Konon katanya, ada dua hal yang paling susah dilakukan oleh manusia. Pertama, berusaha untuk tidur padahal belum ngantuk. Kedua, menahan agar tidak tidur padahal sudah sangat ngantuk.

Nah, poin yang pertama tidak akan saya bahas. Sedangkan poin yang kedua, alhamdulillah, kami berbaik hati untuk memberitahukannya beberapa tips tokcernya kepada Anda.

Pada dasarnya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengusir kantuk. Yang pertama adalah tertawa, sebab menurut banyak sumber, tertawa mampu mengalihkan sensor motorik penyebab kantuk di otak. Kedua, olahraga ringan. Berolahraga ringan mampu melancarkan sirkulasi darah dan mengubah ritme denyut jantung, yang mana bisa membuat kantuk tertunda. Yang ketiga, perbanyak minum air putih, selain bisa mengusir kantuk, air putih juga mampu meningkatkan fokus dan melancarkan metabolisme tubuh. Nah, selain tertawa, berolah raga ringan, dan juga minum air putih, ada berbagai cara lain yang bisa dilakukan: mulai ambi wudu, ngemil, berbincang dengan teman, sampai yoga.

Tapi, dari semua cara yang ada, cara terbaik untuk menghilangkan kantuk tentu saja satu: tidur.

Komentar
Baca juga:  Tips Beriklan Tanpa Modal bagi Usaha Rintisan
Add Friend
No more articles