Olahraga di tempat gym semakin populer dalam beberapa tahun terakhir. Tidak heran tempat gym semakin mudah ditemukan dengan berbagai harga pendaftaran member. Ada yang biayanya cukup mahal hingga ramah di kantong.
Mengingat tempat gym adalah tempat bersama dengan peralatan yang terbatas, member gym harus menjaga kenyamanan demi kebaikan bersama. Menjaga kenyamanan bisa dilakukan dengan menggunakan alat gym sebagaimana mestinya, menjaga ketenangan, hingga menjaga kebersihan.
Memang banyak hal tidak tertulis secara gamblang, tapi seharusnya member menyadari kalau gym adalah tempat bersama. Oleh karena itu, melalui tulisan ini saya ingin mencatat beberapa aturan tidak tertulis ketika berolahraga di gym. Semoga setelah ini banyak member gym yang semakin peduli dengan kenyamanan tempat gym ya.
Daftar Isi
#1 Tempat gym untuk olahraga, jangan diam aja atau main hp
Saya kesal sekali dengan orang-orang yang hanya duduk atau berdiri di dekat alat gym. Mereka biasanya hanya main hp hingga tidak menyadari kalau ada orang lain yang antri menggunakan alat tersebut. Kalau sedang sepi sih nggak masalah ya, saya bisa menggunakan alat yang lain. Lha kalau lagi ramai, perilaku seperti itu sangat mengganggu.
#2 Tolong lap bekas keringat di alat gym yang sudah digunakan
Mengeluarkan keringat setelah olahraga itu wajar saja. Itu berarti seseorang melakukan olahraga dengan benar sehingga lemak-lemak dalam tubuh terbakar. Di tempat gym, jelas keringat jadi hal yang tidak bisa terhindarkan. Keringat menempel pada alat-alat gym juga jadi hal yang wajar.
Akan tetapi, saya mohon dengan sangat kepada pengguna alat untuk membersihkan atau mengelap keringat yang menempel pada alat gym. Ingat, tidak hanya kalian yang menggunakan alat tersebut. Mengelap keringat tidak menguras tenaga dan tidak memakan waktu, apa susahnya ya?
Baca halaman selanjutnya: Tolong lap bekas …
#3 Pastikan tubuh kalian tidak bau sebelum ke tempat gym
Sangat wajar ketika seseorang yang berolahraga mengeluarkan keringat disertai bau yang kurang sedap. Saya pun demikian, tapi saya pastikan bau tubuh saya masih dalam kadar normal sehingga tidak mengganggu member gym lain.
Kondisi tubuh yang tidak begitu mengeluarkan bau ketika berolahraga mungkin tidak dimiliki semua orang. Beberapa orang memiliki bau badan tidak tertahankan bisa jadi karena keturunan, makanan yang dikonsumsi, atau tubuh dalam keadaan banyak kuman. Itu mengapa, buat kalian yang ingin berolahraga di tempat gym, pastikan kondisi bau tubuh kalian.
Kalau memang bau badan tidak tertahankan, mungkin kalian bisa mencoba mandi sebelum nge-gym. Alternatif lain, gunakan pakaian berkualitas yang menyerap keringat dengan baik. Pikirkan orang lain yang sedang berolahraga, kasihan mereka harus menahan beban dari alat-alat gym sambil menahan bau tubuh kalian. Saya pernah mengalami hal itu, rasanya benar-benar menyiksa!
#4 Jangan ajak berbicara orang yang sedang fokus olahraga
Motif datang ke tempat gym ada beragam. Ada yang benar-benar ingin berolahraga, tapi tidak sedikit yang ingin menambah pertemanan alias motif sosial. Semua itu tidak ada yang salah, toh tidak sedikit pertemanan yang akhirnya terjalin karena berangkat ke tempat gym yang sama.
Akan tetapi, ada satu kesalahan yang sering terjadi, seseorang mengajak ngobrol member gym lain ketika sedang serius olahraga. Menggunakan alat gym mungkin terlihat mudah karena gerakannya berulang. Namun, perlu kalian tahu, menggunakan alat gym perlu konsentrasi tinggi. Kalau tidak hasilnya tidak akan maksimal, skenario paling buruk bisa cedera.
Bukannya nggak boleh ngomong atau ngobrol dengan orang lain ya. Tetap boleh kok berbicara dengan member gym, asal tahu tempat dan waktu. Jangan sampai niat bersosialisasi kita justru membuyarkan konsentrasi orang lain. Memangnya kalau orang lain cedera kalian mau tanggung jawab?
Di atas beberapa aturan tidak tertulis yang saya rasa perlu diketahui oleh member gym. Awalnya mungkin terlihat ribet dan menyusahkan, tapi kalau sudah terbiasa sama sekali tidak terasa kok. Apalagi diiringi dengan kesadaran kalau tempat gym adalah tempat bersama sehingga perlu saling menjaga kenyamanan.
Penulis: Diaz Robigo
Edito: Kenia Intan
BACA JUGA 4 Aturan Tidak Tertulis Saat Makan di Rumah Makan yang Terpaksa Harus Saya Tulis
Terminal Mojok merupakan platform User Generated Content (UGC) untuk mewadahi jamaah mojokiyah menulis tentang apa pun. Submit esaimu secara mandiri lewat cara ini ya.