Beberapa Dampak Terlalu Sering Begadang Bagi Wanita - Mojok.co
  • Cara Kirim Artikel
Mojok
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Esai
  • Liputan
    • Bertamu Seru
    • Geliat Warga
    • Goyang Lidah
    • Jogja Bawah Tanah
    • Ziarah
    • Seni
  • Kilas
    • Ekonomi
    • Hiburan
    • Hukum
    • Kesehatan
    • Luar Negeri
    • Olah Raga
    • Pendidikan
    • Politik
    • Sosial
    • Tekno
  • Konter
  • Otomojok
  • Malam Jumat
  • Uneg-uneg
  • Movi
  • Terminal
  • Kanal Pemilu
  • Esai
  • Liputan
    • Bertamu Seru
    • Geliat Warga
    • Goyang Lidah
    • Jogja Bawah Tanah
    • Ziarah
    • Seni
  • Kilas
    • Ekonomi
    • Hiburan
    • Hukum
    • Kesehatan
    • Luar Negeri
    • Olah Raga
    • Pendidikan
    • Politik
    • Sosial
    • Tekno
  • Konter
  • Otomojok
  • Malam Jumat
  • Uneg-uneg
  • Movi
  • Terminal
  • Kanal Pemilu
Logo Mojok
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Esai
  • Liputan
  • Kilas
  • Konter
  • Otomojok
  • Malam Jumat
  • Uneg-uneg
  • Movi
  • Terminal
  • Kanal Pemilu
Beranda Penjaskes

Beberapa Dampak Terlalu Sering Begadang Bagi Wanita

Redaksi oleh Redaksi
5 Juli 2019
0
A A
begadang
Bagikan ke FacebookBagikan ke TwitterBagikan ke WhatsApp

Hingga saat ini hampir semua pakar kesehatan masih berpendapat bahwa begadang adalah aktivitas yang tidak bermanfaat. Tubuh membutuhkan waktu istirahat idealnya 8 jam sehari. Sehingga dengan begadang, durasi tubuh untuk istirahat menjadi berkurang. Hal tersebut rentan membuat tubuh menjadi lemas, tidak bergairah, dan berpotensi menimbulkan berbagai masalah lainnya pada tubuh.

Begadang kerap identik dengan kegiatan lelaki, maklum saja, banyak aktivitas begadang (misal nongkrong, ronda, dsb) yang lebih kerap dilakukan oleh lelaki.

Kendati demikian, tak sedikit juga wanita yang suka begadang, utamanya para pekerja kantoran yang kerap mendapatkan pekerjaan lembur.

Nah, berikut ini adalah beberapa dampak dan efek samping yang bisa timbul dari kebiasaan begadang khususnya untuk para kaum wanita.

Obesitas

Wanita yang sering begadang cenderung lebih rentan terkena obesitas. Hal itu karena saat begadang, otak akan mengirimkan sinyal lapar yang ditandai dengan meningkatnya produksi hormon ghrelin pada tubuh. hal tersebut mau tak mau membuat kebanyakan wanita yang begadang akan lebih banyak makan dan ngemil, utamanya makanan cepat saji.

Baca Juga:

sma terbaik di yogyakarta mojok.co

10 SMA Terbaik di Yogyakarta Versi LTMPT

1 April 2023
Ibadah Sastra dan Cinta Ala Jalaluddin Rumi di Pesantren Maulana Rumi

Ibadah Sastra dan Cinta Ala Jalaluddin Rumi di Pesantren Maulana Rumi

31 Maret 2023

Masalah kesuburan

Dampak yang satu ini harus menjadi perhatian serius bagi setiap wanita yang sering begadang. Sebab tidak satu wanita pun yang menginginkan akan mengalami gangguan kesuburan. Begadang akan menyebabkan penurunan produksi sel telur yang mengakibatkan presentasi kehamilan menjadi semakin rendah. Pada titik tertentu, frekuensi begadang yang terlampau sering dapat menyebabkan kemandulan bagi wanita.

Menurunkan sistem imun

Wanita yang sering begadang biasanya akan memiliki daya tahan tubuh yang terus menurun secara drastis. Hal ini ditandai dengan tubuh yang mudah lelah padahal sedang tidak melakukan aktivitas apapun.

Menurunkan daya ingat

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Ilmuwan dari sebuah Universitas di Swedia membuktikan bahwa, kurang tidur akan menyebabkan daya ingat wanita menjadi kurang baik, jauh dibanding laki-laki.

Rawan penyakit kanker darah

Jika seseorang terlalu sering tidur pagi maka kadar darah putih dalam tubuh akan meningkat dua kali lipat. Hal tersebut dapat menyebabkan tubuh menjadi rawan terkena kanker darah. Tingginya kadar sel darah putih dalam tubuh juga dapat meningkatkan resiko penyakit kanker payudara, apalagi pada wanita yang sudah mengalami menopause atau pasca menopause.

Mudah sakit kepala

Seseorang yang terlalu sering begadang akan sering mengalami kondisi di mana kepala yang mudah pusing. Hal ini disebabkan karena cairan cerebrospinal mengalir ke otak.

Terakhir diperbarui pada 15 September 2020 oleh

Redaksi

Redaksi

Artikel Terkait

sma terbaik di yogyakarta mojok.co
Pendidikan

10 SMA Terbaik di Yogyakarta Versi LTMPT

1 April 2023
Ibadah Sastra dan Cinta Ala Jalaluddin Rumi di Pesantren Maulana Rumi
Movi

Ibadah Sastra dan Cinta Ala Jalaluddin Rumi di Pesantren Maulana Rumi

31 Maret 2023
piala dunia u-20 mojok.co
Olah Raga

Jogja Gagal Dapat Limpahan Wisatawan Akibat Indonesia Batal Jadi Tuan Rumah Piala Dunia U-20

31 Maret 2023
da 29 Menu Nusanatara di Masjid Syuhada, Buka Puasa Serasa Keliling Indonesia. MOJOK.CO
Goyang Lidah

Ada 29 Menu Nusantara di Masjid Syuhada, Buka Puasa Serasa Keliling Indonesia

31 Maret 2023
Muat Lebih Banyak
Pos Selanjutnya
Membawa Anak Nonton Bioskop MOJOK.CO

Membawa Anak Nonton Bioskop, Salahnya di Mana?

Tinggalkan Komentar

Terpopuler Sepekan

5 Jurusan yang Lulusannya Paling Dicari Perusahaan

5 Jurusan yang Lulusannya Paling Dicari Perusahaan

27 Maret 2023
begadang

Beberapa Dampak Terlalu Sering Begadang Bagi Wanita

5 Juli 2019
unpad mojok.co

10 Jurusan Tersepi di UNPAD yang Pendaftarnya Hanya Ratusan

27 Maret 2023
sekolah kedinasan mojok.co

10 Sekolah Kedinasan yang Paling Ramai dan Sepi Peminat

22 Maret 2023
perguruan tinggi muhammadiyah mojok.co

5 Perguruan Tinggi Muhammadiyah Terbaik di Indonesia

25 Maret 2023
kip mojok.co

Kecewa dengan Mahasiswa Penerima KIP

26 Maret 2023
kampus bumn mojok.co

9 Kampus Milik BUMN di Indonesia, Prospek Lulusannya Bisa Kerja di Perusahaan Plat Merah

29 Maret 2023

Terbaru

sma terbaik di yogyakarta mojok.co

10 SMA Terbaik di Yogyakarta Versi LTMPT

1 April 2023
Ibadah Sastra dan Cinta Ala Jalaluddin Rumi di Pesantren Maulana Rumi

Ibadah Sastra dan Cinta Ala Jalaluddin Rumi di Pesantren Maulana Rumi

31 Maret 2023
piala dunia u-20 mojok.co

Jogja Gagal Dapat Limpahan Wisatawan Akibat Indonesia Batal Jadi Tuan Rumah Piala Dunia U-20

31 Maret 2023
da 29 Menu Nusanatara di Masjid Syuhada, Buka Puasa Serasa Keliling Indonesia. MOJOK.CO

Ada 29 Menu Nusantara di Masjid Syuhada, Buka Puasa Serasa Keliling Indonesia

31 Maret 2023
sekolah kedinasan mojok.co

Pendaftaran Sekolah Kedinasan Dibuka April 2023, Cek Kuotanya!

31 Maret 2023
koruptor

Hadeh! Pasutri Tersandung Korupsi, Duitnya Buat Bayar Lembaga Survei dan Modal Politik

31 Maret 2023
6 juta data pemilih tidak memenuhi syarat

Daftar Pemilih Belum Beres, Lebih dari 6 Juta Pemilih Tidak Memenuhi Syarat

31 Maret 2023

Newsletter Mojok

* indicates required

  • Tentang
  • Kru Mojok
  • Disclaimer
  • Kontak
  • Pedoman Media Siber
  • Kebijakan Privasi
DMCA.com Protection Status

© 2023 MOJOK.CO - All Rights Reserved.

Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Kanal Pemilu 2024
  • Esai
  • Liputan
    • Bertamu Seru
    • Geliat Warga
    • Goyang Lidah
    • Jogja Bawah Tanah
    • Pameran
    • Panggung
    • Ziarah
  • Kilas
    • Ekonomi
    • Hiburan
    • Hukum
    • Kesehatan
    • Luar Negeri
    • Olah Raga
    • Pendidikan
    • Sosial
    • Tekno
  • Konter
  • Otomojok
  • Malam Jumat
  • Uneg-Uneg
  • Movi
  • Terminal Mojok
  • Mau Kirim Artikel?

© 2023 MOJOK.CO - All Rights Reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In