Bagi setiap ibu, sangat penting untuk mengetahui manfaat ASI eksklusif bagi tumbuh kembang bayi. Memberikan ASI eksklusif untuk bayi adalah kewajiban bagi setiap ibu. Saking pentingnya ASI, kewajiban memberi ASI bahkan sampai tertuang dalam peraturan perundang-undangan di Indonesia yang menjamin hak setiap bayi mendapatkan ASI eksklusif.
Hal tersebut tentu saja bukan tanpa alasan mengingat kandungan nutrisi yang sangat lengkap pada ASI eksklusif tak bisa digantikan oleh produk apapun. Itulah mengapa Ikatan Dokter Anak Indonesia maupun Badan Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan berturut-turut, lalu dilanjutkan hingga 2 tahun sambil didampingi MPASI.
Namun sayangnya, di zaman modern sekarang ini, banyak ibu yang malas memberikan ASI dan justru menggantinya dengan susu formula. Hal tersebut tentu saja menjadi perhatian tersendiri, mengingat tumbuh kembang seorang bayi juga tergantung dari pemberian ASI eksklusif dari ibu.
Nah, untuk lebih jelasnya, mari kita bahas dampak positif pemberian ASI eksklusif bagi bayi maupun ibu.
Manfaat ASI Eksklusif Bagi Bayi
Nutrisi yang terbaik
ASI yang diproduksi oleh ibu secara khusus dibuat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi untuk bayi selama enam bulan pertamanya sejak dilahirkan. Apalagi pada ASI pertama, terdapat kandungan yang bernama kolostrum. Kandungan yang meskipun volumenya sedikit namun sangat kaya akan protein.
Kekebalan tubuh bayi
Kolostrum pada ASI ibu mengandung antibodi terutama kandungan imunoglobulin A, yakni zat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada bayi untuk melawan berbagai kuman penyebab penyakit. Karena alasan Inilah banyak penelitian yang mengatakan bahwa bayi yang diberi ASI eksklusif lebih jarang terserang penyakit.
Meningkatkan berat badan
Pemberian ASI eksklusif dapat meningkatkan berat badan pada bayi secara ideal tanpa mengalami obesitas.
Meningkatkan tumbuh kembang anak
Pemberian ASI eksklusif dapat meningkatkan tumbuh kembang otak anak. Hal tersebut dibuktikan oleh hasil dari berbagai riset yang mengatakan skor IQ pada anak yang mendapatkan ASI eksklusif lebih tinggi dibandingkan yang tidak.
Manfaat ASI eksklusif untuk ibu
Manfaat pemberian ASI eksklusif tidak hanya dirasakan pada bayi saja, melainkan juga bermanfaat bagi ibu. Nah, berikut adalah beberapa manfaat pemberian ASI eksklusif bagi ibu:
Menurunkan berat badan
Tidak bisa dimungkiri bahwa banyak wanita yang mengalami peningkatan berat badan ketika hamil. Pemberian ASI eksklusif dapat membantu menurunkan berat badan secara lebih cepat. Hal tersebut karena tubuh akan membakar kalori Ketika anda memproduksi ASI.
Mengecilkan Rahim
Memberikan ASI eksklusif dapat membantu mempercepat pengecilan rahim, yaitu dengan merangsang keluarnya hormon oksitosin. Karena ketika hamil, rahim yang awalnya hanya berukuran sebesar telur bebek terus membesar menyesuaikan ukuran bayi.
Menurunkan risiko depresi
Ada setidaknya 15% ibu yang berisiko mengalami depresi setelah persalinan dan banyak juga yang mengalami baby blues. Beberapa penelitian menyatakan bahwa dengan pemberian ASI eksklusif dapat menurunkan risiko depresi pada ibu pasca persalinan. Hal itu karena peran oksitosin yang dilepaskan ketika ibu sedang menyusui.
Megurangi risiko kanker payudara
Pemberian ASI eksklusif dapat menurunkan resiko penyakit bagi ibu. Berdasarkan penelitian para ahli menunjukkan pada ibu yang menyusui lebih dari 12 bulan memiliki potensi 28% terserang kanker payudara lebih rendah dibandingkan ibu yang tidak menyusui.