MOJOK.CO – Cara move on untuk cewek dan cowok itu berbeda. Langkah yang harus ditempuh berbeda karena kita selama ini terlalu menyederhanakan permasalahan ini.
“It’s human nature that people won’t realize the true value of something unless they lose it”
Kalimat dari Orochimaru tersebut menggambarkan jelas apa yang terjadi dalam fase patah hati, yaitu kehilangan sesuatu yang tidak disadari sebelumnya. Sesak di dalam dada dan pikiran yang melayang entah ke mana akan menghiasi saat mengalami patah hati. Jumlah botol tergeletak adalah wujud ilusi yang dipaksakan nyata, bahwa melupakan adalah cara move on paling nyata.
Ada konsensus tidak masuk akal yang diterima oleh banyak orang, yaitu bahwa perempuan lebih merasakan sakit ketika patah hati, atau singkatnya, wanita itu penuh drama. Tentu ini tidak masuk akal karena hubungan itu dijalin oleh dua orang dan sakit hati itu bisa menyerang siapa saja. Menganggap pria lebih kuat dalam menghadapi sakit hati itu omong kosong, kenyataannya jauh dari itu.
Begini. Pria terlihat masa bodoh atau biasa setelah putus, patah hati, atau melewati masa tidak menyenangkan dalam hidupnya karena mereka dituntut untuk terlihat kuat oleh lingkungan sosial. Laki-laki tidak boleh cengeng, katanya. Mereka menganggap kelemahan itu racun, menangis itu haram. Perasaan yang dipendam justru akan membuat mereka kehilangan pegangan terhadap realita yang mereka harus hadapi. Akibat dari dipaksa untuk terlihat kuat tadi adalah mereka butuh waktu yang lebih lama untuk move on.
Wanita justru hanya butuh waktu yang relatif lebih singkat untuk move on daripada laki-laki. Apa yang kalian sebut drama itu justru cara positif untuk mengeluarkan semua racun dalam pikiran. Mereka mungkin melakukan hal dramatis seperti potong rambut, mengubah dandanan, atau bikin album. Tapi mereka jauh lebih cepat untuk keluar dari rasa sakit dibanding laki-laki, karena mereka tidak ditekan untuk terlihat kuat.
Melihat uraian di atas, maka bisa disimpulkan bahwa cara move on untuk cewek dan cowok itu berbeda. Langkah yang harus ditempuh berbeda karena kita selama ini terlalu menyederhanakan permasalahan ini.
Cara move on untuk cowok.
Ketika cowok abis putus atau patah hati, yang dilakukan orang-orang kebanyakan adalah menyarankan untuk lupakan saja sakitmu dan cari kesibukan yang lain. Itu tidak sepenuhnya salah, karena memang mengalihkan pikiran itu adalah cara untuk tidak terlalu lama berlarut dalam kesedihan. Tapi ujungnya itu hanya akan bertahan sementara, karena ketika kalian sedang sendiri, perasaan itu akan datang menghajarmu.
Langkah yang harus dilakukan cowok agar bisa move on itu adalah ungkapkan semua perasaan sedihmu di awal. Ceritakan semua sakitmu kepada orang yang kamu percaya agar bebanmu hilang. Memendam rasa sakit dan sedih karena patah hati tidak ada bedanya dengan menahan berak, emang enak nahan berak?
Jangan pernah memaksa dirimu terlihat kuat, tapi bukan berarti njuk nglentruk koyo gereh. Memaksa diri harus kuat hanya membuatmu dihajar terus-terusan, tapi kalau terlalu lemah ya membuat dirimu tak bisa lepas dari rasa sakit. Berdamai dulu dengan dirimu sendiri, lalu mulai bangkit. Kuatkan tekadmu untuk move on, agar kamu punya alasan untuk melangkah maju. Tapi syaratnya itu, damai dulu dengan diri sendiri dan tidak meninggalkan racun di hati.
Terima kenyataan, jangan mencari siapa yang salah dan mencari pembelaan. Dengan mengeluarkan segala keluh kesahmu, maka kamu akan cepat menerima kenyataan bahwa yang terjadi biarlah terjadi, dan yang perlu dilakukan adalah menyembuhkan dirimu, bukan mengutuk kesalahan dan penyebabnya.
Jangan tertekan untuk segera move on atau memulai hubungan. Just, don’t. Nikmati hidupmu, pastikan rasa sakitmu hilang. Orang lain tidak pernah menjadi obat atas rasa sakitmu, orang lain tidak punya kewajiban moral jadi obat atas rasa sakitmu.
Cara move on untuk cewek.
Biasanya ketika cewek sakit hati, mereka punya kecenderungan untuk menceritakannya kepada teman-teman dan keluarganya. Wanita punya support system yang tidak disadari. Dengan menceritakan semua rasa sakitnya di awal, wanita cenderung move on lebih cepat daripada pria.
Mengeksplorasi hal baru dalam hidup adalah cara ampuh untuk move on bagi wanita. Memotong rambut, mulai mencoba resep baru, download PUBG, atau belajar samgong, apapun asal nyaman, lakukan. Lebih mudah bagi kalian untuk move on karena kalian akan belajar melakukan hal baru atau pergi dalam keadaan racun telah kalian keluarkan dengan mencurahkan perasaan yang terpendam.
Sama dengan tips untuk pria, jangan terburu-buru untuk move on dan memulai hubungan baru.
It’s okay to be not okay. Kau tidak bisa hidup dan berharap rasa sakit tidak akan mendatangimu. Yang harus dilakukan adalah menerima bahwa ini fase hidup yang harus dilalui. Menangislah jika kamu ingin, dan jangan memaksa terlihat kuat kalau dalam hati kamu menumpuk racun.
Saya selalu yakin bahwa move on itu perkara bagaimana menerima kenyataan dan berdamai dengan diri sendiri. Setidaknya kita pernah bahagia dengan orang yang menyakiti kita, setidaknya kita bahagia melalui waktu yang membuat kita hancur di akhir. Pada akhirnya, kita sendiri yang menentukan kebahagiaan.
“ And lately I’m feeling grey, but today I’m alright no thanks to you”
BACA JUGA Daftar Sinetron Indonesia yang Sebaiknya Dibuat Versi Barunya dan artikel menarik lainnya di POJOKAN.