• Tentang
  • Ketentuan Artikel Terminal
  • F.A.Q.
  • Kirim Tulisan
  • Login
Terminal Mojok
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Home
    • Mojok.co
  • NusantaraHOT
  • Gaya Hidup
    • Game
    • Fesyen
    • Otomotif
    • Olahraga
    • Sapa Mantan
    • Gadget
    • Personality
  • Tubir
  • Kampus
    • Ekonomi
    • Loker
    • Pendidikan
  • Hiburan
    • Film
    • Sinetron
    • Acara TV
    • Anime
    • Musik
    • Serial
  • Politik
  • Profesi
  • Home
    • Mojok.co
  • NusantaraHOT
  • Gaya Hidup
    • Game
    • Fesyen
    • Otomotif
    • Olahraga
    • Sapa Mantan
    • Gadget
    • Personality
  • Tubir
  • Kampus
    • Ekonomi
    • Loker
    • Pendidikan
  • Hiburan
    • Film
    • Sinetron
    • Acara TV
    • Anime
    • Musik
    • Serial
  • Politik
  • Profesi
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
Terminal Mojok
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Nusantara
  • Kuliner
  • Gaya Hidup
  • Pojok Tubir
  • Kampus
  • Hiburan
  • Tiktok
  • Politik
  • Kesehatan
  • Mau Kirim Tulisan?
  • Kunjungi MOJOK.CO
ADVERTISEMENT
Home Gaya Hidup

Mencium Aroma Makanan Bikin Lemak Tubuh Bertambah? Simak Faktanya

Berikut beberapa tips yang bisa para pejuang kurus lakukan dalam menghindari aroma makanan. Biar lemak jahat nggak ngumpul.

Annisa Adelina Sumadillah oleh Annisa Adelina Sumadillah
30 Maret 2022
A A
Mencium Aroma Makanan Bikin Lemak Tubuh Bertambah? Terminal Mojok

Ilustrasi kaget lemak bertambah. (Unsplash.com)

Share on FacebookShare on Twitter

Nah, panik nggak sih pas baca judul tulisan ini? Beneran? Mencium aroma makanan bisa bikin lemak dalam tubuh bertambah? Padahal penumpukan lemak adalah salah satu kondisi yang ingin kita hindari. 

Yah, gimana nggak panik coba. Udah bela-belain buat diet ketat nggak makan ini dan itu. Eh, tahunya lemak dari makanan tetap bisa pindah ke tubuh hanya karena nyium aromanya doang. Ini sih namanya bencana dobel. Kenyang nggak, gendut tetap.

Diet yang gagal. (Unsplash.com)

Pejuang kurus bisa heboh dengar kabar ini. melebihi  hebohnya berita seorang simbah yang lagi bingung kareba ibu-ibu di Indonesia suka banget menggoreng makanan. Coba isu yang digoreng, pasti nggak bakalan heran.

Tapi guys, dengan berat hati aku harus mengatakan yang sejujurnya. Judul artikel ini sama sekali bukan click bait apalagi hoaks. Artikel ini benar adanya, tapi ya nggak sepenuhnya benar.

Eh, gimana sih?

Penelitian dengan tema ini pernah diadakan di Universitas Carolina, Berkeley yang mengemukakan bahwa indra penciuman terlibat dalam proses penumpukan lemak melalui sistem sensorik yang dipercaya berperan aktif dalam metabolisme tubuh. Hayo! Selanjutnya, para peneliti melakukan uji coba pada tikus dengan membaginya menjadi dua kelompok.

Kelompok pertama merupakan tikus dengan indra penciuman yang tajam. Kelompok kedua diisi tikus dengan indra penciuman yang dilemahkan. 

Hasilnya membuktikan bahwa meskipun kedua kelompok tikus mendapat porsi makan yang sama, kelompok tikus dengan penciuman tajam memiliki bobot yang lebih besar. Kelompok tikus dengan penciuman dilemahkan malah cenderung kurus, dalam artian punya bobot normal.

Memang, penelitian ini baru bisa diujikan pada tikus. Uji coba pada manusia belum pernah dilakukan. Oleh sebab itu, saya tulis ini kabar benar, meski belum sepenuhnya punya dasar yang sudah disepakati. Namun, satu hal yang menarik adalah aroma makanan memang berpengaruh terhadap nafsu makan. Bahkan kita bisa makan sampai nambah dua kali ketika dari aromanya saja sudah enak.

Cuma ingat makan. (Unsplash.com)

Nah, untuk jaga-jaga jika seandainya hal ini ternyata juga berlaku pada manusia, ada beberapa tips yang bisa para pejuang kurus lakukan dalam menghindari aroma makanan. Biar lemak jahat nggak ngumpul.

#1 Tetapkan niat

Tips pertama memang yang paling standar. Semuanya kembali ke niat masing-masing. 

Segalanya itu harus diawali dengan niat yang kuat. Niat yang kuat bisa buat kita setegar baliho para caleg di pinggir jalan dalam menghadapi hujan badai. Dengan niat yang kuat, kita bisa mengatakan dengan lantang say no to aroma makanan, eh salah, lemak jahat.

#2 Jaga hidung

Buat kita pejuang kurus, nggak cukup cuma jaga mulut, jaga mata, jaga hati, tapi kita juga wajib banget buat jaga hidung biar nggak jelalatan. Jangan biarkan lemak kalian bertambah karena hidung yang nggak bisa diatur. Ingat, situasi ini masih berkemungkinan untuk benar terjadi. 

#3 Latih kelincahan tangan dan kaki

Pejuang kurus mesti banget melatih kelincahan tangan agar tetap waspada dalam menangkap radar-radar aroma makanan. Kita harus sigap langsung menutup hidung dengan kelincahan dua jari yang sudah dikoordinasikan membentuk capit. Hap. Hidung akan langsung terjaga. Ingat ya, yang di capit itu hidung sendiri, jangan hidung tetangga.

Kenapa ini penting? Karena saat hidung tidak lagi mampu menahan godaan iman yang tipis, disitulah peran kaki bertindak. Seperti kelincahan tangan untuk menutup hidung, kaki juga harus sigap.

Selain itu, kamu harus sigap mengayunkan langkah. Jauhi aroma-aroma makanan yang surgawi itu. Jangan sampai lemak jahat dalam tubuh menari bahagia mengincar pembuluh darahmu.

Nah, itu tadi tiga tips dari saya untuk mengatasi aroma makanan yang terlalu menggoda. Saya, sih, maklum kalau banyak dari pejuang kurus gagal menahan godaan aroma makanan. Manusiawi. 

Oleh sebab itu, ketika niat melawan lemak masih tebal, segera jadwalkan waktu untuk olahraga. Jangan malas bergerak supaya tubuh lebih akrab dengan mens sana in corpore sano ketimbang aroma makanan. Ingat, tubuh ideal emang cantik, tapi tubuh sehat lebih berharga.

Jangan lupa olahraga. (Unsplash.com)

Penulis: Annisa Adelina Sumadillah
Editor: Yamadipati Seno

Terminal Mojok merupakan platform User Generated Content (UGC) untuk mewadahi jamaah mojokiyah menulis tentang apa pun. Submit esaimu secara mandiri lewat cara ini ya.
Anda penulis Terminal Mojok? Silakan bergabung dengan Forum Mojok di sini.

Terakhir diperbarui pada 31 Maret 2022 oleh

Tags: aroma makanandietlemak jahatlemak tubuh

Annisa Adelina Sumadillah

Annisa Adelina Sumadillah

Mahasiswi semester enam.

ArtikelTerkait

5 Masalah yang Bakal Muncul Setelah Berhasil Menurunkan Berat Badan

5 Masalah yang Bakal Muncul Setelah Berhasil Menurunkan Berat Badan

1 April 2023
Proteina, Alternatif Makanan Tinggi Protein buat Sobat Vegetarian

Proteina, Alternatif Makanan Tinggi Protein buat Sobat Vegetarian dan yang Pengin Bangun Massa Otot

1 Desember 2022
Fukumi Beras Porang: Sehat di Badan, Nggak Sehat di Kantong

Fukumi Beras Porang: Sehat di Badan, Nggak Sehat di Kantong

18 November 2022
4 Rekomendasi Camilan Manis di Indomaret yang Jarang Dilirik

4 Jajanan Indomaret yang Dikira Sehat padahal Tinggi Kandungan Gula

6 Oktober 2022
Diet Sehat Cegah Obesitas dan Hipertensi ala WHO Terminal Mojok

Diet Sehat Cegah Obesitas dan Hipertensi ala WHO

22 September 2022
diet gaya hidup sehat mojok

Diet Itu Mudah, asal Caranya Tepat

1 April 2021
Muat Lebih Banyak
Pos Selanjutnya
Hal-hal yang Perlu Disiapkan Sebelum Latsar CPNS Terminal Mojok

Hal-hal yang Perlu Disiapkan Sebelum Latsar CPNS

7 Lagu Religi Tak Biasa yang Bisa Didengarkan untuk Sambut Ramadan Terminal Mojok

7 Lagu Religi Tak Biasa yang Bisa Didengarkan untuk Sambut Ramadan

Casper, Cerminan Sad Boy Sesungguhnya Terminal Mojok

Casper, Cerminan Sad Boy Sesungguhnya

Tinggalkan Komentar


Terpopuler Sepekan

Berhentilah Berkomentar Buruk, Taufik Hidayat!

Berhentilah Berkomentar Buruk, Taufik Hidayat!

oleh Nurfikri Muharram
4 Juni 2023

Honda ADV 160 Lebih Cocok untuk Jualan Kopi Starling ketimbang Touring!

Honda ADV 160 Lebih Cocok untuk Jualan Kopi Starling ketimbang Touring!

oleh Budi
3 Juni 2023

Akui Saja Kalian Kecanduan Judi Slot, Pake Ngaku Hobi Segala

Buzzer Capres VS Buzzer Judi Slot: Mana yang Lebih Menyebalkan?

oleh Prabu Yudianto
30 Mei 2023

Tradisi Gebrak Bayi biar Nggak Kagetan Itu Nggak Banget

Tradisi Gebrak Bayi biar Nggak Kagetan Itu Nggak Banget

oleh Reni Soengkunie
5 Juni 2023

Bersyukurlah Jika Masih Ada Sungai Keramat di Tempat Kalian

Bersyukurlah Jika Masih Ada Sungai Keramat di Tempat Kalian

oleh Bayu Kharisma Putra
30 Mei 2023

Youtube Terbaru

https://www.youtube.com/watch?v=lzHUMXKyXus

DARI MOJOK

  • Bus Handoyo Mengawal Setiap Tragedi yang Terjadi di antara Lumajang dan Wonosobo
  • Sultan Minta Kedepankan Paseduluran, Kapolda DIY Minta Maaf ke Tamansiswa
  • Eep Saefulloh Fatah: Konsultan Politik Spesialis Pemenang Dua Putaran
  • Imbas Bentrok Antarkelompok, Meja dan Kursi Bersejarah Ki Hadjar Dewantara Rusak
  • Masuk Kelas Internasional UGM, Siap-siap Minimal Rp20 Juta Tiap Semester
  • Tren Pemilu 2024 Berubah, Cak Imin Bisa jadi Faktor Penentu Pilpres
  • Tentang
  • Ketentuan Artikel Terminal
  • F.A.Q.
  • Kirim Tulisan
DMCA.com Protection Status

© 2023 Mojok.co - All Rights Reserved .

Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Login
  • Nusantara
  • Kuliner
  • Gaya Hidup
    • Sapa Mantan
    • Fesyen
    • Gadget
    • Game
    • Hewani
    • Kecantikan
    • Nabati
    • Olahraga
    • Otomotif
    • Personality
  • Pojok Tubir
  • Kampus
    • Ekonomi
    • Loker
    • Pendidikan
  • Hiburan
    • Acara TV
    • Anime
    • Film
    • Musik
    • Serial
    • Sinetron
  • Tiktok
  • Politik
  • Kesehatan
  • Mau Kirim Tulisan?
  • Kunjungi MOJOK.CO

© 2023 Mojok.co - All Rights Reserved .

Halo, Gaes!

atau

Masuk ke akunmu di bawah ini

Lupa Password?

Lupa Password

Silakan masukkan nama pengguna atau alamat email Anda untuk mengatur ulang kata sandi Anda.

Masuk!