Tolong Hentikan, Body Shaming itu Nggak Lucu! - Mojok.co
  • Kirim Artikel
  • Terminal
Mojok
  • Esai
  • Susul
    • Bertamu Seru
    • Geliat Warga
    • Goyang Lidah
    • Jogja Bawah Tanah
    • Pameran
    • Panggung
    • Ziarah
  • Kilas
    • Ekonomi
    • Hiburan
    • Hukum
    • Kesehatan
    • Luar Negeri
    • Olah Raga
    • Pendidikan
  • Konter
  • Otomojok
  • Malam Jumat
  • Cerbung
  • Movi
  • Podcast
No Result
Lihat Semua Hasil
  • Esai
  • Susul
    • Bertamu Seru
    • Geliat Warga
    • Goyang Lidah
    • Jogja Bawah Tanah
    • Pameran
    • Panggung
    • Ziarah
  • Kilas
    • Ekonomi
    • Hiburan
    • Hukum
    • Kesehatan
    • Luar Negeri
    • Olah Raga
    • Pendidikan
  • Konter
  • Otomojok
  • Malam Jumat
  • Cerbung
  • Movi
  • Podcast
No Result
Lihat Semua Hasil
Logo Mojok
No Result
Lihat Semua Hasil
  • Esai
  • Susul
  • Kilas
  • Konter
  • Otomojok
  • Malam Jumat
  • Cerbung
  • Movi
  • Podcast
Home Konsultasi Resah

Tolong Hentikan, Body Shaming itu Nggak Lucu!

Ayunda Zikrina oleh Ayunda Zikrina
26 Agustus 2018
0
A A
Bagikan ke FacebookBagikan ke TwitterBagikan ke WhatsApp

Tanya

Dear Mojok dan Pijar yang baik,

Salam

Perkenalkan namaku Alexa, mahasiswi asal bandung yang sedang sangat resah dengan diriku dan lingkunganku. Aku adalah perempuan yang memiliki bobot tubuh sedikit di atas rata-rata, dan sejak SMP aku sudah terbiasa dipanggi “gendut” oleh teman-temanku. Tapi belakangan ini, panggilan itu jadi menurunkan rasa percaya diriku.


Ketika tahu bahwa teman-temanku memanggilku “gendut” Ibuku marah sekali. Tidak pernah aku melihat dia semarah itu. Dia bilang dia susah payah memberikanku nama yang cantik, dan seharusnya teman-temanku memanggilku dengan nama itu. Bukan dengan panggilan “gendut”. Tentu saja aku sebenarnya sepakat dengan ibuku, aku pikir panggilan itu bukan sebuah panggilan sayang, tapi panggilan yang sedikit merendahkan. Aku ingin teman-temanku berhenti memanggilku itu.

Baca Juga:

Gerwani Bantu Atasi Keruwetan Rumah Tangga

Sebelum Kartini, Keraton Yogyakarta Punya Sosok Panglima dan Penulis Perempuan

Maria Ulfa, Perempuan yang Tumbuh dalam Dinamika Politik Internasional

Kedua, aku juga menjadi sangat insecure dengan diriku. Ketika aku dekat dengan seorang laki-laki, aku takut dia—kawan-kawannya, atau bahkan keluarganya membicarakan tentang diriku. Aku pernah dekat dengan seseorang dan dia bilang teman-temannya tidak terlalu menyukaiku karena tubuhku, “coba kalau kamu diet,” dia bilang. Saat mendengar itu aku jadi sangat sedih dan kehilangan kepercayaan diriku. Aku merasa sebaik apapun diriku, semenyenangkan apapun sikapku, orang lain tetap melihatku sebagai seseorang yang “kurang” karena berat badanku.

Apa yang harus aku lakukan supaya orang lain tidak lagi memanggilku “gendut” dan aku bisa mendapatkan kepercayaan diriku lagi. Aku lelah dengan body shaming yang mereka lakukan kepadaku.

Terima kasih,

Alexa

Jawab

Dear Alexa. Terima kasih telah berbagi keresahanmu di sini.

Kita sama-sama tahu, menjadi objek penilaian orang lain berdasarkan bentuk tubuh bukanlah hal yang menyenangkan. Ditambah lagi, kehidupan sosial banyak terperangkap oleh stigma bahwa seorang perempuan yang cantik adalah yang langsing, tinggi semampai, mengenakan make-up, dll. Padahal tidak ada yang salah dengan perempuan yang memiliki berat badan di atas rata-rata. Cantik hanyalah tentang persepsi.

Beauty lies in the eye of the beholder

Apa yang dilakukan oleh teman-teman kamu dengan memanggilmu “gendut” memang sangat menyakitkan. Kamu mungkin sudah meyakinkan diri sendiri, bahkan Ibu juga turut meyakinkan bahwa tidak ada yang salah dengan penampilan kamu. Tapi, kencangnya hembusan cemoohan dari luar sana menggoyahkan kemampuan kamu untuk meyakinkan dirimu sendiri. Itu hal yang wajar. Perempuan yang kuat pun pasti bisa jadi lemah karena perlakuan seperti ini.

Apalagi jika sudah terkait dengan urusan pasangan. Perasaan rendah diri, terutama jika memang sudah terucap langsung dari mulut laki-laki itu (meskipun secara implisit) bahwa ia tidak menyukai penampilan kamu pasti menjadi pukulan berat. Perempuan punya sisi rapuhnya sendiri jika sudah “disentuh” urusan penampilan. Itu mengapa, terkadang hanya ditanya, “kok kamu gendutan?” saja, hati perempuan bisa remuk.

Pasti tidak mudah untuk meyakinkan diri sendiri bahwa kita tetap seorang perempuan yang cantik meskipun memiliki berat badan yang tidak ideal. Namun, justru keyakinan itulah yang kita butuhkan untuk bisa bangkit dan bangga menjadi diri kita sendiri. Jangan pernah biarkan apa yang diyakini orang lain mengubah keyakinan kita pada diri kita sendiri. Termasuk urusan penampilan.

Accept me as I am, or watch me as I go

Kita sadari saja kembali. Tanyakan pada diri sendiri, apakah dengan kondisi penampilan seperti ini, kita bahagia? Tanyakan pada diri sendiri dengan jujur tanpa memikirkan apa pendapat orang lain. Jika memang kamu merasa nyaman dan bahagia, ya mengapa harus peduli dengan apa kata orang? Sosok terpenting dan yang paling utama untuk dibahagiakan adalah diri sendiri. Kita tidak akan pernah bisa memenuhi semua keinginan orang lain terhadap kita. Dan tentu saja, kita juga bukan hidup untuk membuat orang lain senang. Kebahagiaan terpenting tetap kebahagiaan milik diri kita sendiri.

Prinsip yang hampir sama juga bisa diterapkan pada saat memilih pasangan. Awalnya terasa berat, namun akan terasa lebih lega untuk tidak mencemaskannya. Meyakini bahwa orang yang tepat dan benar-benar mencintai kamu, tidak akan menilai kamu dari penampilan luar. Karena sesungguhnya cinta itu tentang rasa, bukan apa yang tampak nyata.

Seseorang merasa penuh atau kurang itu berangkat dari keyakinan kita terhadap diri kita sendiri. Ketika kita sudah merasa bahagia, mampu menerima kekurangan dan kelebihan diri secara utuh maka itu sudah cukup. Kita sudah terbebas dari kekangan stigma masyarakat luar. Kita juga akan lebih mampu menerima dan membagi cinta kasih ketika kita sudah lebih dahulu menyayangi diri kita.

Selalu ingat, yang terpenting adalah bagaimana kita memandang diri kita sendiri. Bukan bagaimana orang lain memandang kita. Bagaimana diri kita merasa bahagia dengan cara kita sendiri, bukan memenuhi ekspektasi kebahagiaan orang lain di sana.

Kamu bisa membaca kisah inspiratif ini tentang bagaimana seorang perempuan yang merasa berat badannya di atas rata-rata, namun tetap menerima apa adanya.


Semangat selalu ya, Alexa. Dunia tidak berakhir hanya karena orang-orang mempermasalahkan penampilan fisikmu. Bisa saja malah apa yang mereka permasalahkan adalah kekuatanmu untuk menjalani kehidupan. Biarkan mereka berkata, yang penting kamu tetap berkarya. Kelak, biar semesta yang akan mendiamkan mereka.

Salam hangat dari kami di Pijar Psikologi

*Ayunda Zikrina, ex-Pemimpin Redaksi Pijar Psikologi

_____________________________________________________________________________

Punya masalah psikologis yang ingin dikonsultasikan? Tim Pijar Psikologi siap menjawab semua keresahan, kegelisahan, dan kebrutalan hidup kalian dengan serius (iya, seriusan)

Terakhir diperbarui pada 26 Agustus 2018 oleh

Tags: Body Shaminggendutinsecurekonsultasiperempuanpsikologis
Ayunda Zikrina

Ayunda Zikrina

Artikel Terkait

Gerwani Bantu Atasi Keruwetan Rumah Tangga

22 April 2022
GKR Hayu mojok.co

Sebelum Kartini, Keraton Yogyakarta Punya Sosok Panglima dan Penulis Perempuan

21 April 2022
maria Ulfa, perempuan dan politik

Maria Ulfa, Perempuan yang Tumbuh dalam Dinamika Politik Internasional

17 April 2022
dr Soetomo, partai perpustakaan, perempuan, pelajar

Pemikiran dr. Soetomo: Partai, Pers, Perpustakaan, Perempuan, dan Pelajar

14 April 2022
Kalis Mardiasih: Terus Memperjuangkan Hak Perempuan dan Mendistribusikan Pengetahuan Lewat Akal Buku

Kalis Mardiasih: Terus Memperjuangkan Hak Perempuan dan Mendistribusikan Pengetahuan Lewat Akal Buku

13 Desember 2021
ilustrasi Seorang Netizen Bikin Akun Trakteer dan Dapat Dana 30 Juta Tanpa Karya Apa pun mojok.co

Seorang Netizen Bikin Akun Trakteer dan Dapat Dana 30 Juta Tanpa Karya Apa pun

4 November 2021
Pos Selanjutnya
#2019GantiPresiden yen Diwawas Nganggo Cara Jawa

Ayo, Jonatan Christie! Sedikit Lagi!

Komentar post

Terpopuler Sepekan

Menghitung Penghasilan Kepa Arrizabalaga, Kiper Termahal di Dunia

Tolong Hentikan, Body Shaming itu Nggak Lucu!

26 Agustus 2018
Garuda Pancasila, Sudharnoto

9 Fakta Pencipta Lagu Garuda Pancasila yang Tersingkir dari Sejarah

26 Juni 2022
Lokasi 18 SPBU di Jogja untuk uji coba MyPertamina

Lokasi 18 SPBU di Jogja yang Jadi Tempat Uji Coba MyPertamina untuk Roda Empat

30 Juni 2022
kecurangan SBMPTN

Polisi Amankan 15 Pelaku Kecurangan SBMPTN di UPN Veteran Yogyakarta

28 Juni 2022
baskara aji mojok.co

Soal Jam Malam, Sultan Minta Menyeluruh di Jogja

24 Juni 2022
Pertamina dan aplikasi MyPertamina yang bikin ribet rakyat kecil! MOJOK.CO

MyPertamina dan Logika Aneh Pertamina: Nggak Peka Kehidupan Rakyat Kecil!

29 Juni 2022
Kasman Singodimedjo tagih janji ke Sukarno sial Piagam jakarta

Kasman Singodimedjo, Menagih Janji 7 Kata Piagam Jakarta pada Sukarno

26 Juni 2022

Terbaru

prambanan jazz 2022

Asyiknya Nonton Konser Sambil Duduk di Prambanan Jazz 2022

2 Juli 2022
money heist korea mojok.co

3 Pemeran Money Heist Korea Ceritakan Tantangan dan Momen Paling Berkesan Saat Produksi

1 Juli 2022
Tjipto Mangoenkoesoemo [Bag.2]: Anti Raja dan Anti Kolonial

Tjipto Mangoenkoesoemo [Bag.2]: Anti Raja dan Anti Kolonial

1 Juli 2022
laman mypertamina eror mojok.co

Laman MyPertamina Eror, Sejumlah Warga Jogja Batal Daftar Pembelian BBM Subsidi

1 Juli 2022
provinsi baru mojok.co

Tiga Provinsi Baru di Papua Disetujui DPR, Persiapan Mulai Dijalankan  

1 Juli 2022

Newsletter Mojok

* indicates required

  • Tentang
  • Kru Mojok
  • Disclaimer
  • Kontak
  • Pedoman Media Siber
DMCA.com Protection Status

© 2022 MOJOK.CO - All Rights Reserved.

No Result
Lihat Semua Hasil
  • Esai
  • Susul
    • Bertamu Seru
    • Geliat Warga
    • Goyang Lidah
    • Jogja Bawah Tanah
    • Pameran
    • Panggung
    • Ziarah
  • Kilas
    • Ekonomi
    • Hiburan
    • Hukum
    • Kesehatan
    • Luar Negeri
    • Olah Raga
    • Pendidikan
  • Konter
  • Otomojok
  • Malam Jumat
  • Cerbung
  • Movi
  • Podcast
  • Mau Kirim Artikel?
  • Kunjungi Terminal

© 2022 MOJOK.CO - All Rights Reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In