Terminal Mojok
Kirim Tulisan
  • Nusantara
  • Kuliner
  • Kampus
    • Pendidikan
  • Ekonomi
  • Teknologi
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Hiburan
    • Film
    • Sinetron
    • Anime
    • Musik
    • Serial
  • Gaya Hidup
    • Fesyen
    • Kecantikan
    • Game
    • Gadget
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
Terminal Mojok
  • Nusantara
  • Kuliner
  • Kampus
    • Pendidikan
  • Ekonomi
  • Teknologi
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Hiburan
    • Film
    • Sinetron
    • Anime
    • Musik
    • Serial
  • Gaya Hidup
    • Fesyen
    • Kecantikan
    • Game
    • Gadget
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
Terminal Mojok
Kirim Tulisan
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Nusantara
  • Kuliner
  • Kampus
  • Ekonomi
  • Teknologi
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Hiburan
  • Gaya Hidup
  • Kunjungi MOJOK.CO
Home Gaya Hidup Kecantikan

Begini Cara Tahu Ukuran BH demi Kenyamanan Payudaramu!

Dessy Liestiyani oleh Dessy Liestiyani
3 April 2021
A A
Begini Cara Tau Ukuran BH demi Kenyamanan Payudaramu! terminal mojok.co

Begini Cara Tau Ukuran BH demi Kenyamanan Payudaramu! terminal mojok.co

Share on FacebookShare on Twitter

Teman saya resah. Setelah menikah, badannya melar. Apalagi setelah melahirkan dua anak, badannya tambah melaaar. Ketika anak ketiganya menyusul setahun kemudian, badannya semakin melaaar. Akhirnya, ketika umurnya sudah kepala empat, tanpa bisa dikontrol lagi, badannya terus saja melaaaar! Materi sesi curhat pun sudah bisa ditebak. Susah nyari pakaian, luar dan dalam! Masalah pakaian “luar” mungkin bisa diatasi oleh bapak tukang jahit. Lah kalau pakaian dalam, apa kudu custom juga? Terus biar tahu ukuran BH, caranya gimana?

Walaupun badan saya tidak eh belum semelar blio, tapi ternyata masalah kami sama. Bentuk badan yang “semakin tua semakin nggak jelas” ini ternyata juga menyulitkan saya mencari pakaian dalam, terutama BH. Oh ya, saya lebih enak menyebut “BH” daripada “bra”. Kesannya lebih merakyat aja gitu.

Padahal, kata “BH” itu sebenarnya berasal dari bahasa Belanda yaitu Buste Hounder. Artinya, penyangga payudara. Mungkin karena Belanda lebih lama menjajah bangsa ini. Jadinya kata “BH” yang akhirnya lebih dikenal, dibanding kata “burajaa”, artinya kutang, dalam bahasa Jepang.

Kembali ke permasalahan BH, saya yakin tidak hanya saya dan teman saya yang “semakin tua semakin sulit cari BH”. Bentuk payudara wanita yang berbeda-beda, serta ukuran lingkar dada yang berubah-ubah, membuat saya kerap kesulitan mencari ukuran BH yang pas. Apalagi, standar ukuran BH tertentu belum tentu sama untuk merek yang berbeda. Rempong, deh.

Mengutip Sehatq.com, seorang wanita ternyata bisa berganti ukuran BH sampai 6 kali dalam hidupnya. Enam kali, Kakak! Saya langsung mengingat-ingat, sudah berapa kali ya saya beli BH dengan ukuran yang berbeda?

Dari sejak miniset-an sampai sekarang, sepertinya saya sudah berganti ukuran BH sekitar empat kali. Kalau “teori” dalam situs tersebut benar, paling nggak masih ada “jatah” dua kali lagi saya kudu bersusah payah mencari BH! Duh!

Menurut Kompas.com, sebanyak 80 persen wanita menggunakan BH dengan ukuran yang tidak pas sehingga kenyamanannya terganggu. Padahal, menggunakan BH dengan ukuran yang tepat bisa mencegah sakit leher dan nyeri pundak.

Terus bagaimana cara mengukurnya?

Baca Juga:

Tobrut Memang Meresahkan, Budaya Merendahkan Tubuh Perempuan tapi Dimaklumi karena Gampang Masuk FYP

Bahaya di Balik Sport Bra

Dari berbagai sumber, pada dasarnya ukuran BH terdiri dari ukuran lingkar bawah payudara (underbust) dan cup. Ukuran underbust biasanya ditampilkan dalam bentuk angka 30, 32, 34, dan seterusnya. Sementara cup dalam bentuk huruf AA, A, B, C, dan seterusnya.

Suka bingung nggak, kenapa ukuran BH yang ada di pasaran itu seakan-akan ada dua angka? Misalnya, 30/65. Jadi, angka “30” ini adalah ukuran underbust dalam satuan inci. Sementara angka “65” adalah ukuran dalam satuan sentimeter. Satuan inci biasanya digunakan untuk BH impor, sementara satuan sentimeter lebih dimengerti untuk penggunaan BH lokal.

Jadi, ukuran underbust diperoleh dengan melingkarkan pita meteran mengelilingi dada, dengan posisi tepat di bawah payudara. Mengutip laman Femina.co.id, berikut pedoman memilih BH berdasarkan ukuran lingkar bawah payudara:

– Lingkar 63-67 cm, menggunakan BH berukuran 30/65.

– Lingkar 68-72 cm, menggunakan BH berukuran 32/70.

– Lingkar 73-77 cm, menggunakan BH berukuran 34/75.

– Lingkar 78-82 cm, menggunakan BH berukuran 36/80.

– Lingkar 83-87 cm, menggunakan BH berukuran 38/85.

– Lingkar 88-92 cm, menggunakan BH berukuran 40/90.

Proses berikutnya, menentukan ukuran cup. Jangan cuma dikira-kira, karena kalau BH yang sudah dibeli ternyata terlalu merecet, atau malah gombyor, kan nggak enak dilihat eh dipakainya.

Pengukuran cup BH dilakukan dengan melingkarkan pita meteran mengelilingi dada. Namun, pada posisi yang mengenai puncak payudara (top bust). Ukuran cup diperoleh dengan mengurangi angka top bust tersebut, dengan angka underbust. Berikut panduannya:

– Cup A, bila selisih angka top bust dan underbust berada di kisaran 10 sentimeter.

– Cup B, bila selisih angka top bust dan underbust berada di kisaran 13 sentimeter.

– Cup C, bila selisih angka top bust dan underbust berada di kisaran 15 sentimeter.

– Cup D, bila selisih angka top bust dan underbust berada di kisaran 18 sentimeter.

Nah, gampang kan ngukurnya. Pasti setelah ini kalian langsung pada ngambil pita meteran, dan ngukur payudaranya sendiri. Iyalah, masa payudara orang. Duh.

Mudah-mudahan setelah ini saya juga nggak perlu “memensiunkan” BH baru karena nggak bisa dipakai. Padahal BH sudah dicoba sebelumnya di toko. Aneh juga begitu sampai rumah, kok malah jadi nggak pas. Ini beli BH di toko baju lho, bukan beli makanan di restoran yang pakai penglaris. Eh.

BACA JUGA Stigma soal Ukuran Payudara yang Bikin Emosi dan tulisan Dessy Liestiyani lainnya.

Terminal Mojok merupakan platform User Generated Content (UGC) untuk mewadahi jamaah mojokiyah menulis tentang apa pun. Submit esaimu secara mandiri lewat cara ini ya.
Pernah menulis di Terminal Mojok tapi belum gabung grup WhatsApp khusus penulis Terminal Mojok? Gabung dulu, yuk. Klik link-nya di sini.

Terakhir diperbarui pada 31 Oktober 2021 oleh

Tags: payudaraukuran BH
Dessy Liestiyani

Dessy Liestiyani

Tinggal di Bukittinggi. Wiraswasta, mantan kru televisi, penikmat musik dan film.

ArtikelTerkait

Tobrut Memang Meresahkan (Unsplash)

Tobrut Memang Meresahkan, Budaya Merendahkan Tubuh Perempuan tapi Dimaklumi karena Gampang Masuk FYP

20 Juni 2024
Stigma soal Ukuran Payudara yang Bikin Emosi

Stigma soal Ukuran Payudara yang Bikin Emosi

8 Juni 2020
Ketahui Jenis-jenis Bra dengan Beragam Fungsi Berikut biar Nggak Salah Pakai! terminal mojok

Ketahui Jenis-jenis Bra dan Beragam Fungsinya biar Nggak Asal Pakai!

15 April 2021
Bahaya Memakai Sport Bra Setiap Hari yang Perlu Diketahui Para Wanita Terminal Mojok

Bahaya di Balik Sport Bra

3 Februari 2023
Jarang Ganti hingga Salah Ukuran, Inilah 10 Kesalahan Pakai Bra yang Biasa Dilakukan Perempuan

Jarang Ganti hingga Salah Ukuran, Inilah 10 Dosa Saat Pakai Bra yang Biasa Dilakukan Perempuan

9 Oktober 2022
Begini Rahasianya supaya Payudara Tetap Cantik dan Kencang Terminal Mojok

Begini Rahasianya supaya Payudara Tetap Cantik dan Kencang

6 November 2022
Muat Lebih Banyak

Terpopuler Sepekan

Kebohongan Pengguna iPhone Bikin Android Jadi Murahan (Pixabay)

Kebohongan Pengguna iPhone yang Membuat Android Dianggap Murahan

18 Januari 2026
Hal yang Biasa Dijumpai di Temanggung, Daerah Lain Nggak Punya. Salah Satunya Pemandangan Jaran Kepang di Jalan

Hal yang Biasa Dijumpai di Temanggung, Daerah Lain Nggak Punya. Salah Satunya Pemandangan Jaran Kepang di Jalan

19 Januari 2026
Rute KRL Duri-Sudirman, Simbol Perjuangan Pekerja Jakarta (Unsplash)

Rute KRL dari Stasiun Duri ke Sudirman Adalah Rute KRL Paling Berkesan, Rute Ini Mengingatkan Saya akan Arti Sebuah Perjuangan dan Harapan

15 Januari 2026
Jalan Daendels Jogja Kebumen Makin Bahaya, Bikin Nelangsa (Unsplash)

Di Balik Kengeriannya, Jalan Daendels Menyimpan Keindahan-keindahan yang Hanya Bisa Kita Temukan di Sana

13 Januari 2026
Kapok Naik KA Bengawan, Sudah Booking Tiket Jauh Hari Malah Duduk Nggak Sesuai Kursi

Kapok Naik KA Bengawan, Sudah Booking Tiket Jauh Hari Malah Duduk Nggak Sesuai Kursi

16 Januari 2026
Kecamatan Kalitengah Adalah Daerah Paling Ikhlas di Lamongan: Kebanjiran Dua Bulan dan Masih Mau Menyambut Bupatinya

Kecamatan Kalitengah Adalah Daerah Paling Ikhlas di Lamongan: Kebanjiran Dua Bulan dan Masih Mau Menyambut Bupatinya

18 Januari 2026

Youtube Terbaru

https://www.youtube.com/watch?v=ne8V7SUIn1U

Liputan dan Esai

  • Istora Senayan Jadi Titik Sakral Menaruh Mimpi, Cerita Bocah Madura Rela Jauh dari Rumah Sejak SD untuk Kebanggaan dan Kebahagiaan
  • Indonesia Masters 2026 Berupaya Mengembalikan Gemuruh Istora Lewat “Pesta Rakyat” dan Tiket Terjangkau Mulai Rp40 Ribu
  • Nasib Tinggal di Jogja dan Jakarta Ternyata Sama Saja, Baru Sadar Cara Ini Jadi Kunci Finansial di Tahun 2026
  • Mahasiswa di Jogja Melawan Kesepian dan Siksaan Kemiskinan dengan Ratusan Mangkuk Mie Ayam
  • Beasiswa LPDP 80 Persen ke STEM: Negara Ingin Membuat Robot Tanpa Jiwa?
  • Air dari Perut Bumi: Goa Jomblang dan Perubahan Hidup Warga Gendayaan

Konten Promosi



Google News
Ikuti mojok.co di Google News
WhatsApp
Ikuti WA Channel Mojok.co
WhatsApp
Ikuti Youtube Channel Mojokdotco
Instagram Twitter TikTok Facebook LinkedIn
Trust Worthy News Mojok  DMCA.com Protection Status

Tentang
Kru
Kirim Tulisan
Ketentuan Artikel Terminal
Kontak

Kerjasama
F.A.Q.
Pedoman Media Siber
Kebijakan Privasi
Laporan Transparansi

PT NARASI AKAL JENAKA
Perum Sukoharjo Indah A8,
Desa Sukoharjo, Ngaglik,
Sleman, D.I. Yogyakarta 55581

[email protected]
+62-851-6282-0147

© 2025 PT Narasi Akal Jenaka. All Rights Reserved.

Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Nusantara
  • Kuliner
  • Kampus
    • Pendidikan
  • Ekonomi
  • Teknologi
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Hiburan
    • Anime
    • Film
    • Musik
    • Serial
    • Sinetron
  • Gaya Hidup
    • Fesyen
    • Gadget
    • Game
    • Kecantikan
  • Kunjungi MOJOK.CO

© 2025 PT Narasi Akal Jenaka. All Rights Reserved.