4 Tips Menghindari Overthinking Saat Malam Tiba
Sobat 3AM thought.
Sobat 3AM thought.
Berikut adalah daftar kondisi yang turut andil menjadi penyebab susah tidur. Kondisi yang ngehek, tapi sangat berpengaruh.
Saya jadi insomnia, merasakan nyeri kepala tipe tegang, penurunan konsentrasi, penurunan mood, dan menjadi irritable (mudah tersinggung).