#4 Legging hamil dan maternity belt
Selain daster, legging merupakan baju kebesaran dari para wanita yang tengah mengandung. Selain nyaman dikenakan, bahan legging biasanya bersifat lentur sehingga memudahkan ibu hamil untuk bergerak dalam keterbatasan fisiknya. Saat masih di trimester awal, pemakaian legging biasa mungkin sudah cukup membantu. Akan tetapi, memasuki bulan ke lima kehamilan, biasanya lingkar pinggang legging biasa tak lagi muat.
Makanya, sekarang banyak sekali dijual legging hamil sebagai salah satu inovasi pakaian para ibu berbadan dua. Produk tersebut biasanya didesain seperti memiliki kantong di bagian perut. Selain legging hamil, barang pendukung lainnya adalah maternity belt. Sabuk hamil ini diperlukan untuk menyokong perut agar tidak mengalami guncangan yang dapat menyebabkan ibu merasa kesakitan, khususnya ketika naik kendaraan. Soal harga, tenang saja. Harga kedua produk tersebut masih banyak yang dijual di bawah harga seratus ribu rupiah per buahnya, kok.
# 5 Permen jahe atau rujak buah
Duit cekak tak lantas menjadi alasan seorang suami tak bisa menyenangkan hati istrinya yang sedang hamil. Sekiranya masih nunggu tanggal gajian, hadiah murah meriah ini sudah cukup membuat para ibu tersenyum manis, lho. Apalagi kalau bukan permen jahe atau rujak. Sudah jadi rahasia umum kalau ibu hamil biasanya mengalami rasa enek yang kadang kala sampai bisa muntah.
Guna mengurangi ketidaknyamanan tersebut, berikanlah permen jahe atau rujak buah yang murah meriah. Mereka akan sangat berterima kasih dengan perhatian kecil ini. Apalagi kalau sambil ditambah diberikan pijatan-pijatan lembut di pundak dan betis serta dibantu potong kuku kaki. Percayalah, kondisi saat perempuan hamil itu tidak seindah pariwara yang wara-wiri di televisi.
Penulis: Paula Gianita Primasari
Editor: Intan Ekapratiwi
BACA JUGA Perjuangan Ibu Hamil di KRL.