10 Tips Olahraga di Gym untuk Newbie yang Terdengar Sepele, tapi Penting
Ada beberapa tips yang perlu diperhatikan ornag-orang yang baru pertama kali olahraga di gym. Tips yang sederhana, tapi penting diketahui.
“Satu Desa Satu Gym” Bukan Sekadar Lelucon, Itu Ide Bagus untuk Kesehatan Warga Jawa Tengah!
Ide brilian!
4 Aturan Tidak Tertulis Tempat Gym, Saya Terpaksa Tulis karena Banyak Member Gym yang Nggak Peka
Tempat gym punya aturan tidak tertulis yang sebaiknya dipatuhi oleh member gym demi menjaga kenyamanan bersama.
Otot Gym vs Otot Kuli, Jelas Menang Otot Kuli
Dari sudut pandang awam, saya pikir otot kuli jelas lebih unggul ketimbang otot gym. Sudah lebih alami, menjadi andalan nafkah keluarga lagi.
5 Kelakuan Pengguna Gym yang Menyebalkan
Agak kesel ya kalau ketemu orang-orang yang kelakuannya kayak begini di gym.
Panduan Latihan di Gym untuk Pemula
Ingat, hidup sehat dimulai dari diri sendiri.
Panduan Singkat Sebelum Memutuskan Membeli Whey Protein
Kalian tetap bisa membuat otot atau membakar lemak tanpa whey protein sekalipun, kok.