MOJOK.CO – Stretch mark memang bukan suatu hal yang berbahaya bagi kesehatan kita. Akan tetapi, keberadaannya sering membuat tidak nyaman dan pengin dihilangkan saja.
Guratan-guratan atau bekas apa pun yang meninggalkan warna berbeda di kulit, tentu menjadi suatu hal yang bikin kesal. Warna kulit yang tidak merata rasanya tidak begitu enak untuk dilihat. Salah satunya adalah guratan yang disebut stretch mark.
Bedanya stretch mark dengan selulit, kalau selulit dapat mengubah tekstur kulit asli tanpa mengubah warna kulit. Sementara stretch mark tidak hanya menimbulkan lekukan pada kulit, tapi juga dapat mengubah warna asli kulit. Lantas menampakkan guratan-guratan di permukaannya.
Stretch mark ini bisa disebabkan oleh beberapa hal. Salah satu yang sering terjadi dikarenakan meningkatnya berat badan secara drastis, seperti kehamilan. Jadi karena ada peningkatan berat badan drastis, kulit menjadi menipis. Saat menipis, muncul guratan kemerahan yang disertai rasa gatal-gatal.
Guratan merah tersebut muncul karena lapisan dermis (lapisan kedua kulit) yang menipis membuat pembuluh darah di bawahnya muncul dan tampak ke permukaan. Kemudian, guratan ini menjadi putih setelah pembuluh darah mengerut. Tapi tenang, hal ini akan menghilang dalam hitungan bulan atau tahun, kok!
Meski begitu, ternyata tidak semua orang bakal mengalami stretch mark. Kondisi ini hanya dialami oleh orang yang kulitnya mengandung sedikit kolagen atau protein yang membuat kulit jadi lentur. Jadi, ia akan muncul karena perkembangan tubuh lebih cepat dibandingan elastisitas kulit.
Si stretch mark ini bisa terjadi di bagian kulit mana saja. Akan tetapi, yang sering terjadi, dia muncul di perut, paha atas, pantat, atau lengan bagian atas. Yakni bagian-bagian tubuh yang biasanya suka tiba-tiba membesar seiring bertambahnya berat badan.
Guratan-guratan ini tidak dapat dicegah. Akan tetapi, ia bisa diusahakan untuk tidak berkembang dengan lebih buruk lagi. Dilansir dari Alodokter, hal ini bisa dilakukan dengan beberapa cara.
Pertama, berusaha supaya berat badan stabil. Pasalnya, pertumbuhan berat badan yang keterlaluan bisa menyebabkan stretch mark ini mudah muncul. Pun saat ingin menurunkan berat badan, lebih baik diturunkan dengan perlahan-lahan, tidak langsung drastis.
Kedua, pada perempuan yang sedang hamil, potensi munculnya stretch mark ini sangat tinggi. Karena berpotensi adanya peningkatan berat badan di atas rata-rata. Untuk kondisi ini, bisa datang ke dokter untuk mengkonsultasikannya, supaya ia tidak tampak semakin buruk.
Ketiga, mengonsumsi makanan sehat dan segar dapat menjaga kulit tetap sehat. Makanan yang mengandung banyak vitamin E, vitamin C, protein, dan seng, cukup disarankan. Untuk jenis makanan yang mengandung zat-zat tersebut, silahkan Googling sendiri, ya!
Meskipun tidak berbahaya, tapi banyak orang yang merasa tidak nyaman kalau melihat dia ada. Sehingga, keinginan untuk menghilangkannya atau setidaknya meminimalisir, tentu saja ada. Beberapa cara yang disarankan antara lain,
Satu, mengandalkan perawatan rumahan untuk menghilangkannya. Misalnya, seperti mengoleskan lidah buaya, masker gula, kentang, atau lemon pada permukaan kulit yang mengalami stretch mark. Selain itu, disebutkan di Hellosehat.com, meminum 8 gelas air setiap hari juga akan mejaga tingkat elastisitas kulit serta membantu mempercepat regenerasi pada kulit.
Dua, menggunakan krim atau obat oles lainnya yang dianggap mampu memudarkan warna guratan yang bikin tidak nyaman bagi mata itu. Sekarang banyak produk yang mendaku dapat menghilangkan guratan tersebut. Jadi, tugas kita adalah pintar-pintar untuk memilah manakah produk yang cocok. Jika perlu, konsultasikan dulu saja pada dokter supaya merasa lebih yakin dan aman.
Tiga, terapi laser. Cara ini dianggap punya proses memudarkan dengan lebih cepat. Jangankan stretch mark, lha wong ngilangin tato aja juga bisa menggunakan laser. Seperti yang disampaikan oleh Alodokter.com, sinar laser ini akan merangsang produksi kolagen dan elastin di kulit. Jadi, ia dianggap efektif untuk meregenerasi sel-sel kulit mati dan memperbaiki struktur kulit.
Empat, berolahraga. Ini adalah cara yang cukup aman tapi juga tetap harus sabar. Biayanya juga nggak mahal-mahal amat, risikonya pun kecil sekali. Dilansir dari Fimela.com, ia dianggap ampuh, karena saat berolahraga, kulit kita akan mengencang dengan alami dan sendirinya. Oleh karena itu, ini membantu stretch mark dapat memudar dengan otomatis.
Apa pun cara yang kalian tempuh untuk menyamarkan guratan-guratan tersebut. Yang harus kita yakini bersama-sama: Tenang saja, si stretch mark ini bisa dihilangkan kok. (A/L)
BACA JUGA Cara Menghilangkan Lingkaran Hitam di Bawah Mata alias Mata Panda atau artikel di rubrik PENJASKES lainnya.