ADVERTISEMENT
Terminal Mojok
Kirim Tulisan
  • Nusantara
  • Kuliner
  • Kampus
    • Pendidikan
  • Ekonomi
  • Teknologi
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Hiburan
    • Film
    • Sinetron
    • Anime
    • Musik
    • Serial
  • Gaya Hidup
    • Fesyen
    • Kecantikan
    • Game
    • Gadget
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Nusantara
  • Kuliner
  • Kampus
    • Pendidikan
  • Ekonomi
  • Teknologi
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Hiburan
    • Film
    • Sinetron
    • Anime
    • Musik
    • Serial
  • Gaya Hidup
    • Fesyen
    • Kecantikan
    • Game
    • Gadget
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
Terminal Mojok
Kirim Tulisan
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Nusantara
  • Kuliner
  • Kampus
  • Ekonomi
  • Teknologi
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Hiburan
  • Gaya Hidup
  • Kunjungi MOJOK.CO
Home Artikel

Jerawat Hilang dengan Minum Air Putih yang Banyak? Ah, Mitos!

Devia Anggraini oleh Devia Anggraini
11 September 2020
A A
menghilangkan jerawat air putih mitos mojok

menghilangkan jerawat air putih mitos mojok

Share on FacebookShare on Twitter

Siapa yang tidak tahu manfaat dari minum air putih yang cukup? Minum air mungkin adalah salah satu kegiatan yang paling mudah dikerjakan namun mendatangkan manfaat yang begitu besar. Berbagai manfaat bisa kita dapatkan dengan meminum air yang cukup, seperti menjaga organ tubuh sampai menjaga saluran pencernaan agar tetap bekerja secara optimal.

Salah satu manfaat yang juga sering dikatakan banyak orang adalah, meminum air putih yang cukup, bahkan cenderung banyak, dapat menyembuhkan jerawat. Saran ini rasanya cukup umum, saya pun sering mendengar maupun membacanya di internet. Tapi tahukah kamu kalau ternyata, minum air putih yang banyak itu tidak mampu membersihkan wajahmu dari jerawat loh!

Eh, masa iya? Kamu pasti merasa tertipu ya, hahaha. Selama ini sudah banyak minum air putih biar jerawatnya cepat sembuh, tapi ternyata semua itu bohong? Tolong, tolong jangan kesal dengan saya dulu, sebab dulu saya juga tertipu. Nah dari pada teman-teman bingung, biar saya jelaskan.

Banyak dermatologis atau ahli kulit, salah satunya Mona Gohara, M.D. melalui situs Marie Claire menjelaskan bahwa, “tidak ada cukup penelitian yang membuktikan kalau minum air yang banyak dapat mengatasi masalah-masalah pada kulit.”

Pernyataan ini juga didukung oleh Dr Aimee Paik yang berkata, “tidak ada manfaat langsung dari meminum air dengan kelembaban kulit.” Dr Aimee tetap menyarankan kita untuk menjaga kulit dari luar, seperti menggunakan pelembab dan mencuci wajah dengan sabun yang lembut.

Namun meski begitu, tetap ada manfaat tidak langsung dari meminum air putih untuk kesehatan kulit. Salah satunya, meminum air putih yang banyak bisa sangat membantu kita untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik. Tidur yang cukup merupakan salah satu hal yang sangat direkomendasikan bila kamu ingin memiliki kulit wajah yang sehat.

Selain mempengaruhi kualitas tidur seseorang, situs healthline menjelaskan minum air putih yang cukup juga mampu membantu mengontrol level gula darah. Selama level gula darah tetap stabil, hal ini akan mempengaruhi hormon-hormon yang berkaitan dengan jerawat, seperti insulin. Healthline menjelaskan bahwa level hormone insulin yang tinggi akan memicu produksi minyak pada kulit. Tentu saja produksi minyak yang berlebih akan mudah memicu pembentukan jerawat.

Air juga merupakan komponen yang membentuk 70% dari tubuh kita. Berdasarkan tulisan di Apostrophe, air memiliki fungsi untuk mengeluarkan racun dari tubuh. Sehingga, bila kita kekurangan cairan atau dehidrasi, kulit kita akan sulit melakukan tugasnya, yaitu membuang racun. Hal ini menyebabkan kulit menjadi kering dan racun akan menumpuk pada kulit. Kesehatan dan ke-glowy-an kulit baru akan terpancar bila kulit kita sebagai organ berhasil mengeluarkan racun-racun dari dalam tubuh.

Sehingga bila disimpulkan, kepercayaan umum seperti meminum air putih dapat membersihkan kulit dari jerawat yang sudah terlanjur ada adalah mitos. Namun, meminum air putih yang cukup dapat menjaga kulit dari kemunculan jerawat.

Lalu apa yang bisa kamu gunakan untuk membersihkan wajah dari jerawat? Tentu kita bisa mengutip ulang pernyataan Dr Aimee yang mengatakan bahwa menggunakan pelembab sangat penting untuk menjaga kulit tetap terhidrasi, sebab, meminum air yang cukup tidak serta-merta membuat kebutuhan air pada kulit menjadi tercukupi.

Pilihlah pelembab yang mengandung bahan-bahan seperti glycerin, allantoin, aloe vera dan hyaluronic acid. Sebenarnya masih ada beberapa bahan lagi seperti fatty alcohol dan ceramide, namun kedua bahan ini tidak terlalu mudah ditemukan dalam skincare yang dijual di Indonesia.

Selain itu, pastikan teman-teman rajin membersihkan wajah dengan oil cleanser atau micellar water dan sabun cuci muka yang lembut. Bila kita tidak membersihkan wajah sebelum mengaplikasikan pelembab malam, bakteri dan keringat akan terperangkap di bawah kandungan pelembab. Hal ini bisa menyebabkan munculnya jerawat.

Jangan lupa juga untuk terus menjaga agar level gula darah tetap rendah. Hindari makanan yang berpotensi memicu kenaikan gula darah, seperti susu dan minuman bersoda. Sebagai gantinya pilihlah makanan yang tergolong kedalam kategori rendah glikemik.

Tabel indeks glikemik mudah sekali ditemukan beredar di google, silahkan saja temukan sendiri. Namun untuk mempermudah kalian, saya akan menjelaskan sedikit bagaimana cara membacanya. Makanan dengan skor glikemik lebih dari angka 70 berarti memiliki kandungan gula yang tinggi, maka harus dihindari.

Nah, itu dia penjelasan dari mitos minum air yang banyak dapat menyembuhkan jerawat. Sekarang kita sudah tahu bahwa hal tersebut adalah anggapan yang tidak berbasis penelitian. Namun, jangan berhenti minum air yang cukup ya, karena memang nyatanya masih banyak manfaat dari meminum air cukup terhadap kesehatan kulit.

Jangan lupa juga untuk menjaga kulit dari luar seperti mengoleskan pelembab bebas minyak dan membersihkan wajah secara optimal setiap sebelum tidur.

BACA JUGA 5 Hal yang Wajib Dilakukan Sebelum Beli Skincare Baru dan tulisan Devia Anggraini lainnya.

Terminal Mojok merupakan platform User Generated Content (UGC) untuk mewadahi jamaah mojokiyah menulis tentang apa pun. Submit esaimu secara mandiri lewat cara ini ya.

Pernah menulis di Terminal Mojok tapi belum gabung grup WhatsApp khusus penulis Terminal Mojok? Gabung dulu, yuk. Klik link-nya di sini.

 

Terakhir diperbarui pada 11 September 2020 oleh

Tags: jerawatMitosskincare
Devia Anggraini

Devia Anggraini

Seorang pengkhayal profesional

ArtikelTerkait

Gunung Salak dan Misteri 5 Sosok Gaib terminal mojok

Gunung Salak dan Misteri 5 Hal Gaib yang Sering Ditemui Pendaki

16 Desember 2021
Kontroversi Skincare Paraben adalah, Kepriben Iki_ terminal mojok

Kontroversi Skincare Ber-Paraben, Kepriben Iki?

7 April 2021
Jogja Terbuat dari Tumpukan Kebohongan yang Terlanjur Dipercaya Banyak Orang Mojok.co

Jogja Terbuat dari Tumpukan Kebohongan yang Terlanjur Dipercaya Banyak Orang

22 Februari 2024
5 Kandungan Skincare yang Mampu Cerahkan Kulit Wajah, Bye-bye Buluk Terminal Mojok

5 Kandungan Skincare yang Mampu Cerahkan Kulit Wajah, Bye-bye Buluk!

18 Agustus 2022
candi prambanan

Jangan Bawa Pacarmu ke Prambanan: Nanti Putus!

16 Agustus 2019
Rekomendasi Sunscreen Terbaik dengan Harga Nggak Lebih dari Rp40 Ribu

Rekomendasi Sunscreen Terbaik dengan Harga Nggak Lebih dari Rp40 Ribu

26 September 2023
Muat Lebih Banyak
Pos Selanjutnya
scanlation one piece chapter 1011 attack On Titan Lebih Baik dari 'One Piece'? Mabuk, Bos?

4 Alasan Anime Lebih Layak Tonton dari Drama Korea

motor honda astrea 800 Pol espargaro Honda scoopy Honda CT125 Honda CRF honda beat street motor matik MOJOK.CO honda c70

Honda CRF: Motornya Indah, Keamanannya Naudzubillah

4 Ciri Orang yang Perlu Dihindari dalam Transaksi Utang-Piutang orang yang tidak mengembalikan utang mojok.co

4 Ciri Orang yang Perlu Dihindari dalam Transaksi Utang-Piutang

Terpopuler Sepekan

Goguma Cloud Latte, Menu Gaib yang Akhirnya Muncul di Point Coffee Purwokerto: Jadi Minuman Terbaik!

Goguma Cloud Latte, Menu Gaib yang Akhirnya Muncul di Point Coffee Purwokerto: Jadi Minuman Terbaik!

11 Juni 2025
5 Jajanan Anak Indomaret yang Bikin Anak Merengek, Kinder Joy Bukan Satu-satunya! alfamart

Orang Kerja di Indomaret dan Alfamart Tidak Pantes Dihina, Justru Mereka Sebenar-benarnya Pejuang!

12 Juni 2025
Kampung Tuguran Magelang Idaman Maba Untidar karena Dekat, Aman, dan Minim Pergaulan Bebas. Dijamin Bisa Fokus Belajar Mojok.co

Kampung Tuguran Magelang Tempat Ngekos Idaman Maba Untidar karena Dekat, Aman, dan Minim Pergaulan Bebas

10 Juni 2025
Siasat Naik KRL Bekasi-Jakarta yang Perlu Dipahami Pemula agar Tidak Tersiksa Selama Perjalanan Mojok.co

Siasat Naik KRL Bekasi-Jakarta yang Perlu Dipahami Pemula agar Tidak Terlalu Tersiksa Sepanjang Perjalanan

15 Juni 2025
Pemerintah Bangkalan Madura Nggak Paham Prioritas, Memilih Sibuk Bikin Ikon Pendidikan daripada Perbaiki Kualitas Pendidikan secara Menyeluruh Mojok.co

Pemerintah Bangkalan Madura Nggak Paham Prioritas, Memilih Sibuk Bikin Ikon Pendidikan daripada Perbaiki Kualitas Pendidikan

13 Juni 2025
Pacitan (Hampir) Bisa Mengalahkan Banyuwangi dan Malang, tapi Kalah Gara-gara Satu Hal Ini

Pacitan (Hampir) Bisa Mengalahkan Banyuwangi dan Malang, tapi Kalah Gara-gara Satu Hal Ini

14 Juni 2025

Youtube Terbaru

https://www.youtube.com/watch?v=jxGwBYZnCJg

DARI MOJOK

  • Innova Zenix Bisa Menjadi Penyesalan Toyota karena Melahirkan Mobil Tidak Otentik dan Ternyata Innova Reborn Belum Habis
  • Pertama Kali Anak Desa Nongki di Tempo Gelato Malah bikin Canggung karena Pilih Varian Aneh dan Bertindak Konyol
  • Jukir di Surabaya Bisa Ngajak Ribut dan Bikin Repot karena Uang Rp2 Ribu, Tukang Parkir Jogja Lain Cerita
  • Orang Kebumen Pertama Kali Nginep di Jepang: Bingung Cara Pakai Toilet sampai Cebok Pakai Botol Air
  • Bukan Janji, Tapi Jalan : 100 Hari Pertama Masa Kepemimpinaan Wali Kota Solo
  • 14 Tahun Pakai Yamaha Xeon, Motor Butut yang Kuat Menerjang Jalanan Terjal Tasikmalaya ke Pantai Pangandaran

AmsiNews

  • Tentang
  • Ketentuan Artikel Terminal
  • F.A.Q.
  • Kirim Tulisan
  • Laporan Transparansi
Trust Worthy News Mojok  DMCA.com Protection Status

© 2025 PT Narasi Akal Jenaka. All Rights Reserved.

Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Nusantara
  • Kuliner
  • Kampus
    • Pendidikan
  • Ekonomi
  • Teknologi
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Hiburan
    • Anime
    • Film
    • Musik
    • Serial
    • Sinetron
  • Gaya Hidup
    • Fesyen
    • Gadget
    • Game
    • Kecantikan
  • Kunjungi MOJOK.CO

© 2025 PT Narasi Akal Jenaka. All Rights Reserved.