Sophie Navita merupakan seorang presenter, aktris, dan penyanyi berkebangsaan Indonesia. Namanya sudah populer pada industri hiburan Indonesia sejak era 90-an. Di luar kesibukannya di dunia hiburan, Sophie Navita juga menjalani kehidupan rumah tangga yang bahagia. Saat ini, suami Pongki Barata ini memutuskan tinggal di Bali bersama keluarga.
Di balik keceriaannya, Sophie memiliki perjalanan spiritual yang membantunya menemukan ketenangan batin di tengah kesibukan dunia hiburan. Sophie pernah mengalami krisis eksistensial. Ia merasa hampa dan mencari makna hidup yang lebih dalam. Hal ini mendorongnya untuk mendalami spiritualitas dan mencari ketenangan batin.
Belum lama ini, ia baru saja menerbitkan buku terbarunya “Hati yang Gembira adalah Obat: Si Paling Overthinking”. Pada buku ketiganya ini, ia memberikan resep penting untuk mengatasi ruwetnya pikiran yang begitu membelenggu. Sebagai seseorang yang berbakat overthinking sejak kecil dan terus belajar mengatasinya tiap hari, Sophie mengajak kita untuk menemukan arti sukacita dalam hidup.
Episode PutCast kali ini, Kepala Suku Mojok berbincang langsung dengan Sophie Navita untuk mengenal lebih dekat kepribadiannya yang secara tidak langsung juga berhubungan dengan nukilan isi buku. Benarkah buku tersebut hanya ditujukan untuk kaum overthinker? Bagaimana cara yang bijak untuk meredakan setiap masalah yang terjadi dalam hidup? Seperti apa kiat menghadapi trauma masa lalu? Simak obrolan lengkapnya dengan menonton video di atas.
