Minum Yakult Banyak-banyak Aman Nggak Sih? - Mojok.co
  • Cara Kirim Artikel
Mojok
  • Esai
  • Susul
    • Bertamu Seru
    • Geliat Warga
    • Goyang Lidah
    • Jogja Bawah Tanah
    • Pameran
    • Panggung
    • Ziarah
  • Kilas
    • Ekonomi
    • Hiburan
    • Hukum
    • Kesehatan
    • Luar Negeri
    • Olah Raga
    • Pendidikan
  • Konter
  • Otomojok
  • Malam Jumat
  • Terminal
  • Movi
  • Podcast
No Result
Lihat Semua Hasil
  • Esai
  • Susul
    • Bertamu Seru
    • Geliat Warga
    • Goyang Lidah
    • Jogja Bawah Tanah
    • Pameran
    • Panggung
    • Ziarah
  • Kilas
    • Ekonomi
    • Hiburan
    • Hukum
    • Kesehatan
    • Luar Negeri
    • Olah Raga
    • Pendidikan
  • Konter
  • Otomojok
  • Malam Jumat
  • Terminal
  • Movi
  • Podcast
Logo Mojok
No Result
Lihat Semua Hasil
  • Esai
  • Susul
  • Kilas
  • Konter
  • Otomojok
  • Malam Jumat
  • Terminal
  • Movi
  • Podcast
Home Penjaskes

Minum Yakult Banyak-banyak Aman Nggak Sih?

Redaksi oleh Redaksi
26 Oktober 2019
0
A A
Minum Yakult Banyak-Banyak, Boleh Nggak Ya?

Minum Yakult Banyak-Banyak, Boleh Nggak Ya?

Bagikan ke FacebookBagikan ke TwitterBagikan ke WhatsApp

MOJOK.CO – Yakult katanya sehat, tapi kok mengandung gula? Kira-kira ia aman nggak sih kalau dikonsumsi dalam jumlah banyak? Atau justru bahaya?

Minuman Yakult yang dianggap baik bagi kesehatan pencernaan ini, kabarnya sih nggak sehat-sehat amat. Pasalnya, diduga ia mengandung banyak gula yang justru mendatangkan risiko kesehatan. Tapi, kok kita disarankan untuk meminumnya dua botol tiap hari? Bahkan ada challenge-challenge nya segala yang menantang kita untuk minum Yakult sebanyak-banyaknya? Nggak tanggung-tanggung, bahkan ada yang meminumnya sampai 100 botol.

Jadi, sebetulnya ia aman nggak sih buat kesehatan usus kita?

Fyi, Yakult adalah suplemen makanan yang berbentuk minuman probiotik. Minuman probiotik ini adalah minuman yang mengandung bakteri probiotik. Probiotik adalah bakteri yang jika diberikan dalam jumlah cukup pada tubuh dapat memberikan manfaat bagi kesehatan.

Sementara dalam Yakult, ia mengandung bakteri baik dengan nama Lactobacillus casei shirota strain dengan jumlah lebih dari 6,5 miliar dalam setiap botol imut-imutnya. Bakteri jenis ini biasanya hidup secara alami dalam usus manusia. Ia memang bisa membantu meningkatkan jumlah bakteri baik dalam saluran pencernaan yang bakal bikin kelimpungan bakteri jahat untuk berkembang biak.

Baca Juga:

Membongkar Sindikat Yakult Lady: Sang Ahli Susur Gang-gang Perumahan

Akan tetapi, meskipun ia memang baik. Pernyataan iklannya yang menyarankan untuk minum dua botol sehari, tampaknya nggak selalu cocok-cocok amat bagi tiap orang. Pasalnya, dilansir dari Hello Sehat, mengonsumsi satu botol sehari saja sudah cukup untuk merasakan manfaat dari minuman ini. Tapi kalau pengin lebih juga nggak apa-apa. Yang jelas, dikonsumsi secukupnya saja. Karena seperti kata kakek-nenek, yang berlebih-lebihan tidak pernah baik.

Selain baik untuk pencernaan, Yakult juga punya manfaat yang lain. Dilansir dari Dokter Sehat, manfaat tersebut di antaranya, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi risiko infeksi, detoks alami, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan kadar lemak dalam tubuh, menurunkan kolestrol, hingga menghindari penyakit kronis.

Pasalnya, selain mengandung bakteri Lactobacillus casei shirota strain, susu bubuk skim (susu sapi yang menjadi tempat hidup bakteri baik tersebut), Yakult memang juga mengandung gula. Dikutip dari Honestdocs, hanya saja gula yang terkadung di dalamnya berbentuk sukrosa. Bentuk gula ini lebih mudah dicerna. Selain itu, dalam minuman probiotik, gula dapat digunakan bakteri sebagai sumber makanan supaya tetap hidup selama masa pengemasan dan sebelum dikonsumsi. Keberadaannya tidak semata-mata untuk menyeimbangkan rasa asam dalam produk Yakult. Jadi, kehadiran gula dalam minuman ini sungguh bukan kaleng-kaleng.

Apalagi dengan rasa Yakult yang sungguh aduhai bikin plong kerongkongan. Akan tetapi, kita kudu mengonsumsi Yakult dengan tetap bijaksana. Jadi, jangan lupa untuk menghitung jumlah asupan gula sehari. Jangan sampai gula yang kita konsumsi melebihi batas ya, Gaes! Lagian, mengonsumsi Yakult langsung dalam jumlah banyak, nggak ujug-ujug bikin ususmu bersih sampai akhir hayat~ (A/L)

BACA JUGA Empat Menu Minuman di Surga yang Akan Bikin Kecewa Pecinta Kopi atau artikel PENJASKES lainnya.

Tags: minuman probiotikususyakult
Redaksi

Redaksi

Artikel Terkait

Demi Melepas Tutupnya Gerai McDonald’s Sarinah, Masyarakat Berkumpul dan Mengabaikan Protokol Social Distancing

Membongkar Sindikat Yakult Lady: Sang Ahli Susur Gang-gang Perumahan

17 Mei 2020
Pos Selanjutnya
Hakim Nggak Percaya Nunung Depresi Hanya karena Ia Tampil Cengengesan MOJOK.CO

Hakim Nggak Percaya Nunung Depresi Hanya karena Ia Tampil Cengengesan

Komentar post

Terpopuler Sepekan

Kereta Cepat Jakarta Bandung Sumber Petaka Masa Depan: Indonesia Dicaplok, Cina Menang Banyak MOJOK.CO

Kereta Cepat Jakarta Bandung Sumber Petaka Masa Depan: Indonesia Dicaplok, Cina Menang Banyak

8 Agustus 2022
Minum Yakult Banyak-Banyak, Boleh Nggak Ya?

Minum Yakult Banyak-banyak Aman Nggak Sih?

26 Oktober 2019
Derita Gagal SBMPTN dan (Ditolak) Perguruan Tinggi Favorit MOJOK.CO

Derita Gagal SBMPTN dan (Ditolak) Masuk Perguruan Tinggi Favorit

5 Agustus 2022
pola pengasuhan anak mojok.co

Psikolog UGM Jelaskan Tipe Pola Asuh yang Bisa Berdampak pada Hasil Akademik Anak

5 Agustus 2022

Cara Hadapi Henry Subiakto Menurut Mahasiswanya, Itu Lho Staf Kominfo yang Unggah Liputan Narasi TV Tanpa Watermark

3 November 2020
Lampu merah terlama di Jogja. (Ilustrasi Ega Fansuri/Mojok.co)

Menghitung Lampu Merah Terlama di Jogja, Apakah Simpang Empat Pingit Tetap Juara?

9 Agustus 2022
Musimin, petani di lereng Gunung Merapi yang menolak ekspor kopi ke Jepang.

Mengenal Musimin, Petani Lereng Merapi yang Menolak Pesanan Kopi dari Jepang 

5 Agustus 2022

Terbaru

world water forum mojok.co

Persiapan Dua Tahun, Indonesia Dipercaya Gelar Forum Air Dunia 

11 Agustus 2022
Teror Hantu Penghuni Patung Loro Blonyo MOJOK.CO

Teror Hantu Penghuni Patung Loro Blonyo

11 Agustus 2022
Kezaliman Barcelona Terhadap Frenkie De Jong

Kezaliman Barcelona Terhadap Frenkie De Jong

11 Agustus 2022
Ketua LPSK mengatakan perlindangan istri Ferdy Sambo bisa dibatalkan

Kurang Kooperatif, LPSK Sebut Permohonan Perlindungan Istri Ferdy Sambo Bisa Dibatalkan

11 Agustus 2022
mendag zulhas mojok.co

Mendag Zulhas Sebut Harga Kebutuhan Pokok DIY Paling Rendah

11 Agustus 2022

Newsletter Mojok

* indicates required

  • Tentang
  • Kru Mojok
  • Disclaimer
  • Kontak
  • Pedoman Media Siber
DMCA.com Protection Status

© 2022 MOJOK.CO - All Rights Reserved.

No Result
Lihat Semua Hasil
  • Esai
  • Susul
    • Bertamu Seru
    • Geliat Warga
    • Goyang Lidah
    • Jogja Bawah Tanah
    • Pameran
    • Panggung
    • Ziarah
  • Kilas
    • Ekonomi
    • Hiburan
    • Hukum
    • Kesehatan
    • Luar Negeri
    • Olah Raga
    • Pendidikan
  • Konter
  • Otomojok
  • Malam Jumat
  • Cerbung
  • Movi
  • Podcast
  • Mau Kirim Artikel?
  • Kunjungi Terminal

© 2022 MOJOK.CO - All Rights Reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In