Kopi sachet rendah gula ini bikin sobat diet merasa aman~
Buat sebagian orang, minum kopi itu wajib hukumnya. Budak korporat, mahasiswa yang sedang skripsian, sampai calon peserta ujian umumnya butuh kafein biar bisa tetap melek saat melakukan aktivitas mereka.
Di antara orang-orang ini, pasti ada yang sangat mencintai kopi tapi di saat yang sama nggak bisa minum kopi yang pahit. Mereka lebih suka minum kopi yang manis. Walaupun begitu, saya yakin sebagian dari mereka juga ketar-ketir tiap minum kopi dengan citarasa manis. Apalagi setelah tahu betapa jahatnya makanan dan minuman kemasan yang rupanya mengandung gula sangat tinggi.
Biasanya kopi sachet mengandung gula dengan kisaran 13-20 gram per sachet. Itu tinggi banget karena setara 3-4 sendok teh gula. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia menyarankan konsumsi gula sebaiknya di bawah 50 gram per hari. Jadi, kalau kita minum kopi sachet manis, paling nggak setengah jatah harian gula kita sudah “dirampas”.
Tapi jangan khawatir. Kalau kamu termasuk seperti mereka: yang suka minum kopi manis tapi takut dengan ancaman diabetes dan penyakit-penyakit lain, kamu bisa menjajal rekomendasi kopi sachet manis rendah gula di daftar berikut ini.
#1 Tropicana Slim Soy Latte, juaranya kopi sachet rendah gula
Kalau soal produk makanan dan minuman olahan yang rendah gula, kita hampir selalu langsung memikirkan Tropicana Slim. Iklannya selalu mengingatkan kita untuk mengganti gula pasir dengan produknya.
Kalau dulu Tropicana Slim hanya punya produk pengganti gula, kini ada berbagai produk lain yang tujuannya tetap sama, yaitu mengurangi konsumsi gula pasir. Kini Tropicana Slim juga punya produk kopi sachet rendah gula. Pilihan rasanya pun bermacam-macam, ada Soy Latte, Souffle Coffee, Café Latte, Avocado Coffee, dan White Coffee.
Semua kopi yang diproduksi dengan merek Tropicana Slim mengandung 1 gram gula yang mana sangat rendah jika dibandingkan dengan pesaingnya yang lain. Tapi saya sarankan kamu untuk mencoba Soy Latte-nya. Biasanya kalau beli di kafe kan kita harus membayar lebih mahal untuk pakai soy milk. Nah, ini saatnya kamu cobain kopi dengan soy milk ala sachetan.
#2 Lokalate Kopi Berondong, kopi sachet yang rasanya juara tapi tetap rendah gula
Lokalate Kopi Berondong ini adalah pilihan yang lebih murah dibandingkan Tropicana Slim, walaupun mereka berdua masih satu pabrik. Dengan nominal uang yang sama, kamu bisa dapat Lokalate satu renteng. Sementara itu, dengan uang yang sama kamu cuma dapat Tropicana Slim empat bungkus.
Ada berbagai varian dari Lokalate, seperti Kopi Alpukat, Kopi Gula Aren, Kopi Pisang Bakar, hingga Kopi Kawista. Tapi saya paling merekomendasikan Kopi Berondong. Selain rasanya yang enak dan pas, varian ini jarang ditemui di merek sebelah. Kapan lagi ada kopi rasa pop corn, kan? Mana aromanya itu lho, sedap banget!
Lokalate Kopi Berondong ini mengandung gula 7 gram saja. Memang sih kandungan gulanya lebih tinggi daripada Tropicana Slim. Kalau kamu memilih kopi sachet rendah gula ini, maksimal minum satu aja ya per hari.
#3 Luwak White Koffie Less Sugar, pilihan yang paling pas
Nggak bisa dimungkiri Luwak White Koffie sudah punya banyak penggemar dan berhasil membangun kepercayaan di antara masyarakat. Dengan tagline fenomenalnya “Kopi nikmat nyaman di lambung” Luwak White Koffie berhasil membuat masyarakat ingat bahwa ialah kopi yang aman bagi sobat lambung.
Selain White Koffie yang biasa, merek Luwak juga memproduksi kopi sachet versi less sugar yang cocok untuk siapa pun yang sedang diet maupun mengurangi konsumsi gula. Lumayan lho gulanya jadi turun hingga hanya 5 gram. Soal rasa nggak perlu diragukan lagi, ya. Semua orang pun sudah tahu enaknya Luwak White Koffie.
#4 Cafelicious Classic Roast, kopi premium yang boleh dicoba
Walaupun dari segi popularitas merek Cafelicious ini belum seterkenal tiga mereka sebelumnya, rasa kopinya tetap patut untuk dicicipi. Merek ini diproduksi oleh Javabica dan memiliki banyak pilihan rasa, di antaranya Classic Roast, Sumiyaki Roast, White Coffee, Moccachino, Orange Mocha, dan Ice Coconut Latte.
Dengan menggunakan kopi arabika premium, Cafelicious mengandung gula 3 gram saja. Kalau kamu kurang suka dengan kopi yang rasanya aneh-aneh, pilih saja yang Classic Roast.
Walaupun suka dengan kopi yang ada rasa manisnya, bukan berarti kamu nggak bisa hidup (sedikit) lebih sehat. Cobain deh rekomendasi kopi sachet rendah gula yang tertera di atas. Rasanya tetap oke, tapi kandungan gulanya lebih rendah daripada kopi sachet pada umumnya.
Penulis: Noor Annisa Falachul Firdausi
Editor: Intan Ekapratiwi
BACA JUGA 5 Kopi Sachet yang Bikin Saya Kapok Mencicipinya: Rasanya Aneh, Manisnya Kebangetan.
Terminal Mojok merupakan platform User Generated Content (UGC) untuk mewadahi jamaah mojokiyah menulis tentang apa pun. Submit esaimu secara mandiri lewat cara ini ya.