Cari jajanan dengan kandungan gula nol alias sugar free memang susah-susah gampang. Tapi nggak usah khawatir, berikut rekomendasi jajanan Indomaret dengan kandungan gula 0 gram!
Indonesia menjadi negara kelima dengan jumlah penderita diabetes terbanyak di dunia. Ada beberapa faktor yang menjadi penyebab diabetes, di antaranya adalah kurangnya aktivitas fisik dan tingginya asupan gula. Merujuk Kementerian Kesehatan RI, setiap orang dewasa dianjurkan mengonsumsi gula 50 gram setiap harinya.
Masalahnya, di era gempuran makanan siap saji, minuman berkarbonasi, dan aneka gorengan yang dijual bebas di pasaran, agak sulit mencari makanan dan jajanan yang kandungan gulanya rendah, apalagi sampai 0 gram atau sugar free. Hampir semua biskuit, cokelat, dan minuman yang kita temukan di Indomaret memiliki kadar gula yang tinggi. Fruit Tea kemasan kecil (350ml) saja kandungan gulanya mencapai 42 gram, lho. Banyak sekali, kan?
Namun, selalu ada jalan keluar dalam setiap masalah. Meskipun perlu perjuangan untuk bisa menemukan jajanan yang kandungan gulanya 0 gram, bukan berarti jajanan tersebut tidak ada. Masih ada kok jajanan di Indomaret dengan kandungan gula 0 gram. Berikut saya buatkan rekomendasi jajanan Indomaret dengan kandungan gula 0 gram untuk kalian.
#1 Tao Kae Noi Crispy Seaweed, jajanan dengan kandungan gula 0 gram dan kaya akan mineral serta energi
Rekomendasi jajanan Indomaret pertama adalah jajanan asal Thailand yang saat ini banyak dijual di minimarket, yaitu Tao Kae Noi Crispy Seaweed. Jajanan yang terbuat dari rumput laut yang dikeringkan ini selain tidak mengandung gula (zero sugar), memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan kaya akan mineral dan energi.
Seaweed, baik yang direbus maupun dikeringkan, terkenal memiliki manfaat bagi tubuh. Beberapa manfaatnya antara lain mengurangi risiko diabetes, menjaga kekuatan tulang dan gigi, serta membantu menjaga berat badan. Jajan seaweed satu kresek tidak akan membuat kita gendut, meskipun tetap bisa membuat badan bentol-bentol karena alergi.
Indomaret tidak hanya menjual seaweed crispy merek Tao Kae Nai, tapi ada juga merek Indomaret dan MamaSuka. Kedua merek tersebut juga memiliki kandungan gula 0 gram, sehingga bisa dijadikan alternatif lain kalau kalian ingin makan seaweed dengan harga lebih terjangkau. Fyi, Tao Kae Noi dibanderol seharga Rp17.500 untuk kemasan 15 gram.
#2 Rekomendasi jajanan Indomaret dengan kandungan gula 0 gram, Rebo Kuaci
Jajanan Indomaret lainnya yang rasanya enak dan memiliki kandungan gula 0 gram adalah kuaci merek Rebo. Ada berbagai pilihan rasa kuaci Rebo, yakni original, milk, green tea, dan caramel. Kalau dilihat tabel komposisinya, keempat rasa kuaci Rebo kandungan gulanya 0 gram, jadi aman, Rek.
Kuaci terbuat dari biji labu yang dikeringkan. Camilan satu ini memiliki banyak manfaat, salah satunya bisa membuat kulit sehat karena kandungan vitamin E-nya tinggi. Di mana lagi kita bisa ngemil tanpa khawatir gendut tapi bikin kulit sehat kalau bukan di Indomaret sambil makan kuaci seharga Rp17.000 ini?
Tapi, ada satu masalah kalau mau makan kuaci, yakni ribet saat mengupasnya! Saking ribetnya, kadang saya sampai emosi. Udah bukanya susah, bijinya kecil banget lagi. Makan kuaci satu ember pun emang nggak bakal bikin badan gendut dan perut kenyang, tapi gigi dan tangan kita yang bakal capek!
Baca halaman selanjutnya: #3 Tropicana Slim Cookies…
