Terminal Mojok
Kirim Tulisan
  • Nusantara
  • Kuliner
  • Kampus
    • Pendidikan
  • Ekonomi
  • Teknologi
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Hiburan
    • Film
    • Sinetron
    • Anime
    • Musik
    • Serial
  • Gaya Hidup
    • Fesyen
    • Kecantikan
    • Game
    • Gadget
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Nusantara
  • Kuliner
  • Kampus
    • Pendidikan
  • Ekonomi
  • Teknologi
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Hiburan
    • Film
    • Sinetron
    • Anime
    • Musik
    • Serial
  • Gaya Hidup
    • Fesyen
    • Kecantikan
    • Game
    • Gadget
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
Terminal Mojok
Kirim Tulisan
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Nusantara
  • Kuliner
  • Kampus
  • Ekonomi
  • Teknologi
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Hiburan
  • Gaya Hidup
  • Kunjungi MOJOK.CO
Home Media Sosial

5 Rekomendasi Podcast untuk Kesehatan Mental

Ni Putu Roshinta Dewi oleh Ni Putu Roshinta Dewi
11 Februari 2022
A A
5 Rekomendasi Podcast untuk Kesehatan Mental Terminal Mojok

5 Rekomendasi Podcast untuk Kesehatan Mental (Unsplash.com)

Share on FacebookShare on Twitter

Cari rekomendasi podcast untuk kesehatan mental? Nih, ada!

Kesadaran masyarakat terhadap kesehatan mental belakangan semakin meningkat. Biasanya, kita lebih fokus memperhatikan kondisi kesehatan fisik daripada kesehatan jiwa dan mental. Padahal, kesehatan mental itu sama pentingnya dengan kondisi fisik yang sehat.

Seiring bertambahnya media informasi, kita pun bisa mencari informasi kesehatan mental di podcast. Podcast ini membahas hal-hal seputar psikologi dengan cara yang menarik dan enak buat didengerin. Tenang, Gaes, nggak harus podcast luar negeri, kok. Banyak juga podcast lokal yang membahas tentang kesehatan mental. Tema yang disuguhkan pun beragam, mulai dari pembahasan tentang kehidupan rumah tangga, parenting, dan masih banyak topik lainnya. Jadi, nggak melulu serius mengenai kondisi kesehatan seseorang. Berikut beberapa rekomendasi podcast tentang kesehatan mental yang perlu kamu dengerin biar bisa mendapat perspektif lebih luas tentang kehidupan.

#1 MengAnalisa

Podcast ini dibawakan oleh Analisa Widyaningrum. Beliau merupakan seorang psikolog klinis yang menamatkan pendidikan Profesi Psikologi di Universitas Gadjah Mada, Yogyakarta. Kak Analisa senang membantu orang-orang untuk menemukan jalan keluar dan harapan baru. Nah, hal-hal yang dibahas di podcast tersebut adalah “positive vibes” yang akan membuat kamu ikut berpikir positif. Menurut Kak Analisa, pemikiran positif yang dibagikan seperti ini akan menular. Jadi, kamu bisa banget memetik pesan moral dari podcast ini.

Topik yang dibahas pun beragam, seperti bagaimana cara menemukan passion, mengatasi ketakutan, menentukan tujuan hidup, karakteristik introver dan ekstrover, gangguan bipolar, kehidupan pernikahan, kepribadian, hingga pengembangan diri. 

Umumnya, psikologi erat kaitannya dengan gangguan kesehatan mental saja, namun melalui podcast ini kita bisa mendapatkan sudut pandang psikologi lebih luas. Podcast MengAnalisa dikemas sangat ringan dan segar dengan topik kekinian yang relevan. Kalau kamu lagi suntuk-suntuknya, coba deh dengerin podcast dari perempuan muda yang menginspirasi ini.

#2 Psikologid

Daud Antonius merupakan pendiri Komunitas Psikologi Digital yang menghadirkan episode-episode pendek di bawah 10 menit. Tema yang dibawakan antara lain: Psikologi Aplikatif, pengembangan diri, dan kesehatan mental. Komunitas ini membahas hal-hal yang cukup asing seperti gangguan kesehatan mental, kepribadian ganda, dan anti-sosial. Ada juga pembahasan mengenai sisi gelap kehidupan manusia. Melalui podcast ini, kita juga bisa mendengarkan topik tentang beban pikiran, cara efektif untuk belajar, perbedaan kondisi psikis wanita dan pria. Pokoknya, kita akan mempelajari banyak hal positif yang membuat mental kita semakin berkembang.

#3 DisKo

DisKo (Diskusi Psikologi) merupakan salah satu podcast yang mendorong penghapusan pandangan negatif terhadap orang-orang yang mengalami gangguan mental. Topik yang dibawakan pun luas sekali, kita bisa mendengarkan berbagai macam podcast yang menarik. Kita akan diajak untuk mengenal diri sendiri lebih dalam lagi, mengubah insecurity menjadi kepercayaan diri, mengolah potensi diri, mengatasi stres, dan masih banyak lagi. Podcast ini juga menceritakan kisah pengalaman pribadi orang-orang dan pastinya didukung dengan analisa yang dibuat berdasarkan bukti ilmiah, sehingga podcast ini bisa dibilang kredibel dan terpercaya. 

#4 Catatan Psikologi

Podcast Catatan Psikologi adalah salah satu podcast terbesar di Indonesia dengan tema Psikologi yang didirikan oleh “Kang Jay”. Channel ini memiliki banyak akun media sosial dari Twitter, TikTok, IG, hingga Telegram. Saya sangat merekomendasikan channel ini apa pun latar belakangmu. Teruntuk kamu yang sedang menjalani kuliah di jurusan psikologi, konten seperti ini bisa menambah wawasanmu seputar isu terkini di dunia psikologi. Topik yang dibawakan seputar curhatan anak kuliah dan kehidupan mereka, serta topik yang sedang viral atau sedang mereka lalui.

Itulah rekomendasi podcast mengenai kesehatan mental yang bisa kamu dengarkan di waktu senggang. Melalui podcast tersebut kamu bisa memahami dirimu dan kesehatan mental dengan jauh lebih baik.

Penulis: Ni Putu Roshinta Dewi
Editor: Intan Ekapratiwi

Terminal Mojok merupakan platform User Generated Content (UGC) untuk mewadahi jamaah mojokiyah menulis tentang apa pun. Submit esaimu secara mandiri lewat cara ini ya.
Anda penulis Terminal Mojok? Silakan bergabung dengan Forum Mojok di sini.

Terakhir diperbarui pada 11 Februari 2022 oleh

Tags: Kesehatan Mentalpodcast
Ni Putu Roshinta Dewi

Ni Putu Roshinta Dewi

Lahir di Jakarta. Scorpio sejati. Lulusan Administrasi. Suka musik dan nulis. Akun instagram: @niputuroshinta

ArtikelTerkait

pendengar yang baik

Dunia Butuh Pendengar yang Baik, Bukan Orang yang Terlalu Banyak Bicara

26 September 2021
Lingkungan Kerja Toxic Membunuh Jiwa dan Raga Karyawan (Unsplash)

Lingkungan Kerja Toxic Membuat Karyawan Tidak Sejahtera Jiwa dan Raga

28 November 2023
Justru Aneh kalau Smart People Kecewa dengan Podcast Close The Door deddy corbuzier

Semoga Tidak Ada Lagi Politisi yang Klarifikasi lewat Podcast Deddy Corbuzier

5 Desember 2022
film joker

Film Joker Ditujukan untuk Orang-Orang yang Minim Simpati

7 Oktober 2019
Serial Dokumenter Kematian Elisa Lam Menunjukkan Tingkat Kepo Netizen bisa Berbuah Keji terminal mojok.co

Serial Dokumenter Kematian Elisa Lam Menunjukkan Tingkat Kepo Netizen yang Keterlaluan

8 Maret 2021
tetaplah bahagia meski hampir gila mojok

Tetaplah Bahagia, meski Hampir Gila

17 Juli 2021
Muat Lebih Banyak
Tinggalkan Komentar

Terpopuler Sepekan

Unhas Makassar Si Jago Kandang: di Indonesia Timur, Ia Juara, di Luar Itu, Bukan Siapa-siapa

Unhas Makassar Si Jago Kandang: di Indonesia Timur, Ia Juara, di Luar Itu, Bukan Siapa-siapa

10 Juli 2025
3 Rekomendasi Penginapan Murah Dekat UGM, Bisa Jadi Pilihan bagi Keluarga Mahasiswa yang Datang ke Jogja

3 Rekomendasi Penginapan Murah Dekat UGM, Bisa Jadi Pilihan bagi Keluarga Mahasiswa yang Datang ke Jogja

9 Juli 2025
Kebohongan WHV Australia yang Terlanjur Dipercaya Pencari Kerja Indonesia Mojok.co

Kebohongan WHV Australia yang Terlanjur Dipercaya Pencari Kerja Indonesia

7 Juli 2025
Menengok Seberapa Besar Gaji Orang Pelayaran kok Bisa Arogan dan Kemaki Gitu Mojok.co

Menengok Seberapa Besar Gaji Orang Pelayaran kok Bisa Arogan dan Kemaki Gitu

9 Juli 2025
Bandara YIA Megah, Kulon Progo Melarat, Aerotropolis Hanya Janji Manis Belaka

Bandara YIA Megah, Kulon Progo Melarat, Aerotropolis Hanya Janji Manis Belaka

11 Juli 2025
Sinar Jaya Nggak Aman, Safari Dharma Raya Lebih Adem (Foto milik: Muhammad Robith Faizi)

Sinar Jaya Terkenal Cepat Tapi Terasa Tidak Aman, sedangkan Safari Dharma Raya Lebih Lambat tapi Paling Adem di Jalan

7 Juli 2025

Youtube Terbaru

https://www.youtube.com/watch?v=ek8g_0FrLQM

DARI MOJOK

  • Begini Penderitaan Saya Tertipu Polisi Gadungan Jelang KKN: Baru Mau Berangkat Dijadikan Tersangka Pencucian Uang dan Ikut “Sidang PPATK” via Aplikasi Zoom
  • Dosa Besar Pedagang Soto Adalah Merusak Kesegaran Kuah Demi Mempertebal Margin Keuntungan 
  • Iseng Jadi Pengamen Liar di Jogja: Sehari Dapat Cuan Menggiurkan, Tolong Saya saat Luntang-lantung karena Puluhan Kali Gagal Kerja
  • Warga Desa Sebenarnya Kasihan dengan Mahasiswa KKN: Duit Tipis, Hidup Susah, tapi Dituntut untuk “Mengentaskan Kemiskinan”
  • Tiga Tahun Jadi “Calo” Tiket Konser demi Bayar UKT di UNY, Modal Orang Dalam dan Sasar Penonton Kepepet
  • Repotnya KKN sama Mahasiswa Kupu-kupu Tak Paham Organisasi: Bingung Mau Ngapain, Jadi Nggak Guna hingga “Diusir” Warga

AmsiNews

  • Tentang
  • Ketentuan Artikel Terminal
  • F.A.Q.
  • Kirim Tulisan
  • Laporan Transparansi
Trust Worthy News Mojok  DMCA.com Protection Status

© 2025 PT Narasi Akal Jenaka. All Rights Reserved.

Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Nusantara
  • Kuliner
  • Kampus
    • Pendidikan
  • Ekonomi
  • Teknologi
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Hiburan
    • Anime
    • Film
    • Musik
    • Serial
    • Sinetron
  • Gaya Hidup
    • Fesyen
    • Gadget
    • Game
    • Kecantikan
  • Kunjungi MOJOK.CO

© 2025 PT Narasi Akal Jenaka. All Rights Reserved.