• Tentang
  • Ketentuan Artikel Terminal
  • F.A.Q.
  • Kirim Tulisan
Terminal Mojok
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Nusantara
  • Kuliner
  • Gaya Hidup
    • Game
    • Fesyen
    • Otomotif
    • Olahraga
    • Cerita Cinta
    • Gadget
    • Hewani
    • Personality
    • Nabati
  • Pojok Tubir
  • Kampus
    • Ekonomi
    • Loker
    • Pendidikan
  • Hiburan
    • Film
    • Sinetron
    • Acara TV
    • Anime
    • Musik
    • Serial
  • Tiktok
  • Politik
  • Kesehatan
  • Nusantara
  • Kuliner
  • Gaya Hidup
    • Game
    • Fesyen
    • Otomotif
    • Olahraga
    • Cerita Cinta
    • Gadget
    • Hewani
    • Personality
    • Nabati
  • Pojok Tubir
  • Kampus
    • Ekonomi
    • Loker
    • Pendidikan
  • Hiburan
    • Film
    • Sinetron
    • Acara TV
    • Anime
    • Musik
    • Serial
  • Tiktok
  • Politik
  • Kesehatan
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
Terminal Mojok
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Nusantara
  • Kuliner
  • Gaya Hidup
  • Pojok Tubir
  • Kampus
  • Hiburan
  • Tiktok
  • Politik
  • Kesehatan
Home Artikel

Jerawat Hilang dengan Minum Air Putih yang Banyak? Ah, Mitos!

Devia Anggraini oleh Devia Anggraini
11 September 2020
0
A A
menghilangkan jerawat air putih mitos mojok

menghilangkan jerawat air putih mitos mojok

Share on FacebookShare on Twitter

Siapa yang tidak tahu manfaat dari minum air putih yang cukup? Minum air mungkin adalah salah satu kegiatan yang paling mudah dikerjakan namun mendatangkan manfaat yang begitu besar. Berbagai manfaat bisa kita dapatkan dengan meminum air yang cukup, seperti menjaga organ tubuh sampai menjaga saluran pencernaan agar tetap bekerja secara optimal.

Salah satu manfaat yang juga sering dikatakan banyak orang adalah, meminum air putih yang cukup, bahkan cenderung banyak, dapat menyembuhkan jerawat. Saran ini rasanya cukup umum, saya pun sering mendengar maupun membacanya di internet. Tapi tahukah kamu kalau ternyata, minum air putih yang banyak itu tidak mampu membersihkan wajahmu dari jerawat loh!

Eh, masa iya? Kamu pasti merasa tertipu ya, hahaha. Selama ini sudah banyak minum air putih biar jerawatnya cepat sembuh, tapi ternyata semua itu bohong? Tolong, tolong jangan kesal dengan saya dulu, sebab dulu saya juga tertipu. Nah dari pada teman-teman bingung, biar saya jelaskan.

Banyak dermatologis atau ahli kulit, salah satunya Mona Gohara, M.D. melalui situs Marie Claire menjelaskan bahwa, “tidak ada cukup penelitian yang membuktikan kalau minum air yang banyak dapat mengatasi masalah-masalah pada kulit.”


Pernyataan ini juga didukung oleh Dr Aimee Paik yang berkata, “tidak ada manfaat langsung dari meminum air dengan kelembaban kulit.” Dr Aimee tetap menyarankan kita untuk menjaga kulit dari luar, seperti menggunakan pelembab dan mencuci wajah dengan sabun yang lembut.

Namun meski begitu, tetap ada manfaat tidak langsung dari meminum air putih untuk kesehatan kulit. Salah satunya, meminum air putih yang banyak bisa sangat membantu kita untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik. Tidur yang cukup merupakan salah satu hal yang sangat direkomendasikan bila kamu ingin memiliki kulit wajah yang sehat.

Selain mempengaruhi kualitas tidur seseorang, situs healthline menjelaskan minum air putih yang cukup juga mampu membantu mengontrol level gula darah. Selama level gula darah tetap stabil, hal ini akan mempengaruhi hormon-hormon yang berkaitan dengan jerawat, seperti insulin. Healthline menjelaskan bahwa level hormone insulin yang tinggi akan memicu produksi minyak pada kulit. Tentu saja produksi minyak yang berlebih akan mudah memicu pembentukan jerawat.

Air juga merupakan komponen yang membentuk 70% dari tubuh kita. Berdasarkan tulisan di Apostrophe, air memiliki fungsi untuk mengeluarkan racun dari tubuh. Sehingga, bila kita kekurangan cairan atau dehidrasi, kulit kita akan sulit melakukan tugasnya, yaitu membuang racun. Hal ini menyebabkan kulit menjadi kering dan racun akan menumpuk pada kulit. Kesehatan dan ke-glowy-an kulit baru akan terpancar bila kulit kita sebagai organ berhasil mengeluarkan racun-racun dari dalam tubuh.

Sehingga bila disimpulkan, kepercayaan umum seperti meminum air putih dapat membersihkan kulit dari jerawat yang sudah terlanjur ada adalah mitos. Namun, meminum air putih yang cukup dapat menjaga kulit dari kemunculan jerawat.

Lalu apa yang bisa kamu gunakan untuk membersihkan wajah dari jerawat? Tentu kita bisa mengutip ulang pernyataan Dr Aimee yang mengatakan bahwa menggunakan pelembab sangat penting untuk menjaga kulit tetap terhidrasi, sebab, meminum air yang cukup tidak serta-merta membuat kebutuhan air pada kulit menjadi tercukupi.

Pilihlah pelembab yang mengandung bahan-bahan seperti glycerin, allantoin, aloe vera dan hyaluronic acid. Sebenarnya masih ada beberapa bahan lagi seperti fatty alcohol dan ceramide, namun kedua bahan ini tidak terlalu mudah ditemukan dalam skincare yang dijual di Indonesia.

Selain itu, pastikan teman-teman rajin membersihkan wajah dengan oil cleanser atau micellar water dan sabun cuci muka yang lembut. Bila kita tidak membersihkan wajah sebelum mengaplikasikan pelembab malam, bakteri dan keringat akan terperangkap di bawah kandungan pelembab. Hal ini bisa menyebabkan munculnya jerawat.

Jangan lupa juga untuk terus menjaga agar level gula darah tetap rendah. Hindari makanan yang berpotensi memicu kenaikan gula darah, seperti susu dan minuman bersoda. Sebagai gantinya pilihlah makanan yang tergolong kedalam kategori rendah glikemik.

Tabel indeks glikemik mudah sekali ditemukan beredar di google, silahkan saja temukan sendiri. Namun untuk mempermudah kalian, saya akan menjelaskan sedikit bagaimana cara membacanya. Makanan dengan skor glikemik lebih dari angka 70 berarti memiliki kandungan gula yang tinggi, maka harus dihindari.

Nah, itu dia penjelasan dari mitos minum air yang banyak dapat menyembuhkan jerawat. Sekarang kita sudah tahu bahwa hal tersebut adalah anggapan yang tidak berbasis penelitian. Namun, jangan berhenti minum air yang cukup ya, karena memang nyatanya masih banyak manfaat dari meminum air cukup terhadap kesehatan kulit.

Jangan lupa juga untuk menjaga kulit dari luar seperti mengoleskan pelembab bebas minyak dan membersihkan wajah secara optimal setiap sebelum tidur.

BACA JUGA 5 Hal yang Wajib Dilakukan Sebelum Beli Skincare Baru dan tulisan Devia Anggraini lainnya.

Terminal Mojok merupakan platform User Generated Content (UGC) untuk mewadahi jamaah mojokiyah menulis tentang apa pun. Submit esaimu secara mandiri lewat cara ini ya.


Pernah menulis di Terminal Mojok tapi belum gabung grup WhatsApp khusus penulis Terminal Mojok? Gabung dulu, yuk. Klik link-nya di sini.

 

Terakhir diperbarui pada 11 September 2020 oleh

Tags: jerawatMitosskincare
Devia Anggraini

Devia Anggraini

Seorang pengkhayal profesional

Artikel Lainnya

3 Air Terjun di Indonesia yang Tidak Boleh Dikunjungi Calon Pengantin Terminal Mojok

3 Air Terjun di Indonesia yang Tidak Boleh Dikunjungi Calon Pengantin

28 Mei 2022
6 Rekomendasi Face Mist Murah, Penyelamat Wajah di Kala Cuaca Panas Terminal Mojok

6 Rekomendasi Face Mist Murah, Penyelamat Wajah di Kala Cuaca Panas

15 Mei 2022
Mengenal Body Serum dan 7 Rekomendasi Produknya Terminal Mojok

Mengenal Body Serum dan 7 Rekomendasi Produknya

3 Mei 2022
5 Serum Pencerah Wajah di Bawah 50 Ribu Terminal Mojok

5 Serum Pencerah Wajah di Bawah 50 Ribu

13 April 2022
4 Rekomendasi Facial Wash Lokal, Semuanya Ada di Shopee!

4 Rekomendasi Facial Wash Lokal, Semuanya Ada di Shopee!

5 April 2022
4 Rekomendasi Toko Online Skincare Pria yang Ada di Shopee

4 Rekomendasi Toko Online Skincare Pria yang Ada di Shopee

3 April 2022
Pos Selanjutnya
scanlation one piece chapter 1011 attack On Titan Lebih Baik dari 'One Piece'? Mabuk, Bos?

4 Alasan Anime Lebih Layak Tonton dari Drama Korea

Terpopuler Sepekan

Jangan Nyinyirin Megawati yang Tak Mau Punya Menantu Tukang Bakso

Jangan Nyinyirin Megawati yang Tak Mau Punya Menantu Tukang Bakso

24 Juni 2022
4 Oleh-oleh Khas Solo yang Sebaiknya Jangan Dibeli

Kota Solo, Sebaik-baiknya Kota untuk Menetap

24 Juni 2022
menghilangkan jerawat air putih mitos mojok

Jerawat Hilang dengan Minum Air Putih yang Banyak? Ah, Mitos!

11 September 2020
5 Toko Lumpia Paling Enak di Semarang Terminal Mojok

5 Toko Lumpia Paling Enak di Semarang

29 Juni 2022
6 Budaya Kerja Jepang yang Bikin Geleng-geleng Kepala Terminal Mojok

6 Budaya Kerja Jepang yang Bikin Geleng-geleng Kepala

25 Juni 2022
Stasiun Cipeundeuy Beneran Sakti Atau Keselamatan Harga Mati Terminal Mojok

Stasiun Cipeundeuy: Beneran Sakti Atau Keselamatan Harga Mati?

21 Juni 2022
Saran untuk Warga Jawa Tengah yang Daerahnya Mulai Diserbu Pabrik

Saran untuk Warga Jawa Tengah yang Daerahnya Mulai Diserbu Pabrik

28 Juni 2022

Dari MOJOK

  • 3 Pemeran Money Heist Korea Ceritakan Tantangan dan Momen Paling Berkesan Saat Produksi
    by Hammam Izzuddin on 1 Juli 2022
  • Tjipto Mangoenkoesoemo [Bag.2]: Anti Raja dan Anti Kolonial
    by Ali Ma'ruf on 1 Juli 2022
  • Laman MyPertamina Eror, Sejumlah Warga Jogja Batal Daftar Pembelian BBM Subsidi
    by Yvesta Ayu on 1 Juli 2022
  • Tiga Provinsi Baru di Papua Disetujui DPR, Persiapan Mulai Dijalankan  
    by Hammam Izzuddin on 1 Juli 2022
  • Roy Suryo Diperiksa 3 Jam di Polda Metro, Bantah Akun Twitternya Disita
    by Hammam Izzuddin on 1 Juli 2022

Youtube Terbaru

https://www.youtube.com/watch?v=GzeZNzywPSE&t=45s

Subscribe Newsletter

* indicates required

  • Tentang
  • Ketentuan Artikel Terminal
  • F.A.Q.
  • Kirim Tulisan
DMCA.com Protection Status

© 2022 Mojok.co - All Rights Reserved .

Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Nusantara
  • Kuliner
  • Gaya Hidup
    • Cerita Cinta
    • Fesyen
    • Gadget
    • Game
    • Hewani
    • Kecantikan
    • Nabati
    • Olahraga
    • Otomotif
    • Personality
  • Pojok Tubir
  • Kampus
    • Ekonomi
    • Loker
    • Pendidikan
  • Hiburan
    • Acara TV
    • Anime
    • Film
    • Musik
    • Serial
    • Sinetron
  • Tiktok
  • Politik
  • Kesehatan
  • Mau Kirim Tulisan?
  • Kunjungi MOJOK.CO

© 2022 Mojok.co - All Rights Reserved .

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In