Menjaga Stamina Saat Berpuasa

Banyak yang bertanya, bagaimana agar tidak lemas saat bekerja? Kuncinya ada pada pemilihan makanan saat sahur. Pastikan Anda mengonsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi merah atau gandum yang melepaskan energi secara perlahan (slow release).

Jangan lupa untuk selalu mencocokkan waktu di jam tangan Anda dengan jadwal imsakiyah digital kami agar tidak terlambat menutup waktu sahur.