Salah satu kata yang sering banget disebut di medsos adalah “oversharing”. Ada orang yang curhat kena pemutusan hubungan percintaan sepihak pun netizen budiman pada salty dengan menyebutnya oversharing. Padahal, oversharing itu menjadi berbahaya bukan karena sekadar curhat lewat cuitan panjang (misalnya) selama dua hari.
Oversharing adalah perilaku terlalu banyak memberikan informasi detail tentang kehidupan pribadi diri sendiri atau orang lain. Foto, lokasi, alamat rumah, data-data pribadi, dan sebagainya yang dibagikan di medsos adalah oversharing dan rentan dipakai orang lain untuk melakukan tindak kejahatan.
Sedangkan curhat putus cinta di medsos tanpa menyebut identitas atau detail pribadi yang lain, punya alasan dan risiko yang berbeda. Oversharing tipe ini perlu dilihat dari dua sisi, yaitu dari sisi orang yang melakukan dan sisi orang yang menyaksikan.
#1 Curhat di medsos sebagai coping mechanism
Dari sisi orang yang melakukan, curhat di medsos saat putus cinta adalah usaha agar tidak stres saat mengatasi masalah. Usaha tersebut dilakukan dengan cara menghindari, menjauhi, dan mengurangi beban dengan mencari dukungan sosial. Hal ini juga dikenal dengan istilah coping mechanism.
Curhat di medsos sudah jelas dilakukan untuk mengurangi beban dan mencari dukungan sosial. Namanya juga sedang patah hati, apalagi kalau putus cinta karena alasan yang absurd, wajar saja butuh pukpuk dari orang lain. Lagipula curhat dengan orang asing bisa jadi lebih mudah dan lebih nyaman untuk sebagian orang. Mereka butuh menemukan orang yang relate dengan masalah yang sedang dihadapi dan terbebas dari risiko dihakimi atau malah dighibah teman sendiri.
Soal apakah curhat di medsos tersebut akan ramai atau sepi komentar netizen, tergantung seberapa banyak follower akun kita dan isu apa yang menyertai curhatan tersebut.
#2 Curhat di medsos sebagai oversharing
Melihat curhat sebagai oversharing umumnya muncul dari sisi orang yang menyaksikan. Kata “oversharing” punya muatan negatif, perilaku ini pun cenderung dinilai negatif. Oleh karena itu, oversharing berupa curhat masalah pribadi secara berlebihan dan bikin orang lain “males”, biasanya malah berujung penghakiman.
Alih-alih simpati, ia justru diberi label tukang curhat, manusia lemah, caper, pamer derita, baperan, dan seterusnya.
Kalau kita merasa terganggu dengan curhatan putus cinta orang lain di medsos, sebetulnya itu manusiawi. Namun, kalau sampai salty bahkan bully, kok nggak pantes banget, ya?
Kita bukan saja bisa tertimpa kasus hukum kalau nggak menjaga ketikan jari di media sosial. Namun, orang yang menerima komentar salty dan bully itu pun belum tentu baik-baik saja. Jika merujuk pada konsep bahwa curhat di medsos sebagai bentuk coping mechanism, seseorang yang oversharing ini bisa jadi dalam kondisi psikis yang buruk. Ketika ia justru mendapat tanggapan yang kurang nyaman, ada kemungkinan kondisi psikis tersebut bisa lebih memburuk.
Fyi, kalau kamu memang nggak suka dengan postingan seseorang yang kamu anggap terlalu oversharing tersebut, ada solusi lainnya. Tenang saja, platform media sosial menyediakan opsi mute, hide, unfollow, unfriend, dan blokir yang jauh lebih praktis, kok! Jadi, nggak perlulah kata-kata kasar dan nggak pantas itu keluar.
Terus, buat kamu-kamu sekalian yang memang menjadikan curhat di medsos sebagai sarana coping stresmu, pahami dulu risikonya! Risikonya, kita malah makin down dan merasa cemas. Udah capek-capek curhat, malah diabaikan atau dapat komentar negatif. Pasalnya, ketika sebuah cerita sudah dilempar ke khalayak, kita nggak bisa mengontrol komentar orang lain dan mengukur dampak respons tersebut.