ADVERTISEMENT
  • Cara Kirim Artikel
Mojok
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Esai
  • Liputan
    • Bertamu Seru
    • Geliat Warga
    • Goyang Lidah
    • Jogja Bawah Tanah
    • Persona
    • Seni
    • Ziarah
  • Kilas
    • Ekonomi
    • Hiburan
    • Hukum
    • Kesehatan
    • Luar Negeri
    • Memori
    • Olah Raga
    • Pendidikan
    • Politik
    • Sosial
    • Tekno
    • Transportasi
  • Konter
  • Otomojok
  • Malam Jumat
  • Uneg-uneg
  • Movi
  • Terminal
  • Kanal Pemilu
  • Esai
  • Liputan
    • Bertamu Seru
    • Geliat Warga
    • Goyang Lidah
    • Jogja Bawah Tanah
    • Persona
    • Seni
    • Ziarah
  • Kilas
    • Ekonomi
    • Hiburan
    • Hukum
    • Kesehatan
    • Luar Negeri
    • Memori
    • Olah Raga
    • Pendidikan
    • Politik
    • Sosial
    • Tekno
    • Transportasi
  • Konter
  • Otomojok
  • Malam Jumat
  • Uneg-uneg
  • Movi
  • Terminal
  • Kanal Pemilu
Logo Mojok
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Esai
  • Liputan
  • Kilas
  • Konter
  • Otomojok
  • Malam Jumat
  • Uneg-uneg
  • Movi
  • Terminal
  • Kanal Pemilu
Beranda Kilas Kesehatan

Ini Mitos dan Fakta Seputar Ibu Menyusui yang Perlu Diketahui

Kenia Intan oleh Kenia Intan
12 Agustus 2022
0
A A
mitos dan fakta menyusui mojok.co

Ilustrasi ibu menyusui. (unsplash)

Bagikan ke FacebookBagikan ke TwitterBagikan ke WhatsApp

MOJOK.CO – Beragam mitos seputar ibu menyusui banyak beredar di tengah masyarakat. Seringkali informasi tersebut membuat bingung para ibu yang sedang dalam fase menyusui anaknya. Konselor ASI dari UGM membeberkan mitos yang sering terdengar dan memberikan penjelasannya. 

Dilansir dari ugm. ac.id, konselor ASI Rumah Sakit Anak (RSA) UGM Leilya Elvizahro S.Gz. meluruskan informasi seputar ASI yang seringkali disalahpahami ibu menyusui. Berikut ini penjelasannya:

Jangan makan ikan 

Secara umum ASI tidak memiliki aroma. Leilya menjelaskan, makanan yang dikonsumsi ibu tidak memengaruhi aroma ASI yang dihasilkan. Mengonsumsi ikan justru sangat dianjurkan karena mengandung protein dan asam lemak yang dibutuhkan oleh ibu. Leilya berpendapat, ASI yang ditemukan berbau amis kemungkinan karena cara penyimpanan ASI perah yang kurang tepat. 

Ibu menyusui tidak boleh minum kopi

Secara umum, ibu yang menyusui aman mengonsumsi kopi. Akan tetapi, konsumsinya dibatasi yakni kurang dari 300 mg per hari atau setara dua cangkir kopi.

Ibu menyusui harus minum susu supaya ASI cepat keluar

Susu memang sumber kalsium yang dibutuhkan untuk ibu menyusui, akan tetapi masih ada sumber kalsium lain seperti brokoli, ikan teri, bayam, dan telur.  Oleh karenanya, pernyataan di atas kurang tepat. 

Minum es membuat ASI jadi dingin dan bayi pilek

Leilya menjelaskan, makanan dan minuman yang masuk ke lambung senantiasa mengalami penyesuaian suhu. Oleh karenanya, suhu makanan dan minuman tidak punya pengaruh kepada ASI yang dihasilkan oleh para ibu. 

Baca Juga:

tps untuk ibu menyusui di pemilu 2024 mojok.co

Ada Layanan Khusus bagi Ibu Menyusui dan Lansia di TPS Pemilu 2024

4 Juni 2023
strict parents mojok.co

Strict Parents Sudah Ketinggalan Zaman, Bisa Bikin Anak Jadi Pembully

13 Januari 2023

Biji cabe pada feses bayi, ibunya pasti makan pedas

Leilya menjelaskan bentuk biji-biji yang ditemukan pada feses bayi adalah hal yang normal.  “Feses berbentuk agak cair, berwarna krem seperti mustard campur keju, kadang berbiji, dan memiliki bau yang ringan adalah bentuk normal feses bayi yang minum ASI,” ujar dia.

Di tengah mitos-mitos yang beredar, ada beberapa fakta yang perlu dipahami oleh ibu menyusui: 

Menyusui membuat ibu cepat lapar dan haus

Kegiatan menyusui memang membutuhkan banyak kalori sehingga membuat ibu cepat lapar. ASI yang berbentuk cairan juga menimbulkan sensasi haus ketika banyak yang keluar dari tubuh. Oleh karenanya, pada saat menyusui ibu boleh menyediakan snack atau minum. 

Harus makan daun kelor dan sayuran hijau supaya ASI lancar

Berdasarkan hasil penelitian, mengonsumsi daun kelor memang dapat meningkatkan produksi ASI. Ini merupakan hasil penelitian atas uji pemberian daun kelor berbentuk kapsul kepada para ibu menyusui. 

“Kemudian juga ada penelitian lain yang melihat efek daun katuk dan daun pepaya, dan lain sebagainya sebagian besar memang (memperlihatkan) ada pengaruh signifikan terhadap produksi ASI. Jadi [menurut hemat saya] boleh-boleh saja untuk mengonsumsi daun-daun atau sayuran hijau di atas,” jelas Leilya.  

Penulis: Kenia Intan
Editor: Purnawan Setyo Adi

BACA JUGA Butuh Dukungan, Mayoritas Ibu Menyusui Kurang Bahagia Selama Pandemi

Terakhir diperbarui pada 12 Agustus 2022 oleh

Tags: asibayiibu menyusuimitos dan fakta menyusuiparenting
Kenia Intan

Kenia Intan

Content Writer Mojok.co

Artikel Terkait

tps untuk ibu menyusui di pemilu 2024 mojok.co
Kotak Suara

Ada Layanan Khusus bagi Ibu Menyusui dan Lansia di TPS Pemilu 2024

4 Juni 2023
strict parents mojok.co
Kilas

Strict Parents Sudah Ketinggalan Zaman, Bisa Bikin Anak Jadi Pembully

13 Januari 2023
mom shaming mojok.co
Kesehatan

Termasuk Mom Shaming, Jangan Lakukan Hal-hal Ini

20 Desember 2022
stunting mojok.co
Kesehatan

Angka Stunting di DIY Masih 17,3 Persen, BKKBN Minta 1.000 Bidan Intervensi

12 September 2022
Muat Lebih Banyak
Pos Selanjutnya
kip kuliah ugm mojok.co

UGM Buka Pendaftaran Beasiswa KIP Kuliah Bagi 1.850 Mahasiswa Baru, Ini Syaratnya

Tinggalkan Komentar


Terpopuler Sepekan

10 Cara Mendapatkan Modal Usaha dengan Mudah dan Cepat Bagi Pemula MOJOK.CO

10 Cara Mendapatkan Modal Usaha dengan Mudah dan Cepat Bagi Pemula

2 Oktober 2023
sholat tahajud. mojok.co

Cara Sholat Tahajud: Panduan, Niat, Doa, hingga Keutamaannya  

1 Oktober 2023
Profil PGRI Mahadewa Indonesia: Sejarah, Prodi, dan Akreditasi MOJOK.CO

Profil Lengkap Universitas PGRI Mahadewa Indonesia: Sejarah, Prodi, dan Akreditasi

30 September 2023
Gojek Luncurkan GoCampus Ambassador Generasi Muda Harus Melek Literasi Digital MOJOK.CO

Gojek Luncurkan GoCampus Ambassador: Generasi Muda Harus Melek Literasi Digital

30 September 2023
Trauma Gempa Jogja yang Tak Kunjung Hilang, Seorang Lelaki Tua di Bantul Tak Berani Tidur di Kamar Selama 17 Tahun MOJOK.CO

Trauma Gempa Jogja yang Tak Kunjung Hilang, Seorang Lelaki Tua di Bantul Tak Berani Tidur di Kamar Selama 17 Tahun

28 September 2023
Presiden Joko Widodo restui Kaesang jadi Ketua Umum PSI (Foto- Dok YouTube DPR RI)

Pengamat: Jokowi Bisa Jadi Nakhoda PSI Jika Hengkang dari PDIP

29 September 2023
Derita Pedagang Pasar Beringharjo, Omzet Anjlok Gara-gara Tiktok Shop MOJOK.CO

Derita Pedagang Pasar Beringharjo, Omzet Anjlok Gara-gara TikTok Shop

26 September 2023

Newsletter Mojok

* indicates required

  • Tentang
  • Kru Mojok
  • Disclaimer
  • Kontak
  • Pedoman Media Siber
  • Kebijakan Privasi
DMCA.com Protection Status

© 2023 MOJOK.CO - All Rights Reserved.

Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Kanal Pemilu 2024
  • Esai
  • Liputan
    • Bertamu Seru
    • Geliat Warga
    • Goyang Lidah
    • Jogja Bawah Tanah
    • Persona
    • Seni
    • Ziarah
  • Kilas
    • Ekonomi
    • Hiburan
    • Hukum
    • Kesehatan
    • Luar Negeri
    • Memori
    • Olah Raga
    • Pendidikan
    • Sosial
    • Tekno
    • Transportasi
  • Konter
  • Otomojok
  • Malam Jumat
  • Uneg-Uneg
  • Movi
  • Terminal Mojok
  • Mau Kirim Artikel?

© 2023 MOJOK.CO - All Rights Reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In