Perkembangan teknologi informasi dan komunikasi membuat komputer (di samping juga ponsel) menjadi peranti yang semakin banyak digunakan.
Jaman sekarang, banyak pekerjaan yang dikerjakan melalui peranti ini. Pendataan, penulisan, editing digital, bahkan sampai melukis, semuanya bisa dilakukan melalui komputer. Tak heran jika kamudian banyak orang yang hidupnya tak bisa lepas dari komputer.
Ketergantungan banyak orang pada penggunaan komputer ini sedikit banyak menimbulkan efek yang buruk bagi kesehatan. Maklum saja, berlama-lama berada di depan komputer ternyata memang mampu memicu banyak masalah kesehatan.
Nah, buat kamu yang selama ini menjadi salah satu dari sekian banyak orang yang sering sekali berlama-lama berada di depan komputer, inilah beberapa akibat terlalu sering berada di depan komputer.
Pusing dan sakit kepala
Menatap layar monitor komputer dalam jangka waktu yang lama bisa menyebabkan rasa pusing dan sakit kepala. Hal ini terjadi karena efek cahaya fluorescent yang dihasilkan oleh monitor komputer.
Mata lelah
Ini hal yang paling banyak terjadi pada orang-orang yang terlalu banyak menatap layar komputer. Selain mata lelah, sering juga disertai dengan iritasi dan mata kering. Hal ini disebabkan karena saat menatap layar komputer, syaraf mata terlalu sering menegang. Selain itu, penyebab lainnya juga karena radiasi yang dipancarkan oleh layar.
Carpal Tunner Syndrome
Penyakit ini kerap disingkat sebagai CTS. Merupakan gangguan yang terjadi pada pergelangan tangan karena terlalu banyak mengoperasikan mouse dan mengetik terlalu lama.
Sakit punggung
Rasa sakit pada punggung sering dialami mereka yang sering berada di depan komputer terlalu lama. Sakit punggung tersebut disebabkan karena terlalu lama duduk pada posisi yang sama, bahkan dengan posisi yang salah.